Brigadepot i armene, en film på DVD? helst romantisk og ganske myk, pyjamas, hår bundet i hestehale likevel og en haug med skitne lommetørklær rett ved siden av. Det ville være komisk hvis det ikke var tragisk. Selv om synet av en nylig en kvinne nesten er en klisjé i romantisk Hollywood-komedie, er det ikke morsomt å avslutte et forhold.
For kvinner er dette vanligvis en fase med introspeksjon og gjenoppdagelse av seg selv som et selvstendig og fritt menneske. Det kan være vanskelig og til og med trist å se deg selv isolert fra andre, det er vanskelig å lære hvordan du er selvhjulpen etter at vi har brukt en viss tid på å dele livene våre med andre. Komplisert, men nødvendig. Sjekk tipsene våre for å komme deg raskt etter et mislykket forhold.
gråte
Dette er det første trinnet i å helbrede sorgperioden, så ikke vil se sterk ut. Du vil ikke være i stand til å komme over tapet ved å gjemme det, så klargjør kassen med vev og begynn å kaste ut det som skader deg.
Det var ille, det gjør vondt og gråt, mer enn en rettighet, er en nødvendighet akkurat nå. Gråt virkelig, vask sjelen din, men vær forsiktig: ikke forstyrr vennene dine med visslingen, fordi ideen ikke er å spille drama, legg deg selv i rollen som offer eller be om råd. Du trenger ikke råd, du trenger å avgifte fra den kjærligheten.
Ta noen dager å tillate deg denne tristheten, men sett en frist? noe mellom tre dager og en uke. Frist, vask ansiktet ditt og delta i de neste trinnene.
Klipp bånd
Det er ikke lett, men det er det beste som gjøres. Gå forbi tåredalen, finn en måte å returnere alle eksens eiendeler som fremdeles er med deg, samt hente noen av eiendelene dine som til slutt ble hos ham. Ja, alle sammen, uten å klage. Hvis mulig, gjør dette gjennom noen andre. Jo mindre du møter jo bedre.
Noen kvinner kan ha (den falske) følelsen av at å finne sin eks-kjæreste vil få ham til å tenke nytt om beslutningen om å bryte opp. Denne strategien, i tillegg til å være ineffektiv, kan dreie mot deg, som absolutt ikke vil se katten med noen andre når som helst. Slett det fra Facebook, MSN, Twitter, i korte trekk, utelukk potensialet for ytterligere skade.
Verdsett deg selv
Gå hvis du handler. Velg nye klær, en bok du lenge har ønsket deg, en vakker sko, sminkeartikler eller alle alternativene. Det viktige er å huske hvor fantastisk du er å være den du er. Hvis fyren ikke så det, er det problemet hans, det vil være de som ser.
Tilbring tid med deg selv, få neglene dine ferdig, se et show du liker på TV, heng med venner hvis du har lyst på det, bruk en hel helg på ikke å gjøre noe spesielt. Du må være den viktigste personen i verden.
Ikke fall i fristelse
En gang etter samlivsbruddet er det normalt at du føler for å lete etter eksen din, men prøv å unngå. Telefonsamtaler, meldinger og møter? Uformell? (ja, du vil merke at det var planlagt) kan bringe falskt håp og forårsake unødvendig lidelse. Det vanskeligste du noen gang har gjort, så ikke kast alt arbeidet i søpla.
Motstå også og svare på alle anrop han kan ringe til deg. Å møte dem tar risikoen for å bli såret igjen, fordi sjansen er stor for at fyren bare vil ha opphold og ikke noe mer. Vei alternativene og bestemme om det er verdt å risikere.
Alle disse holdningene er måter å sette i gang en reaksjon på oppsigelse og forberede følelsesmessighetene dine til å vende tilbake til å leve som en ensom, selvsikker kvinne. Du trenger ikke å spille ballade, men du må gjenoppta aktiviteter som gjør deg lykkeligere. Til slutt, husk at vilkår er uunngåelige. Se overfor dem, utmerke deg og føler deg tross alt bedre.
Her snur Trump-kritikeren totalt: - Han ble president av USA i det øyeblikket (Kan 2024)
- relasjoner
- 1,230
