Å gjennomføre en diett er tidkrevende og krever mye viljestyrke. Men når det er støtte og oppmuntring fra venner og familie, kan alt bli lettere. Det er til og med noen mennesker som vender seg til internett, legger ut bilder eller rapporter om vekttapprosessen og får masse motiverende meldinger fra fremmede.
Men det er ikke alltid det som skjer. Enten i det virtuelle miljøet eller i hverdagen, sier folk ofte ting som ender opp med å motvirke vekttap, selv om de blir sagt med de beste intensjoner. Her er en liste over hva som aldri skal sies til noen på diett:
- • Du bør slutte å spise karbohydrater.
- "Du vil ikke spise dette, ikke sant?"
- ? Metabolismen bør være tregere?
- "Jeg er overvektig, men ser ikke så stor ut."
- "Bare spis et lite stykke av paien, det vil ikke gjøre noen forskjell."
- Gjør du fysiske aktiviteter?
- "Jeg forberedte den lasagne du elsker!"
- "Venninnen min har kost meg, kan jeg gi deg det."
- Bare to kilo? Jeg trodde du mistet mer.?
- "Jeg tok med sjokolade for å gjøre deg lykkeligere."
Via Huffington Post
Statens vegvesen - Barnekontrolløren (April 2024)
- 1,230
