Du har kanskje hørt at å spise et eple om dagen holder legen borte. For vet at denne frukten kan gjøre mye mer for deg! Foruten å være en veldig velsmakende mat, har den en rekke helsemessige fordeler og har også noen uvanlige bruksområder, alt fra å modne andre frukter til å ta vare på huden din. Se under 15 bruksområder for eplet du trenger å vite!
1. Hjelp lungene. Epler inneholder forskjellige fytokjemikalier som fremmer lungehelse. De hjelper til med å bekjempe sykdom, beskytter lungene mot effekten av røyking, og studier viser at disse fruktene kan hjelpe mennesker med allergi og astma.
2. Ta vare på huden din. Epler er gode allierte for å gi huden din den gløden den fortjener. Sjekk ut oppskriften på en fruktmaske som får den til å se yngre og mer levende ut:
ingredienser:
- Kjære (ca. 2 skjeer)
- ¼ eple
- ¼ skrellet oransje
- 6 druer
- 3 jordbær
Pisk fruktene i en blender eller prosessor til de danner en jevn pasta. Vask og tørk ansiktet, pass et tynt lag honning og påfør fruktblandingen jevnt. La stå i 15 minutter og skyll med varmt vann.
3. Forbedre treningen. For å legge til en ekstra utfordring i treningsrutinen din, hold et eple mellom lårene når du gjør pushups.
4. Bli kvitt hodepinen. Når du føler at migrene kommer, lukter du et grønt eple. Studier har vist at lukten av grønne epler bidrar til å lindre smerter og redusere varigheten det varer.
5. Modne annen frukt. Visste du at epler kan hjelpe andre frukter med å modnes? De avgir en gass som heter etylen, et hormon som akselererer modningsprosessen. Hvis du vil modne frukt som bananer, ananas, pærer og tomater, legger du dem i en papirpose med et eple. Dette er den samme gassen som mange kommersielle produsenter bruker for å modne fruktene.
6. Hold bakevarene fuktige. Når du lagrer kaker og andre bakevarer, må du oppbevare dem i en lufttett beholder med et halvt eple for å opprettholde fuktigheten.
7. Bløtgjør brunt sukker. Ble brunt sukker blitt stein? Du kan myke det igjen ved å legge sukkeret i en forseglet pose med en epleskive. Han skulle ha det bra igjen om noen dager.
8. Søt mat på en sunn måte. Epler er et flott naturlig alternativ til raffinert sukker. Når du baker er bruk av eple en måte å få den smaken du liker med minst kalorier. Inkluder også frukten i frokosten, den ser flott hakket ut med yoghurt.
9. Lag frimerker. For å gjøre dette, kutt eplet i to og kutt i lettelse på designet du vil stemple. Da er det bare å passere blekk og stemple!
10. Produser en naturlig smakstilsetning. Elsker du lukten av epler? Dette er et flott alternativ til å erstatte kjøpte, kjemiske fylte smaksstoffer.
ingredienser:
- Edderkopp (nok til å fylle ønsket beholder)
- 1 kopp hermetisert gresskar
- 3 kanelstenger
- 1 håndfull nelliker
- 1 skivet eple
- 1 ss vanilje
- fersk revet muskatnøtt
Bland ingrediensene i en kjele og la den til svak varme. Og det er det! Når den varmer opp, vil blandingen frigjøre en deilig aroma. Hvis du foretrekker det, kan du bruke et fondue-apparat for å holde det varmt. Tilsett eventuelt vann fra tid til annen for ikke å brenne.
11. Lag en lysestake. Dette håndverket er veldig enkelt! Du kan lage en nydelig lysestake bare ved å bruke et eple! Bare fjern fruktkjernen og klikk på stearinlyset.
12. Opprett en ordning. Blomster er veldig dyre! Hva med et epleopplegg? Hvis du planlegger en viktig middag, kan du fylle en klar vase med vakre knallgrønne epler.
13. Plant et tre. Tørker du eplefrø i noen uker, kan du plante dem og kanskje ha ditt eget epletre en dag.
14. Kile hunden din. Mange hunder elsker epler, og dette kan være en næringsrik snack for dem. Bare fjern frøene før du byr på, og ikke gi hunder med nyreproblemer.
15. Mat fuglene. Epler tiltrekker seg mange fuglearter. Sett inn fuglemateren din og kos deg!
Sleep Music, Calm Music for Sleeping, Delta Waves, Insomnia, Relaxing Music, 8 Hour Sleep, ☯3551 (April 2024)
- mat
- 1,230
