Det startet antagelig i nordøst, med den berømte tørrkjøttstetten, som gradvis erobret hele Brasil. Den består tradisjonelt av lag med cassavapuré med halvert tørket kjøtt og gratinost på toppen.
Montering av parabolen gledet seg veldig og ga plass til forskjellige kombinasjoner av ingredienser! Det var således, av alle indikasjoner, at kyllingstafetten ble født blant andre versjoner (stash av palme, kjøtt, reker og mer).
Laget med kassava, gresskar, potet eller søtpotetmos, for eksempel kyllingstuingen som er en komplett rett som lett kan serveres med en bladgrøt salat. Gir mye og er fremdeles økonomisk.
Men det viktigste plusspoenget med kyllingstashen er nok at den kan lages på utallige måter med få eller mange ingredienser, gjenbruk det du allerede har hjemme eller ved å bruke kreativitet! La deg inspirere av oppskriftene nedenfor:
Tradisjonelle gjemmested
1. Kyllingpuré med potetmos: en utmerket oppskrift for deg som vil ha en rett klar på forhånd og bare gratinere dagen. Godt tips til helgens lunsj, for eksempel. Foruten å være praktisk, er det en rett som, sammen med salat, allerede garanterer et komplett og balansert måltid.
Les også: 23 Oppskrifter med søtpoteter for å pumpe opp menyen
2. Kremet kyllingpotetstappe: For å lage denne deilige retten bruker du bare poteter, smør, rømme, soyaprotein, kjøttdeig, tomatekstrakt, kremost, løk, parmesan, vann, salt og pepper. av riket.
3. Mikrobølgeovn kyllingstash: For lett tilberedning bruker du bare poteter, kylling, smør, melk, løk, hvitløk, persille, gressløk, parmesan, svart pepper og kremet ostemasse.
4. Kylling gjemmet med poteter og oliven: foruten å være velsmakende, gleder det mange ganer! For ikke å snakke om at potetoppskrifter alltid er velkomne! For å følge med er tipset ris med brokkoli.
5. Kyllingstuing med poteter, hjerter av palmer og gulrøtter: for et komplett og velsmakende måltid! I tillegg til hovedingrediensene, bruker du olje, hvitløk, tomater, smør, hvetemel, karri, salt, pepper og parmesanost.
6. Kyllingstuing med baroa potet og ostemasse: en oppskrift som går bra med salater og er en? Hånd i rattet? ha den i fryseren, i mindre eller individuelle porsjoner, da den er perfekt til en rask lunsj eller middag når sultet er høyt og tiden er kort.
Les også: 25 ovnrisoppskrifter du kan prøve
7. Kyllingstuing med baroa potet og parmesan: oppskrift laget av strimlet kylling godt krydret med hvitløk, løk og litt tomatekstrakt og buljong slik at den blir veldig våt, toppet med en kremet potetmos. Den typen rett som gleder alle sammen!
8. Kylling og søtpotetstuing: sunn og deilig mat. Kombinasjonen av kylling og søtpotet er en av de mest elskede i fitnessverdenen av både ernæringsmessige og smaksgrunner! Godt valg for når du vil spise godt, men uten å slippe unna kostholdet.
Omfattende gjemmested
9. Chicken Stroganoff Stash: En annen måte å spise kylling Stroganoff, som er toppet med en deilig potetmos. Så rikelig med revet parmesanost for å fullføre den!
10. Skjult kylling med angu: oppskrift som er ansiktet til Minas. Den kombinerer cornmeal angu, rød kylling og ora-pro-nobis (kan brukes i spirer eller skiver). Tips er å gjøre på individuelle cumbucas (sørg for at de er brannsikre).
11. Kylling gjemmested med catupiry og cassava: en komplett og velsmakende rett. I tillegg til hovedingrediensene, bruker du smør, rømme, mozzarella, muskat, svart pepper, salt, gulrot, løk, tomat, hvitløk, mais, parmesan og grønnluktende.
Les også: 30 praktiske kjøttdeigoppskrifter som du kan legge til i menyen
12. Kylling gjemmes med blomkålpuré: en rett som gir mye. Du vil bruke strimlet kyllingbryst, tomatsaus, persille, blomkål, melk, gurkemeie, salt, pepper, olivenolje og parmesan.
13. Ulik kyllingstuing: ideell når du vil ha et hjemmelaget måltid, men du ikke vil kaste bort mye tid på kjøkkenet heller. Du trenger strimlet kyllingbryst, løk, olivenolje, gulrot, champignon, tomatpuré og salt.
14. Kyllingfalsk stash: En lett, men ikke mindre deilig oppskrift. Du vil i utgangspunktet bruke hvitløk, løk, kyllingbryst, sitron, svart pepper, lett ricotta-krem, lett ostemasse og parmesan.
15.Laktosefri kyllingstash: Du bruker persillepoteter (maniok- eller baroa-poteter), strimlet kylling, tomater, løk, grønt krydder, havsalt, olivenolje og eggeplomme til å børste. Hvis du liker litt laktosefri ost, kan du legge den til for å gi retten en ekstra smak.
16. Funksjonell kyllingstash: En praktisk oppskrift, du trenger bare noen få ingredienser klare i kjøleskapet eller fryseren, en blender eller prosessor, og den funksjonelle squashen din med gresskar og bananbiomasse blir gjort!
Les også: 23 Beef Steaks Oppskrift for enhver smak
En praktisk, komplett og velsmakende rett? Det er ikke tilfeldig at kyllingstashen er den største hiten på bordet til brasilianere!
Highly Suspect - 16 [Official Audio] (April 2024)
- 1,230
