6 setninger å snakke under en kamp

I motsetning til hva du ofte føler for å gjøre, under en kamp eller en lett diskusjon idealet ikke Det går inn i humør av raseri og kaster det hele i ansiktet, men bringer samtalen til en mye mer rasjonell tilnærming, beroliger personen og gjør diskusjonen konstruktiv snarere enn ødeleggende.

Å ta sin vei vil sannsynligvis bare føre til fornærmelser og vondt som kan etterlate merker for alltid i forholdet. For å forhindre at diskusjonene tar denne veien og til slutt gir negative resultater, kan du investere i noen få ord som kan roe kampen og føre dem til en mer positiv samtale som er mye mer sannsynlig å gi gode resultater.


Her er seks setninger du kan bruke under diskusjoner for å roe deg opp og oppmuntre til en mer rasjonell og fredelig samtale.

1? Prøv å se min side og forstå hva jeg føler.

En av de enkleste måtene å bryte en diskusjon på er ved å søke empati fra den andre. Hvis du gjør oppmerksom på din side, ditt synspunkt, er det mulig for personen å gå inn og forstå argumentet ditt. Dette er ikke en garanti for at han vil være enig, men det vil sannsynligvis få ham til å tenke og kanskje berolige seg selv også. Hvis hver tar hensyn til den andres følelser, er det lettere å ha en diskusjon uten krenkelser og ingen gjør vondt.

2? "Jeg vet at jeg hadde skylden for det også."

Når du klandrer det hele på hverandre, er sjansen for at denne kampen vil vare mye lenger enn den burde vært ganske høy. For å unngå dette, før du beskylder det, må du se på situasjonen og sørge for at du ikke har din del av skylden heller. Innrøm at du også tok feil, og det vil gjøre at diskusjonen tar et bedre og mer produktivt kurs.


3? Kommer vi bort fra emnet?

Det er vanlig at når par starter en diskusjon, begynner det med noe veldig enkelt og til slutt bringer opp andre mer alvorlige temaer som burde vært løst i andre samtaler.

Slik at dette ikke skjer, når du innser at du løper fra emnet, må du trekke oppmerksomheten hans til faktum og foreslå at du spør deg selv hva som er den virkelige grunnen til denne diskusjonen. Du kan nå innse at du kanskje ikke engang krangler fordi det ikke er reelle grunner.

4 "Dette er ikke bare problemet ditt, er det vårt?"

Denne tilnærmingen kan gjøre det som så langt virket som en kamp mellom de to, bli et samarbeid der hver samarbeider på sin egen måte for å løse problemet. Dermed forenes du for utviklingen i forholdet og unngår å kjempe mot hverandre.

6 "Du trenger ikke å løse problemene mine, bare det å lytte hjelper meg allerede?"

Hvis du blir stresset hjem etter en hard dag på jobben, kan du begynne å klage på alt som skjedde, og partneren din forteller deg å stoppe klagen, i stedet for å krangle med ham, så fortell ham om å snakke om det som skjedde og han Å lytte hjelper deg med å lindre stress. Med det vil han muligens være litt mer forståelsesfull og lytte til deg rolig.

Til slutt, hva er bedre enn å bekrefte din kjærlighet til personen å helbrede sår av en kamp? Si det høyt at du elsker ham, og at selv det å krangle noen ganger ikke har endret følelsen (i det minste ikke ennå). Og for lidenskapelige par er det å elske etter en kamp en av de beste måtene å gi et løft til forholdet etter et dårlig argument.

Statens vegvesen - Barnekontrolløren (Mars 2024)


  • relasjoner
  • 1,230