Brus, uansett merkevarer eller egenskaper som frukt, kosthold, lett eller "null" De er kjent for å være både en verdsatt drink som er til stede i forskjellige sosiale situasjoner, så vel som en drink som er farlig for menneskers helse, siden den inneholder mange stoffer som forårsaker skade på kroppen.
Michelle Schoffro, kokk, vitenskapsmester, doktorgrad, ernæringskonsulent og ortomolekylær lege, i sin bok The Vitality Diet, som ennå ikke er publisert på portugisisk, rangerte henholdsvis kosthold og brus som ikke er diett på den første og andre listen over de verste matvarene bør få forbruket redusert eller avskaffet av mennesker.
Her er de syv måtene brusforbruk har en skadelig effekt på helsen, og bevisstgjøring for å unngå fremtidige problemer:
1? astma
Natriumbenzoat som finnes i de fleste brus er assosiert av mange medisinske og vitenskapelige fagfolk med årsaken til astma og eksem. Derfor bør de som allerede har astma eller eksem, unngå dette produktet for ikke å ha forsterkede anfall, og de som ikke ønsker å risikere å utvikle disse sykdommene, bør unngå regelmessig inntak av brus.
2? Tann karies
Syren og sukkeret som finnes i brus kan henholdsvis løse opp tannemaljen og være en matkilde for tann karies. Selv om tannråte ser ut til å være et enkelt problem å løse, kan det, hvis det utvikler seg drastisk, påvirke tannens rot og rot, som i tillegg til å forårsake smerter kan føre til tanntap. Derfor bør alle som ønsker å ha vakre, sunne tenner unngå å drikke brus eller i det minste pusse tennene umiddelbart etter inntak.
3? Hjertesykdom
Tilstedeværelsen av sirup med høyt fruktose er en skjerpende faktor i sammensetningen av drikken, ettersom dette stoffet produseres ved å kombinere mais med kunstig kombinerte enzymer som gjør kroppen avhengig.
For høyt forbruk av dette supersøte stoffet, på grunn av ukontrollert indusert i kroppen, forårsaker diabetes og følgelig kardiovaskulære problemer.
4 Nyreproblemer
Fosforsyre i brus forårsaker nyrestein og nyreproblemer, fordi for å opprettholde kroppens balanse tvinger denne syren nyrene til å motstå overbelastning av aktivitet.
5? fedme
Det er en nær sammenheng mellom brusforbruk og overvekt. Det anslås at for hver brus du drikker, har du 1,6 ganger større sannsynlighet for å være overvektig.
Sammensetningen av sirup med høyt fruktose, til stede i brus, regnes som en av hovedårsakene til overvekt, da det hemmer leptin, et hormon som er ansvarlig for å informere kroppen om matmettethet.
6 Problemer med reproduksjon
Mange brus er pakket i pakker som inneholder BPA eller bisfenyl-A, en harpiks som er assosiert med utviklingen av en tidlig pubertet og andre reproduktive problemer.
7 osteoporose
Fosforsyre som finnes i brus, allerede nevnt å påvirke nyrene, skader også bein, fordi stoffet for kjemisk balanse fjerner kalsium fra kroppen, som over tid kan forårsake alvorlig degenerasjon.
7 Reasons Normal Blood Sugar Could Rob You Of Your Health (April 2024)
- mat
- 1,230
