oppførsel
Mars 30, 2024
Minutter Å Lese: 3

7 tegn på at du ikke har overskredet eksen din

Ingen innleder et forhold med slutten i tankene, men noen ganger, uansett hvor mye det gjør vondt, slutter det. Og å avslutte et forhold, med svært få unntak, er et delikat øyeblikk i noens liv.

Selv om det ikke er noe riktig tidspunkt å overvinne slutten av forholdet, avslører den kliniske psykologen, Fabiana de Paula Santos, at problemet ikke er å være trist, men hvordan man reagerer mot slutten :? Hver har sin tid, det er ingen Et mønster, 1 måned eller 1 år, avhenger av hvordan det føles ?, sier han.

Sjekk ut noen tegn som kan rapportere at du ennå ikke har overvunnet samlivsbruddet med eksen:

1. Se på eks sosiale nettverk

I følge psykologen letter det faktum at sosiale nettverk tillater 24-timers overvåking hvis det ikke er noen grense for brukere selv, denne typen oppførsel: Selv om vi ikke kan generalisere denne handlingen ved ikke å overvinne slutten av forholdet, kan dette være en Et tegn på at du ikke kom over eksen din?

Eksperten legger også vekt på tvangsmessig atferd når det gjelder overvåking, for eksempel å ta tilfredshet fra en eller annen publikasjon eller? Eksen, vel vitende om at han ville være på det stedet: "Da kan man vurdere at forholdet kanskje ikke er så utdatert?"

2. Lagre eks-objekter

Dette er en veldig delikat faktor. I følge Fabiana, så lenge minnene ikke gir smerte, kan det å være minne om eksen være sunt, når de husker en levd fase. Hva er ikke sunt er? Deifikasjonen? av dette objektet eller minnet, for eksempel å ikke akseptere å flytte det fordi det var eksen som ga?, grubler.

3. Husk stadig eksen din og savner deg

Savnet er normalt, spesielt av mennesker, øyeblikk eller situasjoner som var glade. Å huske deg selv er ikke et tegn på at du ikke kom over eksen din, så lenge dette minnet ikke får deg til å lide, som Fabiana forklarer: "Mangler en gest, en handling, et øyeblikk for å gjenopplive dem, ja?" Det er et symptom på ikke å overvinne. Ser du kontinuerlig på bilder, objekter som var en del av øyeblikk med det eksen, er dette et veldig sterkt tegn på ikke å overvinne, tross alt ikke kan leve i fortiden ?, undrer seg.

4. Tror det er ingen som eksen

Det er virkelig ingen som eksen din. Han er og var unik og forståelse for at de neste partnerne vil ha distinkte egenskaper, som kan være så bra som eller bedre, er en av hemmelighetene for å overvinne bruddet på forholdet. Fabiana beskriver dette som et typisk symptom på mennesker som ennå ikke har vokst ut fra sine tidligere partnere.

5. Klandre deg selv og søke begrunnelse for oppsigelse

Forholdet er over, og det er ikke noe poeng i å søke rettferdiggjøring eller skylde for det for slutt. Unnlatelse av å forstå dette, vedvare i ideen om egen skyld og ønsker grunner til oppsigelse kan være et tegn på at eksen ikke er utdatert, slik psykologen hevder.

6. Se etter eks-karakteristika hos andre menn

Hver person er forskjellig, og de som leter etter eks-karakteristika hos nye partnere vil sannsynligvis lide eller bli frustrerte. Fabiana antyder at dette også er en vanlig oppførsel hos mennesker som ikke har nådd slutten av forholdet.

7. Hold bilder av eksen rundt i huset

Fabiana er uttømmende i dette tilfellet:? Dette er utvilsomt et symptom som du ikke kom over eksen din. Hvis du er over, er det å holde et bilde og ønsker å holde personen i live? og husket hele tiden?

Men ikke nødvendigvis trenger fotografiene å bli kastet hvis kvinnen ennå ikke er klar til å kvitte seg med eksenes minner. Psykologen opplyser at det er et alternativ å lagre gjenstander i en boks der det ikke er konstant tilgang. "En dag vil dette bli reddet, og kvinnen kan rolig bestemme seg for om hun skal kvitte seg med det eller ikke," råder han.

Gjør det vondt å bryte opp et forhold? Det gjør vondt. Men det passerer. I følge Fabiana er det å ønske å komme over slutten av forholdet et veldig viktig skritt for å overvinne denne fasen. Å søke nye vaner vil også bidra til å overvinne, med venner og familie som er avgjørende i løpet av denne tiden.