7 ting glade par gjør før sengetid

Vi lever i en fartsfylt verden og vi løper alltid på grunn av arbeidet, studiene, barna og regningene vi må betale.

Midt i alt dette, ender vi noen ganger opp med å forlate forholdet vårt i bakgrunnen? Vi er jo bare mennesker!

Over tid kan imidlertid et forhold som ikke pleies skikkelig bli en kilde til frustrasjon for dem begge.

Hvis du ikke har mye tid tilgjengelig på dagtid, hva med å ta noen minutter før sengetid for å praktisere noen vaner som glade par ofte tar i bruk?

Disse vanene er selvfølgelig ikke regler og gjelder ikke alle par, ettersom hvert forhold fungerer annerledes, men å adoptere noen av dem kan bidra til å forsterke følelsene som eksisterer mellom dere.

Les også: 8 ting glade par snakker om

1. De husker hvor mye de elsker hverandre

Selv om dagen har vært slitsom og stressende og du vet at dagen etter ikke blir mindre anstrengt, er det viktig å minne partneren om at du elsker ham og omvendt.

Du trenger ikke avgi store kjærlighetserklæringer: um? Jeg elsker deg? Klassisk, men full av følelse, vil allerede gi en bedre natt for dere begge.

2. Når det er mulig, går de i seng sammen

I så fall, når vi snakker om å legge oss sammen, snakker vi virkelig om sengetid. Dessverre, på grunn av den hektiske rutinen, legger mange par seg til forskjellige tider, og mangler viktige øyeblikk med forbindelse med hverandre.

Lykkelige par derimot, når det er mulig, prøver å dele returrettens øyeblikk, benytter anledningen til å komme nærmere ved å pusse tennene og komme under dekslene samtidig.

3. De kan legge telefonen til side

Vi vet at mange mennesker er avhengige av at mobiltelefonen deres jobber eller til og med for å kommunisere med partnerne sine på dagtid. Men når de kommer hjem, ender dessverre mange par med å være mer oppmerksom på apper og sosiale nettverk enn hverandre.

Les også: 10 ting du aldri bør gjøre? For kjærlighet?

Hvis du føler at teknologien skyver deg bort, kan du prøve å etablere et parregel som "skal vi ikke bruke telefonen etter kl. 23"? eller "la oss ikke ta telefonen til sengs."

4. De tar et øyeblikk for å vise takknemlighet

Så hvordan kan jeg si? Jeg elsker deg? Det gjør et forbannet godt for parets lykke, å ta noen minutter før leggetid for å vise takknemlighet hjelper deg også å føle deg nærmere og mer myndig til å takle hverdagen.

I så fall er tipset å finne noe spesifikt som du må takke partneren din hver kveld, og han bør gjøre det samme for deg. Du kan også variere ved å snakke om noe bra som skjedde i løpet av dagen, som du var like takknemlig for.

5. De starter ikke vanskelige diskusjoner ved sengetid

Kjenner du den historien om å ikke sove uten å løse alle problemene? Så det er ikke helt sant. Hvis en av dere har en virksomhet å jobbe med og allerede tror samtalen kan være litt anspent og vil ta lange timer, er det best å forlate diskusjonen en annen dag.

Årsaken til dette er at dere begge vil være slitne og uvillige, så samtalen kan ende i en stygg kamp som ikke trengte å skje på den måten. Dette handler ikke om feiproblemer ned på teppet, men å vente til riktig tidspunkt å snakke om dem.

Les også: 10 tips for å ha en positiv holdning i forhold

6. De snakker om rutinene og følelsene sine.

Mennesker som er i et lykkelig forhold, sier ofte at de kan stole på partneren sin for alt, inkludert å se dem som en stor kilde til vennskap og støtte. Så glade par snakker ofte om hvordan dagen gikk, problemene på jobben, vanskene med barna osv.

Det handler ikke om å lufte all din frustrasjon over partneren din, men å føle at han representerer en trygg havn, en person som du kan dele tvil og usikkerhet med. På samme tid er partneren mottakelig for å høre hva du har å si uten å føle seg presset til å gi en løsning på problemet.

7. De holder barna ute av rommet

Ro deg, vi sier ikke at du ikke kan få en delt seng, eller at du skal la din to dager gamle baby være i neste rom. Det vi mener er at lykkelige par vanligvis ser soverommet deres som en slags helligdom for dem begge, et sted hvor de kan koble seg sammen og gi næring til intimitet.

Selvfølgelig vil barn være velkomne hvis de er litt syke eller har et mareritt.Det viktige er at paret søker å skille et rom bare for de to, selv om dette rommet er mer emosjonelt enn fysisk.

7 Ways to Maximize Misery ???? (April 2024)