Artrose? navn som artrose er bedre kjent i henhold til Brazilian Society of Rheumatology? Det er en sykdom som påvirker leddene.
Årsakene er fremdeles ukjente. Det som er kjent, er at problemet er mer vanlig hos kvinner, spesielt fra fylte 50 år, og hovedsakelig påvirker knær, lumbal og ryggmargs ryggrad, hofte og noen av leddene i hendene.
I tillegg er det noen faktorer som kan gjøre at noen mennesker har større sannsynlighet for å utvikle eller til og med forverre tilstanden.
Revmatolog Francisco Airton Castro da Rocha, koordinator for Artrose-kommisjonen i Brazilian Society of Rheumatology, forklarer mer detaljert symptomene og behandlingene for å håndtere artrose.
Årsaker og risikofaktorer for leddgikt
I følge legen er det ikke kjent spesifikt hvorfor kvinner er mer disponert for å ha problemet. Det er ingen klar årsak. Men overbelastning av ledd etter overvekt, spesielt i bærende ledd som er veldig bevegelige, for eksempel knær og ryggryggen, er predisponerende faktorer ?, forklarer.
Les også: De beste fysiske aktivitetene for kvinner i alle aldre
Som allerede sagt skjer utbruddet av artrose fra fylte 50 år. "Kanskje på grunn av overbelastningen gjennom årene," sier legen. Fysisk inaktivitet og overvekt kan øke sjansene for å utvikle artrose og forverre sykdommen.
Hva er symptomene på artrose?
Det hyppigste symptomet er leddsmerter. Det kan også være økt leddvolum og leddblokkering.
Francisco forklarer at dette kan gjøre noen bevegelser vanskelig eller til og med inhabil. Han uttaler også at artrose vanligvis er progressiv.
Derfor, hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å søke lege så snart som mulig for å identifisere problemet. Revmatologen er den legen som best bryr seg om personer med slitasjegikt og bryr seg i lang tid. Men ettersom antallet ortopeder er mye høyere, betjener de også et stort antall pasienter. Allmennleger hjelper også mange ?, sier han.
Hvordan stilles diagnosen?
Når legen blir konsultert, kan diagnosen stilles ved selve konsultasjonen, fordi den er veldig enkel og det vanligvis ikke er nødvendig å gjøre radiografi.
Les også: 8 Fysiske øvelser du kan gjøre hvor som helst
Pasientens kliniske historie, evaluering av noen reflekser, evne til å bevege seg og muskelstyrke generelt er vanligvis tilstrekkelig. • Denne sykdommen blir ofte oversett, og det hjelper ikke å betrakte den som uhelbredet eller degenerativ. Strengt tatt er ingen langvarig, kronisk sykdom helbredelig, og slitasjegikt er en av dem. Men i de fleste tilfeller er det alltid mulig å lindre symptomer, forbedre livskvaliteten og til slutt forhindre eller bremse progresjonen deres, sier revmatolog Francisco.
Mulige behandlinger
Også ifølge fagpersonen, når diagnosen er stilt, er det nødvendig å starte behandlingene, som kan deles inn i to typer: farmakologisk og ikke-farmakologisk, slik han forklarer nedenfor.
farmakologisk
Dette er medisiner som kan foreskrives av leger for å lindre smerter. De vanligste er hurtigvirkende, som smertestillende og betennelsesdempende medisiner. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å plassere proteser.
Ikke-Farmakologisk
Dette er de som ikke involverer medisiner, men de er like viktige. De begynner med vekttilstandsveiledning, treningsøvelse, ortoseveiledning (spaserstokker, sko, turgåere, innleggssåler), bruk av fysiske midler (kalde eller varme komprimerer) for smertelindring, muskelsterkende øvelser, strekk, øvelser i vannet, alltid prøver å unngå overbelastning av de eller de berørte leddene ?, forklarer.
Tips for å leve med leddgikt
I følge eksperten er det i tillegg til behandlingene som allerede er nevnt, enkle tiltak som også hjelper. Ifølge ham er det mulig å leve godt med leddgikt når man prøver å utøve fysisk aktivitet og justere vekten og i spesifikke tilfeller medisinske råd for å lindre smerter og unngå aktiviteter som genererer overbelastning i ledd, i tillegg til å fremme en forbedring i helsen. en helhet.
Les også: stillesittende livsstil: et problem som dreper 5 millioner mennesker i året
Forebyggende tiltak
Legen uttaler også at de samme aktivitetene som hjelper til med å behandle eller bedre takle problemet, også er tiltak som kan forhindre utbrudd av artrose. En skandinavisk forskningsgruppe bekreftet at å trene, spise godt og unngå fysisk aktivitet hos noen grupper mennesker, kunne redusere forekomsten av knepartrose. Er det mulig at dette også kan gjøres for andre ledd ?, sier han.
Francisco anbefaler at disse stoffene bør stimuleres fra barndommen. "Akkurat som vi pusser tennene våre hver dag og blir vant til det etter hvert måltid, eller i det minste vi bør, er det rimelig at alle legger mer vekt på muskel- og skjelettsystemet, da dette hjelper oss å forhindre osteoartikulære problemer," avslutter han.
Ingefærvann for å lette migrene, fordøyelsesubehag og smerter (April 2024)
- Forebygging og behandling
- 1,230
