Har du noen gang stoppet opp for å tenke det se livet optimistisk favoriserer lykke? Mange bruker mye tid i livet på å sørge og snakke om deres ulykkelighet, vanskeligheter, uoppfylte ønsker, og ikke klarer å fokusere på et mål som kan endre denne situasjonen. De vender folk fra seg selv fordi de bare ser de dårlige fakta, devaluerer de gode situasjonene som kan bli foretrukket.
Når vi bare ser dårlige situasjoner, ser vi vanligvis ikke at vi har noen mulige utganger, og ender opp med å bli begravet i vår egen ulykkelighet. Vi har alle problemer å løse, men noen mennesker har en grad av optimisme som hjelper til med å oppleve situasjoner lettere, klarer å skille dårlige øyeblikk fra andre aspekter og livet ditt, andre ser ikke bare den dårlige siden av situasjoner, ikke i stand til å lære og omforme de negative fakta.
Vår tenkning er så rask at vi ikke engang innser hvor skadelige de kan være, men når de er pessimistene De har ingen nytte for oss, så vi må gjøre en daglig trening slik at vi kan utvikle sunne tanker.
Når vi øver, innser vi at vi er vant til å tenke dårlige ting, og vi lar det være vår livsguide, men når vi begynner å være oppmerksom, innser vi at vi kan endre løpet av tankene våre og begynne å tenke bare hyggelige situasjoner.
På denne måten vil vi begynne å oppleve følelser som gir lykke, tilfredshet og selvtillit. Tanker forekommer i kjeder, danner et nettverk, endrer måten vi føler og ser verden rundt oss. Hvis det er dårlig, ser vi alt gå galt, hvis vi tenker optimistisk, ser vi større muligheter for å oppfylle våre ønsker.
Hele denne prosessen gjør det mulig å transformere livet ditt, fordi med sunne tanker kan generere vellykket atferd, fordi optimisme, livsglede kan være et utmerket hjelpemiddel i å utløse situasjoner som fører til livskvalitet.
Hypnoterapi ➤ GI SLIPP På Overtenking og Bekymringer | Rens og Styrk Energien | Guided Meditasjon (April 2024)
- velferd
- 1,230
