Kollagen tannkjøtt lover å forlenge vitalitet i hud og hår

Verden av skjønnhet og estetikk er full av nyheter støttet av de forskjellige innovasjonene som dukker opp hver dag. I dag finner vi utrolige produkter som vender alderenes tegn, toner huden og blir kvitt de fryktede soloppdateringene.

Men ofte er det vi trenger noe så enkelt som det vi allerede har produsert i kroppen, men som vi på naturens innfall mister når vi når en viss alder. Dette er hva som skjer med kollagen.

I følge ernæringsfysiolog Fernanda de Castro er kollagen en type proteiner som består av aminosyrer som er til stede i kroppen og som er avgjørende for vitaliteten i organer som hud, negler, hår, brusk og bein.
Fernanda forklarer at vi mister omtrent 1% per år med naturlig kollagenproduksjon når vi fyller 30 år. Dette tapet påvirker direkte vitaliteten og fastheten i huden, viser rynker, sagging og cellulitter.

Er det verdt å ta kollagen?

Et av de nyeste alternativene for å bekjempe tapet av denne komponenten er kollagengummi, som har fått mange tilhengere på kort tid siden den dukket opp.

Disse tannkjøttet tjener til å erstatte kollagenet som kroppen ikke kunne produsere, og fungerer som en slags "ungdomspille", noe som forbedrer utseendet på hud, negler, hår og også bein og ledd. Andre fordeler med kollagen tannkjøtt er muskeltoning og forhindrer utseendet på cellulitter og strekkmerker.

Les også: 10 ta vare på hår av alle typer

Kollagen kan konsumeres av alle som er interessert i deres helse, skjønnhet og velvære, spesielt gravide eller etter fødsel, som behandler arr og strekkmerker, og pasienter som blir frisk av kosmetisk kirurgi. Husk imidlertid at du trenger å konsumere kilder til vitamin C, vitamin E, selen og sink, slik at kroppen syntetiserer kollagen i kroppen og resultatene blir synlige. Se etter mat som appelsiner, sitroner, cashewnøtter, acerola, kiwi, hasselnøtter, nøtter og mer.

For å føle resultatene må du ta daglig i en viss periode. Noen mennesker merker positive forskjeller rundt den tredje måneden av bruken, men resultatene kan variere avhengig av hud, vaner og omsorg.

Hvordan bruke kollagen kuler og hvor du kan kjøpe dem

Du får bedre resultater ved å spise en kule 30 minutter før hovedmåltidene dine, sammen med et glass vann eller naturlig juice (helst rik på vitamin C). En annen fordel med dette tannkjøttet er appetittdemping og langvarig metthetsfølelse. Ideelt sett bør det holdes minst 30 minutter mellom kuler, men to ganger om dagen er et tilfredsstillende intervall.

Det er flere nettsteder du kan kjøpe kollagengummi til, men det er viktig å huske å velge hydrolysat, da dette er det farmasøytiske formatet som gir deg den nødvendige mengden kollagen hver dag. Her er noen alternativer for å kjøpe kollagen kuler uten å forlate hjemmet:

Les også: 10 tips for hvordan du kan holde deg vakker hud

Beauty Candy Jelly Candies / $ 4.99 hos DrogaRaia

Chocolate Beauty Care med kollagen / R $ 41,90 hos Viva Zero

Collagen Skin / R $ 109,90 hos uni Nature

Les også: Slik blir du kvitt kviser: tips og oppskrifter for å forlate huden din

Fascia collagen i poser / kr 133,54 på Farma Delivery

Vi understreker at det er viktig å konsultere legen før du tar vitamintilskudd.

Naturlige kilder til kollagen

I tillegg til karameller, nøtter og C-vitamin, kan du øke kollagen ved å spise annen daglig mat som er rik på underlag. Matvarer som gresskar, gulrot og fersken er veldig rike på vitamin A, som er direkte knyttet til en regenerert og sunn hud. Naturlig yoghurt, linfrø, melon og fisk som laks og tunfisk er andre alternativer som ikke mangler når det kommer til kollagen. Enjoy!

Kollagen kuler er knyttet til deres helse og skjønnhet, og gir synlige og naturlige resultater. Tips til ernæringsfysiologen er: når du velger mat som skal tilsettes kosthold, må du glemme de tradisjonelle gelatinene, for i tillegg til å være en veldig liten kilde til kollagen, har du vanligvis fargestoffer, aspartam eller andre stoffer som forstyrrer et sunt og lovende kosthold. Hvis du er i tvil, bør du kontakte en hudlege eller ernæringsfysiolog og søke råd. Tross alt er omsorg aldri i overkant, og helsen din, så vel som håret og neglene, takk.

Les også: 10 Anti-aldringskost som du bør inkludere i kostholdet ditt

Weihnachtskarten-Programm 2017: Hochglanzpapier (November 2019).


  • hud
  • 1,230