Bryr jeg meg om hva andre tenker mye? 7 tegn som indikerer ja

Trenger du å stole på deg selv? og "må du godta andres meninger": to råd som vi hører hele tiden og som, hvis de blir sett nærmere på, kan virke motsatte.

Er tross alt den beste måten å ha urokkelig selvtillit eller ta hensyn til kritikk fra de rundt oss?

Som du kanskje forestiller deg, er svaret at balanse alltid er det beste alternativet. Imidlertid er vår tendens ofte å gi mye mer æren til hva andre mennesker tror av frykt for å bli misforstått.


Er dette din sak? Her er noen holdninger til de som ofte bryr seg for mye om andres meninger:

1. Suksessen din avhenger av andres godkjenning.

Du har kanskje slitt mye og fullført en oppgave på rekordtid, men vil du bare være fornøyd med arbeidet ditt hvis noen komplimenterer deg? Dette kan være et tegn på at du legger mye vekt på godkjenningen som kommer fra andre.

Les også: 14 Kraftige trekk hos ledere til å øve i livet ditt


Selvfølgelig er det alltid en ekstra motivasjon å motta et kompliment, men vi må anerkjenne kvalitetene våre for oss selv. Hvis du synes dette er for vanskelig, kan du prøve å fokusere på egenskapene til oppgaven du har fullført (hvis det var nyskapende, kreative, nyttige osv.). Etter hvert vil du forstå at du var ansvarlig for alt dette.

2. Du blir opprørt av avvisning

Hvis du ikke får jobben du ønsket i en bedriftsvalgprosess eller aldri mottar en WhatsApp fra gutten etter første date, kan det til og med bety at det er noe aspekt ved deg selv som kan forbedres, for eksempel å ta et oppfriskningskurs eller være mer åpen. Det er på tide å møte nye mennesker.

Men vi skal ikke forstå avvisning som et tegn på at vi er underordnede, at ingenting vi gjør har verdi eller at vi helt skal endre personligheten vår. Ofte representerer ikke en endring en garanti for at vi ikke ville bli avvist i samme situasjon.


3. Du setter deg selv i bakgrunnen for forholdet ditt.

Å tro at du bare vil ha verdi hvis du har en partner, ender opp med å akseptere situasjoner som du grunnleggende ikke er enige om, som utro, manglende hensyn og til og med aggresjon.

Hvis målet ditt er å gjøre partneren din lykkelig som en? Garanti? at forholdet vil fortsette å eksistere, selv om det ikke gjør deg bra, kan det være på tide å søke hjelp for å sette deg selv tilbake i sentrum av livet ditt.

Les også: Impostor-syndrom: Vet om du lider av dette problemet og hvordan du takler det

4. Du bruker mye tid og penger på å holde utseendet oppe.

Hvis du ikke klarer å gjøre de tingene du virkelig vil eller bør ledsage andre mennesker i aktivitetene dine som en måte å vise at du er "i klassen", er dette et tegn på at du er veldig avhengig av andres meninger.

Det samme skjer hvis du finner ut at du tømmer sparegrisen for å dekke reiser, klær, elektronikk og andre gjenstander ganske enkelt fordi du frykter en negativ dom hvis du presenterer deg noe annet.

5. Du kan ikke si nei?

Det er ikke det at du er veldig sjenerøs: kan du ikke si? ​​Nei? til noen av frykt for misnøye, selv om det går ut over timeplanen din, arbeidet ditt eller trivselen din.

Når vi gir andres mening den viktigheten den fortjener, kan vi posisjonere oss og ta avgjørelser som ikke skader oss. Tross alt er vi klar over at hvis noen ikke liker vårt "nei", er det muligens den andre personen som lider av mangel på empati.

6. Du skjuler din sanne mening for å unngå konflikt

Et av kjennetegnene til mennesker med lav selvtillit er? Endre mening? raskt når du innser at noen i nærheten av deg tenker annerledes for å unngå konflikt med venner, familie eller en partner.

Les også: Håndbok for konstruktiv kritikk: Hva det er, hvordan man identifiserer, hvordan man skal takle og hvordan man gjør

Du må imidlertid være veldig tydelig på at du har rett til dine egne meninger og tro. De som virkelig liker deg vil respektere dem, så du trenger ikke være redd for å bli mindre elsket for å tenke annerledes.

7. Ditt syn på deg selv endres hele tiden

Om morgenen sendte du inn en rapport som ble berømmet av sjefen din, og det fikk deg til å føle deg som en god profesjonell. Etter lunsj ba han deg imidlertid gjøre om et oppdrag, og reaksjonen hans var å få panikk for at han vil få sparken for å være for inhabil.

Når ditt syn på deg selv avhenger av hva andre synes om deg, vil din følelsesmessige tilstand leve i en berg- og dalbane som går opp eller ned avhengig av andres reaksjoner? og dette er veldig utmattende.

Å stole på deg selv og din egen vurdering betyr ikke at du vil føle deg fantastisk hele tiden. En selvsikker person kan godta sine ufullkommenheter og kan til og med være opprørt over dem, men uten å finne at en fiasko ugyldiggjør alle deres egenskaper eller gjør dem verdiløse.

Når viktigheten vi gir til andres meninger er sunn, kan vi absorbere poeng som er sanne og bruke dem til å forbedre seg, men de rister ikke det vi tenker om oss selv. Det er ikke et spørsmål om å ikke høre på noen andre, men å vite hvor mye det skal påvirke livene våre.

Les også: 13 ting vi alltid ønsket å fortelle deg, men aldri snakket om

Week 7, continued (Mars 2024)


  • velferd
  • 1,230