Kan du finne noen som er akkurat som deg? Med samme smak, meninger og følelsesmåter? Mest sannsynlig ikke.
Hver person er unik i sin måte å være på, og det er ikke uvanlig at det oppstår spørsmål, sammenstøt og reelle kamper når vi er uenige med noen.
Likevel, for å bygge et sunt og varig forhold for to, er det nødvendig å føle seg virkelig knyttet til partneren, være i stand til å sette seg selv i skoene og omvendt.
Denne evnen til å se verden med andres øyne kalles empati. Se 7 grunner til at det er avgjørende for forholdet ditt. Tips: går for begge deler, ok?
1. Gjør forskjeller til union
Det er normalt at par krangler fra tid til annen, enten det er av virkelig viktige grunner som flytting eller av helt øyeblikkelige grunner, for eksempel hvilken serie de skal se på.
Les også: 10 Viktige holdninger for et bedre liv
Uansett årsak til krangel, prøv å se årsakene til partneren din, og vurder om du kan gi på dette tidspunktet? Det samme gjelder ham, ok?
2. Forholdet må være prioritert
Så mye som du har en travel rutine og dagene er veldig opptatt, vil ikke forholdet vare uten at du bruker tid og oppmerksomhet til hverandre.
På slike tider kan empati være med på å vurdere om paret kobles sammen når det gjelder behov for oppmerksomhet og demonstrasjoner av kjærlighet.
3. Verdsett den lyse siden
Negativene skal diskuteres og utarbeides av paret, men forholdet vil være mye lykkeligere hvis du verdsetter den lyse siden av livet sammen.
Ikke ignor partnerens feil, men gjør det klart at du beundrer partnerens egenskaper og er den første personen som gjenkjenner dem.
Les også: 5 tips for å forbedre et ensomt ekteskap
4. Øv medfølelse
Å se verden gjennom andres øyne vil tillate deg å utvikle medfølelsen.
Når du kontakter partneren din og virkelig forstår utfordringene og vanskene dine, er det lettere å forstå hvorfor de oppfører seg.
5. Legg deg selv i den andres sko
Det er et ordtak om at vi skal “gå en mil i andres sko før vi dømmer dem”, det vil si for å forstå deres holdninger, må de sette seg uten sin plass.
Igjen er empati nøkkelen til gjensidig forståelse mellom paret, fordi bare på denne måten kan du forstå motivasjonene og hindringene som finnes i partnerens liv.
6. Empati lærer tålmodighet
Å sette deg i den andres sko gjør det lettere å kontrollere temperamentet, ta pusten dypt og telle til 10 før du mister humøret.
Les også: 20 tips for å bo sammen
Tross alt, med empati, vil du være bedre i stand til å forstå hvorfor partneren din må oppføre seg slik.
7. Tren frem manglene dine
Empati betyr ikke at mangler skal ignoreres. Tvert imot, både du og partneren din bør ta deg tid til å jobbe med dine egne mangler.
Forsøk å se inn i partnerens øyne og se etter atferd som kan være annerledes.
Et viktig tips: Empati er viktig for et sunt forhold, men på ingen måte ønsker vi at du ser etter grunner for å rettferdiggjøre aggressiv atferd. Vold mot kvinner er en forbrytelse og skal rapporteres.
- relasjoner
- 1,230
