Kvinnelig onani: En hyggelig metode for selvoppdagelse

Pri Barbosa

Seksualitet er et veldig viktig aspekt av de fleste menneskers liv. Men mens menn står fritt til å utnytte den, har kvinner sin undertrykte seksualitet redusert til et instrument for mannlig nytelse. Dette er grunnen til at temaer som kvinnelig onani fortsatt anses som tabu.

Vi snakket om dette med psykolog Carmen Silvia Costa Elias Fernandes (CRP06 / 37259-8), Master i psykologi og helse og helse psykologforbedringsveileder. Hun hjalp oss med å forstå problemene rundt kvinners seksuelle selvinnsikt og fordelene av kvinnelig onani.


Innholdsindeks:

  • Hvorfor du må overvinne tabuet
  • Praktisk guide
  • Tips for glede alene

Hvorfor du skal komme over tabuet og onanere

Å utforske kroppen din er en praksis som har mange helsemessige fordeler. Men når vi nevner kvinnelig onani, blir vi møtt med irriterte blikk. Ifølge psykolog Carmen Fernandes er tabuer praksis som tolkes av samfunnet som skitne, gale og dårlige. Derfor, når du utføres, vekker du en skyldfølelse hos individet.

Å bryte tabuet rundt onani av kvinner blir mer og mer presserende, da det gir fordeler ikke bare fysisk, men også mental og åpenbart seksuell helse. Onani er en øvelse i selvbevissthet og skal skje naturlig, skape intimitet mellom kvinnen og kroppen hennes og få henne til å forstå sine grenser og behov.


Hysteria-videoen snakker om den sosiohistoriske viktigheten av kvinnelig onani og utforskingen av vår egen seksualitet. Tantrisk terapeut Carol Teixeira oppfordrer kvinner til å prøve å overvinne grensene vi selv legger under denne intimitetsøvelsen.

I tillegg til å styrke båndet mellom en kvinne og kroppen hennes, hjelper onani å lindre stress: Under orgasme frigjør hjernen hormoner som fremmer en følelse av velvære. Det kan fortsatt være en flott alliert mot søvnløshet og andre stressproblemer. Dessuten hjelper bekkenbevegelsene som utføres under onani å styrke bekkenbunnsmuskulaturen, og hjelper til med å forhindre urininkontinens og lindre menstruasjonssmerter.


For Carmen Fernandes har kvinnelig seksualitet flyttet fra en logikk om synd og undertrykkelse til frigjøring og glede, og gir dem større seksuell frihet. Dette gjør sexlivet fyldigere og morsommere, fordi når en kvinne kjenner sine erogene soner og vet hvordan man oppnår orgasme (eller flere orgasmer), blir til og med seksuell omgang med en annen person mer tilfredsstillende.

Mine hvordan-å-guide: Trinn for trinn Komme i gang

Vær nøye med hygienen på hendene dine før du berører. Lange negler kan skade skjeden, noe som øker sjansene for bakterier og spredning. Sexleketøy skal desinfiseres etter bruk og oppbevares på et passende sted og skal ikke deles.

1. Befri deg!

Det første trinnet er å bryte fri fra tankesettet om at kvinner ikke skal berøre hverandre. Ta besittelse av kroppen din og bli kvitt paradigmer om hvordan en kvinne kan føle glede.

2. Kjenn på kroppen din

Visste du at klitoris har over åtte tusen nerveender? Yeah! Det er vanskelig å ikke føle glede av å berøre et så følsomt sted. Det er under en hud, rett på toppen av de små leppene og like over urinrøret. Faktisk er det bare den tilsynelatende delen av den der, fordi klitoris som helhet er mye større. Når vi blir opphisset øker blodstrømmen i regionen, og den blir mer fremtredende.

3. Oppdag erogene soner

Klitorisstimulering er ofte det mest behagelige for de fleste kvinner, men det er ikke regelen. Så utforsk kroppen din og oppdag dens erogene soner! Noen tips som kan være: ører, bryster, indre lår, mageområde under navlen, nakke, nakke, rumpe og sinn. Hvis hun blir stimulert, har vi allerede gått halvveis.

4. Smør deg selv

Smøring er viktig for å lette kontakten med de intime områdene. Du kan bruke et intimt smøremiddel, ditt eget spytt, eller, hvis du allerede er spent nok, det naturlige smøremiddelet som produseres av kroppen din. Hvis du ikke er komfortabel med direkte kontakt, kan du prøve å røre deg selv over trusene dine.

5. Kom deg rundt

Et godt tips er å gjøre sirkulære bevegelser i klitoris, hovedsakelig ved bruk av mellom- og pekefingrene. Følsomheten kan variere etter region, prøv å finne ut hvor du liker best. Åtte- og sikksaksbevegelser er også ofte veldig lykkelige. Noen kvinner liker også følelsen av lett å tappe.

Ser du ikke bort fra de små og store leppene? og ingen andre regioner i kroppen din. Hvis du vil prøve sexleketøy eller introdusere fingrene, kan du lage? Inn og ut? og bevegelsen der vi bøyer fingrene litt i skjeden. Det sies å stimulere G-spot, og selv om det er en viss uenighet om det, er det vanskelig å prøve.

5 tips for å glede deg over (VELDIG) glede alene

Mange kvinner har vanskeligheter med å nå orgasme under samleie. Dette skyldes mangelen på kunnskap som mange har om sin egen glede og hvordan de liker å bli rørt. Synes kvinner som onanerer det lettere å rette partneren sin mot det de liker? foruten å vite hvordan man kan nå orgasme alene.

  1. Lag det perfekte miljøet: Søk etter et privat sted der du vet at du ikke blir avbrutt. Hvis du vil, se etter en sexy spilleliste for å komme i humør.
  2. Lag øyeblikket dittNå er det ikke tid til å tenke på annet enn deg selv, kroppen din og gleden. Du kan gå å legge telefonen i lyddemperen, skjønner du?
  3. Forfør deg selv: Det kan virke rart med det første, men tenk at du er i selskap med noen andre og prøv å bruke de forskjellige enhetene for å føle deg selv det samme ønsket du vil at andre skal føle for deg.
  4. Bli spent: Hvis ikke noe av dette fungerer, kan du for eksempel se etter erotisk innhold. Begynn deretter berøringen i forskjellige områder av kroppen din, og søk etter hva som virkelig tenner deg på.
  5. Ikke noe press: Onani handler mye mer om stien enn å nå en orgasme. Kos deg med øyeblikket, og hvis du ikke får orgasme denne gangen, er det greit. Men hvis du ankommer, husk at du kanskje har mer enn ett!
  6. Gleden av en orgasme kan være en veldig sterk sensasjon. Dette ender opp med å skremme noen kvinner, men vet at det er normalt. Når du føler at du er klar, se etter mer informasjon og krydre forholdet til din egen kropp. Du er absolutt i stand til å glede deg!

    RPC-916 The Time Traveler's Handbook | Beta-Yellow | Chronological / Sapient Hazard (April 2021)


  • Forhold, sex
  • 1,230