Grønn bananmel

den banan Det er en uunnværlig mat for deg som vil holde kroppen oppdatert. Frukten er rik på fiber, karbohydrater, vitamin A og C, og mineraler, spesielt magnesium og kalium. Det er et utmerket valg for kramper, har fordøyelsesproblemer og for kvinner som er utsatt for forferdelig PMS.

Alle disse fordelene med bananer kan best nytes hvis den konsumeres mens den fortsatt er grønn. Under modningsprosessen er frukten rik på en type resistent stivelse som ikke fordøyer eller absorberer og oppfører seg som om det var en løselig fiber i kroppen, og til og med produserer stoffer som er gunstige.

Hvordan hvordan grønn banan For ikke lenge siden er det behagelig å bli svelget, bestemte forskere å dra nytte av dette spesielle stoffet og utviklet grønt bananmel.

Fordelene med grønn bananmel

Produktet har vist seg å være veldig effektivt for å kontrollere blodsukker, og som en konsekvens også kontrollerer diabetes. Blant fordelene med grønt bananmel De forhindrer også utvikling av hjertesykdommer og tarmkreft.

Studier indikerer også at forbruket av grønt bananmel blir tyntfordi det hemmer sult og reduserer appetitten ved å forårsake metthetsfølelse. Ta derfor med grønt bananmel Slanking kan være et godt alternativ og vekttapresultatene begynner å vises i gjennomsnitt etter to ukers bruk.

Grønn bananmel oppskrift

Skill noen grønne bananer. Du kan bruke grønne bananer av hvilken som helst sort, men sølvbananer er de mest anbefalte.

Fortsett med skallet, skjell bananene i kokende vann i to minutter. Skrell deretter og skjær i strimler. Stekes og ristes til de er sprø, sprø og smuldrer i hånden. Bruk blanderen til å male og passere gjennom en fin sil.

Hvordan konsumere grønt bananmel

den forbruk av grønt bananmel Det er veldig praktisk. Siden den har en nøytral smak, kan den brukes i mange preparater, inkludert å erstatte hvetemel. Du kan blande det med vann eller legge det direkte til juice, yoghurt og frukt i biter. Den anbefalte mengden forbruk er omtrent to spiseskjeer per dag.

Det er ingen begrensninger i bruken av grønt bananmel, den eneste retningslinjen er å drikke rikelig med væske. Dette fordi forbruk av store mengder fiber som er tilstede i mel uten riktig hydrering kan forårsake forstoppelse.

Unge Grønn - "Stil" (OFFISIELL MUSIKKVIDEO) (November 2019).


  • mat
  • 1,230