Hvordan kontrollere sjalusi?

Hvem har ikke hatt sjalusi å kaste den første steinen. Vel, vi hadde og vil være sjalu. Å føle seg (kjærlighet, hat, tristhet, sjalusi osv.) Er en del av menneskets tilstand og er derfor ekstremt naturlig. Sjalusi på en kontrollert måte kan være positivt da det antyder å ta vare på menneskene vi er glad i (kjæreste, familie, venner osv.).

Når denne omsorgen er overdreven og det er en følelse av eierskap, blir sjalusi uhåndterlig. Våre første erfaringer med sjalusi kommer fra det primære forholdet mellom mor og baby. Babyen er helt avhengig av moren (som om de var en), og for å sikre den konstante tilstedeværelsen av gjenstanden for hennes kjærlighet, fører det til en ekte angst for å forlate (frykt for å miste). Derfor kan ikke den sjalu personen akseptere hverandres individuelle stilling, og ethvert forhold utenfor paret utgjør en trussel.


? Spionere? mobiltelefonen, e-posten, orkut, se etter spor? Når det gjelder klær, å vite hvor du er og hvem du er med, er bare noen få eksempler på hva den sjalu personen kan gjøre. Hun lider konstant frykten for å miste eller bli "overgått".

Vi må gjøre det klart sjalu kvinne Dette er ikke fordi du vil, sjalusi er et tegn på at noe ikke stemmer og i strid med hva mange tror ikke er en sykdom, og det er heller ikke for mye kjærlighet. Det er ikke uvanlig å finne en kvinne som ikke liker den? Berømte? Fotball med venner eller mistillit når en partner vil studere, det vil si å ikke tillate fritid, fysisk aktivitet og profesjonell forbedring ikke er kjærlighet og kan foreslå en? for egoisme (frykt for å miste). Det nytter derfor ikke å prøve å kontrollere sjalusi hvis vi ikke oppdager dens årsak (som rettferdiggjør mange kvinner som lover å "ikke lenger være det" og ikke klarer å oppfylle).

Mangel på selvtillit og reelle opplevelser av forlatelse og svik er de vanligste årsakene. Når det gjelder selvtillit, er det en delikat sak, siden vi antar at den er bygget i løpet av årene siden fødselen, gjennom positive og negative forhold. Når en kvinne har hatt mer negative enn positive opplevelser, kan hun ha vanskeligheter med å elske seg selv ved å gjøre enhver annen kvinne bedre enn henne. Bare økt selvtillit vil få henne til å kjenne sin verdi og akseptere at hun kan bli elsket og ha et sunt forhold. En kvinne som allerede er blitt forrådt og frykter at det skal skje igjen (i samme eller i et nytt forhold), bør også være oppmerksom på selvtillit og øve dialog med kameraten sin (som alltid er den beste løsningen).

Derfor når sjalusi banker på døren vår, må vi først analysere hva deres motiver og nivået av avhengighet vi har på kjærlighetsobjektet vårt, fordi jo høyere avhengighetsnivået er, jo større er frykten for tap og følgelig jo større er frykten. sjalusien. Vi tillegger ofte større verdier enn vi burde til mennesker og forhold, så det er ikke uvanlig å høre slike setninger som: "du er mitt liv", "du er min lykke"? eller "Jeg ville ikke vite hvordan jeg skal leve uten deg." Denne avhengigheten, som ligner mye på forholdet vi hadde med moren vår som baby, oppstår fra den manglende balansen mellom et sunt kjærlighetsforhold, venner, yrke, familie og så videre.

Husk først at du trenger å elske deg selv og være lykkelig uansett andre mennesker, uansett hva som kommer fra da, vil være lykkelige møter uten besittelse, uten frykt og uten sjalusi, med mye mer letthet og lykke.

Et knep mot negative tanker (September 2021)


  • relasjoner
  • 1,230