Slik bleker du tennene hjemme: 7 effektive hjemmelagde metoder

Et vakkert smil er et utmerket visittkort, siden denne funksjonen formidler tillit og letter tilnærming med andre.

Imidlertid, med årene, endrer noen daglige vaner den naturlige fargen på emaljen, slik at tennene våre blir beisede eller gulaktige.

Mørk drikke som kaffe og cola, feil børsting og røyking av sigaretter er noen av hovedfaktorene som bidrar til mørking av tenner.


Hvis du føler deg ukomfortabel med dette problemet og vil tømme det, kan du prøve de hjemmelagde triksene vi har listet nedenfor. Husk alltid å ikke misbruke disse metodene, da de ofte er skurende og kan skade tannemaljen hvis de er overbruk:

1. natron og sitron

Dette er en av de mest populære metodene for tannbleking hjemme. Selv om disse ingrediensene ikke fungerer veldig bra på egen hånd, er den kjemiske reaksjonen de produserer ganske effektiv.

Les også: 7 hjemmelagde oppskrifter for å avslutte den akkumulerte tannstenen på tennene


Bland en teskje natron og saften av en ferskpresset sitron i en liten beholder. Fjern overflødig spytt og plakett med en bomullspinne, og børst deretter tennene med blandingen. Vent litt og skyll godt.

Tips: Ikke la blandingen ligge på tennene i mer enn ett minutt, da syre kan korrodere emaljen og gjøre den veldig følsom, og påfør den mest en gang i uken.

2. Jordbær

Det er noe som tyder på at jordbær kan hjelpe til å bleke tennene på grunn av syreinnholdet. Du kan bruke den på to måter: ved å pusse tennene med en knust jordbær eller ved å blande frukten med tannkremen.


I begge tilfeller bør du skylle munnen grundig etter børsting, gjerne med vann blandet med en klype natron for å motvirke jordbærets surhet. Gjør dette en eller to ganger i uken.

3. Hydrogenperoksyd

Slipekraften til hydrogenperoksyd kan også hjelpe med å bleke tennene dine. For å gjøre dette, bland to spiseskjeer med 10 volum hydrogenperoksyd og en spiseskje vann.

Les også: 8 uskyldige matvarer som kan skade tennene dine

Dypp en bomullspinne eller gasbind i denne blandingen og gni den forsiktig over tennene. Skyll deretter med mye vann for å fjerne alt produktet.

4. Hydrogenperoksyd og natron

Lag en slags hjemmelaget tannkrem ved å blande 1 ss hydrogenperoksyd med 1 ss natron.

Bruk en myk tannbørste (oppskriften er allerede ganske slitende i seg selv), bruk produktet som en vanlig tannkrem. Skyll til alt produktet er fjernet og børst tennene dine som vanlig.

Ikke bruk blandingen mer enn to ganger i uken, da dette vil skade tannemaljen.

5. Aktivert karbon

Aktivt kull er et sterkt absorberende stoff som til og med kan fjerne flekker fra tennene. For dette tipset kan du kjøpe pulveraktivert kort eller, hvis ikke funnet, tabletter, men du må makulere dem.

Les også: 10 matvarer som pletter tennene dine

Skill noe av kullet og dypp en fuktig tannbørste i pulveret til du kan få nok til å dekke alle tennene dine. Det anbefales å skille en børste bare for dette formålet.

Sirkulere tennene i omtrent to minutter og spe så mye kull du kan. Skyll deretter munnen flere ganger til du har fjernet produktet helt. Børst tennene normalt.

Detalj: Unngå å gjøre dette trikset rett etter at du har tatt medisin, ettersom aktivt kull kan absorbere det aktive stoffet og redusere effekten.

6. Appelsinskall

Den hvite delen av appelsinskallet inneholder et stoff som kalles d-limonen, som hjelper til med å fjerne tannflekker. Tips er å gni den hvite delen på tennene, la den tre i kraft i 3 til 5 minutter før du skyller og børster normalt.

Du må gjenta denne metoden flere ganger i uken i 15-20 dager for å legge merke til bleking.

Les også: 15 matvarer for å bleke tennene naturlig

7. Moden bananskall

Fordi den er rik på kalium, magnesium og mangan, kan bananer hjelpe til å bleke tennene og fjerne flekker. For en best mulig effekt, velg en frukt som er fullstendig moden.

Etter å ha skrelt bananen, gni innsiden av skallet på tennene i omtrent to minutter og la det virke i omtrent 15 minutter. Forsøk å ikke berøre leppene dine for mye i løpet av denne tiden. Børst tennene normalt.

Gjenta prosedyren to til tre ganger i uken, men ikke mer for ikke å skade emaljen.Effekten skal vises etter 15 til 20 dager.

Husk at dette er hjemmelagde metoder, og de vil ikke tilby samme resultat som en behandling som gjøres på en tannklinikk, men de kan bidra til å myke et veldig gult utseende.

Hvis du merker en økning i følsomheten eller tekstur på tennene dine, må du avslutte hjemmebehandlingen og søke profesjonell rådgivning.

5 hjemmeremedier for å fjerne plakk fra tennene (April 2024)


  • 1,230