Menneskelig mat

den menneskelig rasjon Det er et kostholdstilskudd basert på fullkorn. De er fiberrike ingredienser som hjelper til med å fremskynde stoffskiftet, kontrollere kolesterol og triglyserider, stimulere fordøyelsen og slukke sult. Blant de andre fordelene med menneskefôr Vi kan nevne at det hjelper med avgiftning av kroppen, gir næring, øker organisk motstand, regulerer tarmene og hemmer absorpsjonen av fett i kroppen.

Mister menneskelig mat vekt?

Fordi den har en stor mengde næringsstoffer i sammensetningen, menneskelig rasjon Det stimulerer metthetsfølelsen i kroppen og reduserer sult. den konsum av mennesker i seg selv mister ikke vekt. For å eliminere opptil 8 kilo i løpet av en måned, må du bytte ut en eller to måltider om dagen med menneskemat.

For å fungere enda bedre, bør bruken av menneskelig mat kombineres med andre faktorer, for eksempel å trene regelmessig og opprettholde en kaloribegrenset meny, akkurat som med et vanlig kosthold.

Human fôrsammensetning

linfrø

Rik på essensielle fettsyrer (godt fett) som omega 3, mineraler og vitaminer. Fordelene med å senke dårlige kolesterolnivåer i blodet, har betennelsesdempende virkning, hjelper til med å regulere tarmen, øker aktiviteten til immunsystemet og har et stoff som beskytter mot svulster i bryst, eggstokk og prostata.

Flaked Havre

Dens vitaminer, fiber, protein og mineraler tilfredsstiller sult, forbedrer tarmovergangen og hemmer kroppens opptak av fett.

Hvetekim

Inneholder vitaminer fra gruppe A, B, D, F, K og spesielt E-vitaminet som regenererer vevene. Den bekjemper uregelmessig menstruasjon, vansker med vekst og utvikling, muskelsvakhet, infeksjoner og avgifter kroppen som gjør kroppen mer villig.

Brunt sukker

Utvunnet fra sukkerrør, inneholder det vitaminer og en stor mengde kalsium, jern, magnesium og kalium.

Bryggergjær

Sammensatt av vitamin B, mangan, krom og fosfor, etterfyller mineralsalter og vitaminer og styrker immunforsvaret.

Sesam i skall

Den er rik på kalsium og fosfor. Den har i sin sammensetning en olje av ypperlig kvalitet, foruten proteiner, lecithin, vitamin A, E, B1, B2, niacin, mineraler, fibre, kalsium og jern. Toner nervene, bekjemper revmatiske smerter, svulster, urinsyre, dårlig hukommelse, hemoroider, gastritt, forstoppelse, magesår, høyt blodtrykk og er en utmerket kalsiumfyller.

Guarana-pulver

Koffein stimulerer sentralnervesystemet, forbedrer tenkeevnen, bekjemper fysisk og mental tretthet.

Soymilk Powder

Det er lett å fordøye, lite kalorier, har mindre fett enn kumelk og inneholder ikke kolesterol.

kakao

Inneholder lite sukker, er rik på mineralsalter med jern, magnesium, kalium og fosfor. Stimulerer produksjonen av serotonin, velværehormonet.

Human Feed Recipe

Nå som du har lært mer om ingrediensene, lær hvordan lage menneskemat hjemme

ingredienser

? 250 g hvetefiber

? 125 g soyamelkpulver

? 125 g brun linfrø

? 100 g brunt sukker

? 100 g havregryn

? 100 g sesam i skall

? 75 g hvetespirer

? 50 g ulavet gelatin

? 25 g guaranapulver

? 25 g bryggergjær

? 25 g kakaopulver

Forberedelsesmodus

Bland alle oppskriftsingrediensene godt, slå ingredienser som ikke er pulver i en blender, og bland dem deretter sammen. Oppbevares i rent, tørt, tett lukket glass. Oppbevares i kjøleskap i maksimalt 15 dager. den humane fôr oppskrift gir 1 kg.

Hvordan ta menneskemat

Du må konsumere blandingen hver dag. den menneskelig rasjon Det ser bra ut når du blander i juice, skummet melk eller frukt. Den ideelle mengden er to ss om dagen.

Hvor å kjøpe menneskefôr

den menneskelig rasjon den kan være klargjort i helsekostbutikker, eller du kan kjøpe separate ingredienser for å tilberede blandingen hjemme.

SPISER MAT JEG HATER.. (Mars 2024)