Lær å lindre store fotproblemer

Etter en hel dag med jobb, den megafesten eller til og med en dag med shopping, er det nesten sikkert at den første delen av kroppen din som vil lide effekten, vil være føttene dine. Dette er fordi de bærer hele kroppen og ikke alltid får den nødvendige pleien. Ved hjelp av fagpersoner valgte vi vanligste fotproblemerderes årsaker og indikerte behandlinger.

Hæl smerter

den ubehagelige hæler kan være forårsaket av å bruke upassende sko eller spille idrett på veldig harde underlag. I disse tilfellene forsvinner smertene vanligvis etter hvile. Se om dette skjer, skift sko og aktivitetssted.


Hvis smerte vedvarer, må du oppsøke lege, da det kan være et tegn på et alvorligere problem som for eksempel svakhet, plantarvorter og plantarsår. Dermatolog Barbara Uzel, fra Anchiet Hospital (DF) sier at ortopediske sykdommer også kan forårsake smerter i denne regionen. "Først er det nødvendig å stille en nøyaktig diagnose av problemet og deretter iverksette passende behandling," forklarer han.

sprekker

den fot sprekker vanligvis forårsaket av tørrhet i regionen. "For å unngå, bruk daglige spesielle fuktighetskrem basert på urea, ammoniumlaktat og ceramider," forklarer Barbara. Det er vanlig at sprekker også rammer kvinner etter overgangsalder eller er forårsaket av hudallergier. Hvis problemet vedvarer selv med hydrering, se en hudlege.

ringorm

den mykoser de er vanligvis forårsaket av sopp. De vanligste kalles dermatofytter. Mykoser kan overføres av andre mennesker, kjæledyr eller selve miljøet. Ideelt sett bør du behandle med problemspesifikke salver og alltid holde føttene godt tørre etter bading.


peeling

den flassende føtter Det kan være forårsaket av en betennelse, og det vil akselerere hudfornyelsen. I dette tilfellet anbefales dermatologisk behandling. For mindre peeling indikeres en ukentlig peeling med et spesifikt fotprodukt. "Kremen skal ha et middels korn for å kontrollere produksjonen av keratin, men uten å skade huden," forklarer Paula Carvalho, koordinator for Center for Studies and Applied Cosmetology (CECA-SP).

bobler

den blemmer på føttene Dette er vanligvis et resultat av hudfriksjon med skoen eller sokken. For å unngå dem, bruk komfortable og godt tilpassede sko. Hvis blemmer ikke har sprukket, beskytt dem med bandasjer, og de vil lege på egen hånd. Ved sprengning, bruk antiseptisk middel og lag en bandasje.
• Blemmer kan også være manifestasjon av bullous hudsykdommer og er vanligvis alvorlige. Men bare hudlegen er i stand til å skille dem og foreslå behandlingen ?, avslutter Barbara.

Ubehagelig lukt (stinkende føtter)

Ingenting verre enn å lide av dette problemet, men det har en løsning. den ubehagelig lukt de er forårsaket av nedbrytning av svette, normale bakterier og sopp på huden vår akkumulert i sokker og sko. I dette tilfellet anbefales hygiene med talkum, antiperspirant fotpleie og alltid bruk av rene sokker.

Endelig gir Paula Carvalho et dyrebart tips for et øyeblikk med glede og fotpleie. • Påfør en peeling i badekaret, masser føttene forsiktig i noen minutter. Skyll av. Så sett deg ned og legg føttene i varmt vann og gjør en føtt. Man kan eller ikke kan bruke en spesifikk såpe til dette. La føttene suge i 5 minutter. Vil blemmer gi en følelse av avslapning og lettelse fra tretthet? Kos deg med det.

6 Hour Relaxing Spa Music: Massage Music, Calming Music, Meditation Music, Relaxation Music, ☯2588 (Mars 2024)


  • Hender og føtter
  • 1,230