Myter og sannheter om intim hygiene

Intim hygieneomsorg skal være en del av kvinners rutine og avgjørende for infeksjon og andre gynekologiske problemer. Still spørsmål om myter og sannheter om intim hygiene.

Trusene til daglig bruk kan være hvilken som helst stoff

Myte. Bomulls truse er det mest anbefalte, da de av syntetiske stoffer forhindrer respirasjon av stedet og øker fuktigheten. La lycra undertøy eller blonder til spesielle anledninger.


Hvis menstruasjonsstrømmen ikke er intens, kan jeg ha samme pute hele dagen

Myte. Selv med lav flyt er blod det perfekte miljøet for å avle bakterier og sopp. Derfor er det ideelt å bytte pute med fire timers mellomrom for å forhindre sykdom.

Å sove uten truser hjelper til med intim hygiene

Sannhet. Jo mer ventilert det intime området, desto mindre er sjansen for at sopp og bakterier angriper. Å sove uten truser er et triks, til og med anbefalt av eksperter, slik at skjeden minst er noen timer uten å være tett.

Den intime såpen er den samme som vanlig såpe

Myte. Vanlige såper er alkaliske og kan forårsake irritasjon eller en naturlig pH-ubalanse i dette området, noe som favoriserer spredning av sopp og bakterier. Intime såper har derimot en lignende grad av surhet som kjønnsområdet. Derfor anbefales de best for å forhindre infeksjoner i skjeden.

Å bruke absorberende hverdag kan føre til allergi og irritasjon.

Sannhet. Bruk av absorbent hver dag lar kjønnsområdet dempes og forhindrer ventilasjon av dette området, noe som favoriserer installasjon av sopp og bakterier og øker risikoen for utflod eller infeksjoner i skjeden. Unngå bruk av duftende tamponger under menstruasjonen, de kan forårsake allergi, kløe og irritasjon.

Intime dusjer er en del av feminin hygieneomsorg

Myte. Det er viktig å vite forskjellen mellom den grunnleggende omsorgen som kvinner skal ha, og bare vaske den ytre regionen, med intime dusjer. Den intime dusjmetoden er for dypere rengjøring og gjøres når kvinnen introduserer "dusjhode"? i skjeden, men bør unngås. Den sterke vannstrålen svekker den normale vaginalfloraen og eliminerer viktige lokale forsvarsmidler.

Why do we sleep? | Russell Foster (August 2021)


  • Forebygging og behandling
  • 1,230