Ortomolekylær medisin

Gjenopprett kroppsbalansen, korriger mangler og / eller overflødig vitaminer og mineraler for å nøytralisere frie radikaler. Dette er prinsippet om ortomolekylær medisin, en behandling som har fått flere og flere fans, også blant kjendiser.

Men forslaget om ortomolekylær medisin er ikke nylig. Selv om den er populær i dag, kom ideen om balansering av næringsstoffer i kroppen opp på 1960-tallet, presentert av kjemikeren Linus Pauling.


De viktigste tiltakene som skal iverksettes av de som ønsker å følge prinsippene ortomolekylær terapi De er kostholdsutvikling og endring i livsstil. Raske måltider må forlates, og de næringsfattige matvarene som hjelper til med å danne frie radikaler, bør krysses av menyen.

Det er bemerkelsesverdig at frie radikaler er molekyler som forårsaker oksidasjon av celler. For bedre å forstå, bare ta som et eksempel hva som skjer med et kuttet eple når det kommer i kontakt med luften.

Eksterne faktorer som forurensing, røyking, alkohol, stress og ubalansert kosthold er i stor grad ansvarlig for overproduksjon av frie radikaler. Ødeleggelse av celler forårsaker sykdommer og helseproblemer som kronisk utmattelse, søvnløshet, humørsvingninger, nedsatt hukommelse, blant andre. Dette er også en av de viktigste faktorene ved for tidlig aldring som kan bli lagt merke til når det gjelder hud og hår.


i ortomolekylær diettForhindre hele, ferske og funksjonelle matvarer, som i tillegg til nærende, tilbyr stoffer som styrker kroppen.

Å gjenopprette kroppens biokjemiske balanse kan også gjøres gjennom personlig tilskudd, som kan inkludere urtemedisiner, aminosyrer og vitaminer.

Imidlertid anbefales disse tilskuddene avhengig av de organiske behovene til hver person, så det er ikke verdt å kopiere oppskriften til vennen eller såpeopera skuespilleren du synes er fantastisk, bare en ekspert kan foreskrive de beste alternativene for deg.

Forbedret helse er det viktigste fordel av ortomolekylær medisinMen ikke den eneste. Ved å konsumere sunn mat, får kroppen mer vilje og energi til å utøve fysiske aktiviteter. Dermed er det mulig å gå ned i vekt uten å miste helse.

Ortomolekylær medisin tjener også til å lindre PMS-symptomer, kontrollere det vanvittige ønsket om å sluke søtsaker og karbohydrater, redusere væskeretensjon og øke immuniteten. Vakrere og livligere hud og hår er synlige effekter som gjør veldig bra for kvinnelig selvtillit.

Debat på DR P1 om stramninger i kosttilskudsreglerne (Februar 2024)


  • Forebygging og behandling
  • 1,230