Filofobi: Forstå den irrasjonelle frykten for å bli forelsket i noen

For noen mennesker er kjærlighet synonymt med lykke og en av de vakreste tingene i livet. Men for andre er det bare å tenke på det grunn til å være livredd. Det kalles filofobi, frykten for kjærlighet eller for å koble følelsesmessig med noen.

Problemet kan? og bør? bli behandlet. Ellers kan det påvirke livet betydelig, da det forårsaker konstant frykt og frykt, og forstyrrer selv i enkle øyeblikk av hverdagen.

Hovedsymptomer

Symptomene på filofobi varierer for hver person. Det kan være emosjonelle eller fysiske reaksjoner. Blant de vanligste er rask hjerterytme, følelser av intens frykt eller panikk, overdreven svette, pustevansker og til og med kvalme.


Mange mennesker forveksler filofobi med sosial angstlidelse. De er forskjellige ting, selv om de kan eksistere sammen. Forstyrrelsen forårsaker ekstrem frykt i sosiale situasjoner, men den omfatter mange sammenhenger, mens filofobi er mer knyttet til forelskelse.

I følge forskere er det mer vanlig å skje med mennesker som har vært gjennom traumer før? enten det er i parforhold eller til og med oppgivelse fra barndommen. Dette skaper frykten for at situasjoner vil gjenta seg. Det kan også være genetisk relatert eller til og med utvikle seg på grunn av endringer i hjernens funksjon. Men jo mer man unngår, jo mer øker denne frykten.

Les også: 6 Viktige tips for å finne din sjelevenn


Diagnose og behandling

Neppe en lege vil gi en offisiell diagnose av filofobi. Men hvis frykten lammer eller skader deg, er det viktig å søke psykologisk hjelp. Symptomer vil bli evaluert så vel som personlig og sosial historie.

Behandlingsalternativer er: terapi (for å identifisere og endre negative tanker, tro og reaksjoner på kilden til fobi), medisiner (antidepressiva eller angstdempende midler i kombinasjon med terapi), livsstilsendringer (trening, avslapningsteknikker og så videre) , eller en kombinasjon av alt det.

Hvis ubehandlet, kan filofobi øke risikoen for komplikasjoner inkludert sosial isolasjon, depresjon og angstlidelser, stoff- og alkoholmisbruk og i mer alvorlige tilfeller til og med føre til selvmord. Derfor er det viktig å søke hjelp så snart som mulig.

Karakou - Alla låtar TEASER VERS 1 (Mars 2021)


  • relasjoner
  • 1,230