Propolis: a? Naturmedisin? overraskende for fordelene

Propolis er et kjent produkt, spesielt brukt i sår hals og influensa. Men visste du at fordelene med dette stoffet går langt utover? Ikke overraskende er det høyt verdsatt i andre land (som Japan) og er en stor alliert av god helse generelt.

Paula Crook, ernæringsfysiolog ved Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting, forklarer at propolis er et stoff som er oppnådd av bier ved å høste planteharpiks. ? Og denne harpiksen brukes i elveblestene dine for å beskytte dem mot sopp og bakterier. Derfor har propolis antibiotiske og soppdrepende egenskaper, blant andre ?, sier han.

Dorival Ribeiro, eier av Mel Angelica? butikk som er i markedet siden 1989, handler direkte med honning, blant annet propolis, i Piracicaba? forklarer at ordet? propolis? (pro + polis) kommer nøyaktig fra det faktum at bien passerer propolis inne i den nye adressen. "Hvis det ikke var noen propolis, ville det være en stor forurensning og spredning av sykdommer fra en brønn til en annen," sier han.

Bien samler propolis fra planteskudd; fordi propolis kommer fra det planten bruker som bandasje? for seg selv? Og dette er da plantens opprinnelse, siden bien? alt dette fra forskjellige planter og lager et stoff av sitt eget ?, forklarer Ribeiro.

Det er verdt å merke seg at propolis har vært kjent og verdsatt i mange århundrer. Det ble først oppdaget av en birøkter som hadde vondt i halsen. Stoffet ble da funnet å være utmerket for sår hals såvel som faryngitt, magesmerter, etc. I dag har til og med flere studier påpekt fordelene ved kreftforebygging og behandling ?, kommenterer Ribeiro.

Les også: 7 fantastiske måter å bruke honning på

Nedenfor vet du mer om fordelene og måtene å bruke propolis på, som er en god helse-alliert!

Propolis typer

Brasil er en av de eneste propoliseksportørene. "Dette fordi vi har en lav indeks av tungmetaller i atmosfæren, og biene våre produserer propolis med høyere flavonoidinnhold (som er det som betyr mest)," sier Ribeiro.

Når det gjelder typene propolis, kan følgende fremheves:

Green Propolis: som er sammensatt av harpikser og ekstrakter samlet av biene i blomster av feltrosmarin.

Black Propolis: som, som forklart av ernæringsfysiolog Paula, er oppnådd fra flere planter av bier.

Les også: 10 nesetette hjemmetiltak som virkelig fungerer

Red Propolis: som er hentet fra en spesifikk plante, hylers halen (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro forklarer at grønn propolis er den mest eksporterte fordi den har et høyere innhold av flavonoider. Men alle typer er utmerkede (og blir dermed ikke assosiert med fordelene med dette stoffet til bare en type propolis, men til alle typer).

10 fordeler forbundet med bruk av Propolis

Paula forklarer at det allerede er identifisert mer enn 200 kjemiske forbindelser i propolis. Imidlertid, av alle gruppene av forbindelser som er til stede, er den gruppen som får mest oppmerksomhet fra forskere, gruppen av flavonoider. Dette er fenoliske forbindelser som omfatter en bred gruppe av naturlige stoffer som ikke er syntetisert av mennesker. Inntak av flavonoider forstyrrer på sin side flere fysiologiske prosesser, og hjelper til med absorpsjon og virkning av vitaminer, virker på helingsprosesser som antioksidanter og har antimikrobiell og modulerende aktivitet av immunsystemet ?, sier.

Oppsummert kan følgende trekkes frem som fordelene med propolis:

1. Antibakterielle og soppdrepende virkninger

Les også: 12 tips for å bekjempe menstruasjonskolikk

Ernæringsfysiologen Sonia Ballesteros, Clinic Health og Pilates Apinajés, kommenterer at propolis kan være ut? L? Z? Do p? R? bekjempelse av bakterier og andre sykdommer hos oss.

Det er et veldig effektivt stoff i ødeleggelse av forskjellige skadelige bakterier for mennesker, og er derfor veldig indikert i behandling av sykdommer som betennelse i mandlene, faryngitt, laryngitt, ormer, bihulebetennelse, bronkitt, lungebetennelse, influensa, rhinitt, blant andre.

Dorival Ribeiro kommenterer til og med at noen land til og med lager propolis-is (med ananas, for eksempel) som skal gis til barn, en gang i året, for å bekjempe ormer på skolen.

Propolis har også den store fordelen med å ødelegge skadelige bakterier samtidig som de bevarer gunstige (som bakterier i tarmfloraen).

Den antimykotiske virkningen av propolis gjør den effektiv til behandling av hodebunnsproblemer, mykoser generelt, kjøligblader osv. Den kan for eksempel brukes direkte på negler, for å bekjempe vanlige problemer i denne regionen.

Les også: 30 ayurvediske tips og oppskrifter for feilfritt hår og hud

Propolis virker også mot Candida albicans, en sopp som er ansvarlig for infeksjoner i vaginal, oral og fordøyelsessystem.

2. Antiviral handling

Stoffet er mye brukt for å bekjempe herpes, for eksempel, og er ofte indikert mot forkjølelse, influensa, konjunktivitt og sår hals.

3. Antiinflammatorisk handling

Propolis kan således være indikert for behandling av sykdommer som leddgikt, leddgikt og revmatoid.

4. Antioksidantkraft

Antioksidantvirkningen gjør at propolis er med på å bekjempe frie radikaler (ansvarlig for celle aldring og utbruddet av sykdommer som kreft).

Ribeiro påpeker også at propolis ofte brukes i kosmetiske formler, for eksempel ansiktskremer eller såper, og kan hjelpe til med å forynge og skjønnhet huden.

5. Kreft mot kreft

Mange studier har assosiert propolisforbruk med kreftforebygging og bekjempelse. Det vil si at noen studier har vist at stoffet ikke bare er i stand til å hemme veksten av kreftceller, men også delvis ødelegge eksisterende celler.

Ribeiro kommenterer at mange mennesker med kreft i Japan blir behandlet med propolis, og mange fordeler er rapportert i denne forbindelse.

6. Helbredende handling

På grunn av tilstedeværelsen av flavonoider og aminosyrer er propolis effektiv i behandlingen av blåmerker, dermatitt, sår, forbrenninger etc. Kan det til og med hjelpe å? Tørke? kviser.

"Mange fiskere, for eksempel, spesielt de som flytter krepsdyr, når de blir skadet, har godt av å bruke noen dråper propolis." Leges såret over natten? ”Kommenterer Ribeiro.

7. Bedøvelse

Dette gjør propolis effektivt til å bekjempe sår hals, betennelse i mandlene, tannpine etc.

8. Immunostimulerende effekt

Ernæringsfysiologen Sonia påpeker at propolis est? Mul? de? ikke kroppene og hjelpe de? stammen? Det er den munologiske for individet som skal styrkes. Dermed økes individets motstand mot sykdommer og infeksjoner, noe som forbedrer helsen som helhet.

9. Munnhygiene

Ribeiro påpeker at forbruket av propolis gir en forbedring av hele bukkalregionen. "Det er tyggegummi i Japan for eksempel for å bekjempe tannråte," sier han.

10. Fordøyelseseffekt og vekttap

Propolis kan også bidra til å forbedre fordøyelsen og i noen tilfeller til og med vekttap når den er assosiert med et balansert kosthold.

Selv om det ikke er noe bevis på at propolis? av seg selv? På grunn av vekttap, kommenterer Dorival Ribeiro at det å blande noen dråper propolis i en ananasjuice, for eksempel, er en? Oppskrift? gammel og mye brukt for de som vil ned i vekt.

"Det er ikke noe grunnlag for at propolis alene kan hjelpe de som ønsker å gå ned i vekt, men ettersom det gir en forbedring av hele immunforsvaret og lymfesystemet, kan det i denne forstand være forbundet med vekttap," sier Ribeiro.

Bruksformer og hjemmepropolisbehandlinger

Men når alt kommer til alt, hvordan bruke propolis og nyte alle fordelene som dette produktet kan tilby?

Mengdene kan variere i henhold til hver indikasjon så vel som alderen på personen (enten barn eller voksen). Men vanligvis indikeres 3 til 20 dråper fortynnet i vann.

Nedenfor er noen av de vanligste måtene å bruke propolis på vellykket måte:

• Du kan konsumere 5 dråper propolis regelmessig, fortynnet i 3 skjeer vann. Dette er ifølge Ribeiro veldig bra for immunforsvaret.
• Når det gjelder munnhygiene, kan du ifølge Ribeiro også bruke 5 dråper propolis i omtrent 4 skjeer vann? Dette produktet er et utmerket munnskyll.
• Når du har en ørepine, kan du ifølge Ribeiro dryppe 2-3 dråper propolis rundt øret og massere godt.
• Sonia påpeker at propolis også kan bidra til å behandle herpes med 3 til 4 dråper ekstrakt påført sårene omtrent 3 ganger om dagen.
• I tilfelle personskader eller brannskader, kan 3 til 4 dråper påføres direkte på stedet, omtrent 3 ganger om dagen.
• For å helbrede kviser kan de påføres 1-2 ganger direkte på stedet, 4-5 ganger om dagen.
• Når personen har influensa, kan ifølge Ribeiro ta omtrent 15 dråper propolis fortynnet i vann.
• I tilfelle av et virus, ifølge Ribeiro, kan det være indikert mer enn 30 dråper propolis.
• For sår hals kan 4 til 5 dråper propolis legges i en kopp vann for å gurgle. Denne løsningen kan til og med brukes mer enn en gang om dagen.
• For pusteproblemer kan noen dråper propolis legges i kokt vann og inhaleres med damp fra denne blandingen.

Dette er de vanligste formene for propolisbruk, men for de mest effektive resultatene er idealet å ha veiledning fra en helsepersonell som vil evaluere særegenheter i hvert tilfelle.

Propolis som et skjønnhetsprodukt

På grunn av dens verdifulle egenskaper, er propolis til stede i formuleringer av såper, foryngende kremer, sjampoer etc. Det er fremdeles de som satser på? Hjemmelagde oppskrifter ?:

• Ribeiro forklarer at det er mulig å gjøre hudrensing ved bruk av honning, propolis og leire; eller honning, propolis og maismel; eller honning, propolis og sukker. Bare sett rundt 1 ss maismel (eller leire eller sukker), 1 ½ s honning med 15 dråper propolis, eksfolier, og skyll deretter huden.
• For å helbrede kviser eller blåmerker kan 1 til 2 smak av propolis påføres direkte på stedet 4-5 ganger om dagen.
• Noen få dråper propolis kan plasseres direkte i ansiktskremen for å hjelpe til med å forynge huden. Men i dette tilfellet er det interessant å snakke med hudlegen og se hva som er din stilling til emnet.

Dette er de vanligste (og sikre) bruken av propolis direkte for skjønnhet. Men husk at stoffet er til stede i kosmetiske produktformuleringer, som trygt og effektivt kan brukes til forskjellige formål.

Advarsler om bruk av propolis

Paula påpeker at noen studier har indikert at propolis har lav toksisitet. Men fordi det samles i området rundt bikuben, kan et antall forurensninger tilfeldigvis tilsettes propolis, for eksempel asfalt, overflødig jern, kobber, magnesium eller til og med bly. Så det er viktig å vite opprinnelsen til propolis som konsumeres ?, sier han.

Sonia forklarer at noen mennesker kan ha allergiske reaksjoner på propolis, og viser tegn som hevelse, rødhet, kløe. Derfor anbefales det å gjøre en følsomhetstest før du bruker produktet: bare drypp 2 dråper på underarmen, vent 30 minutter og sjekk om kløe eller rødhet ikke dukket opp.

I denne forstand påpeker Sonia at de eneste kontraindikasjonene av propolis er for pasienter med en allergi mot stoffet eller noen av dets komponenter. Og at versjoner av alkoholekstraktet er kontraindisert for barn.

Men generelt er propolis et produkt godt akseptert av majoriteten av befolkningen og kan gi mange helsemessige fordeler.

“Jeg tror det er verdt å gjøre en vane med å konsumere minst 5 dråper propolis daglig. For med ett produkt, og ett billig produkt, får du mange helsemessige fordeler. Jeg mener billig? Hvorfor er den brasilianske propolisen mest verdsatt (for den største mengden flavanoider), og derfor mye eksportert? Og her i Brasil koster det omtrent 4 eller 5 dollar, mens du er i Japan? hvor er fordelene bredt studert? 30 ml propolis koster rundt 100 dollar. Så jeg tror at brasilianere bør gi mer verdi til dette produktet, vite mer og gjøre bruk av det !?, avslutter Dorival Ribeiro.

Naturlige produkter virker annerledes... (April 2024)