En studie publisert forrige måned fant at hvis du er den typen person som lar humøret påvirke kostholdet ditt? omtrent 75% av oss kvinner? Det er sannsynlig at du spiser flere kalorier når du er lykkelig enn når du er nede.
I eksperimenter utført av psykologer ved University of Maastricht i Nederland, ble 87 studenter vist filmklipp eller TV-serier for å vekke en positiv, nøytral eller dårlig sinnstilstand.
For å være i en tilstand av lykke, så studentene programmene? Mr Bean? og "Da Harry møtte Sally". For å være i nøytral stemning fikk de vist en fiskedokumentar. Og til den negative stemningen, så studentene et klipp fra filmen "The Green Mile" når John, en uskyldig fange, henrettes.
Etter å ha sett klippene, fikk studentene tilbud om chips og sjokolade, og deretter målte forskerne kaloriinntaket etter hver scene.
Studenter vurdert som? Følelsesmessige spiser? gjennom psykologiske tester, klemte de godbitene mer etter å ha sett de glade videoene enn de negative.
Forskerne konkluderte: Disse funnene kan ha stor verdi for behandling av overvekt. De understreker viktigheten av positive følelser om utskeielser, som ofte blir oversett.
Lazer Team (Mars 2024)
- 1,230