Aldring i huden: Hvordan stoppe og myke opp effekten av tid

Tiden går til alle, dessverre er det et faktum. Og hud (akkurat som de andre organene i kroppen), endringer og aldre. Tap av elastisitet og naturlig glans, noen rynker og flaccidity de er de mest karakteristiske tegnene. Men det er ikke bare tid som får disse endringene til å skje.

Å gå gjennom mye stress, ha dårlige vaner som røyking og overdreven drikke, og spesielt misbruke solen påvirke og akselerere aldring av huden, og fikk utseendet til å endre seg tidligere, med utseende på flekker, skreller, ruhet og mer rynker enn vanlig.

Selv om vi ikke kan parkere tid, forlater noen forholdsregler yngre hud. Forstå mer og vite hva du skal gjøre for å utsette dette problemet.

Hva skjer med huden?

Huden har tre lag: epidermis (ytterste), den derm (som støtter overhuden og består av kollagen, keratin og andre fibre) og hypodermis (som er et fettvev og fungerer som et energireservoar, hjelper til med å fikse andre organer og er også en termisk isolator).

i epidermisOver tid begynner cellene å skrelle, og etter hvert som hormoner mister styrken og ikke lenger produseres, begynner huden å se mye mer tørr ut. allerede derm Mengden og kvaliteten på den kolloidale gelen reduseres, det vil si at den ikke lenger kan få vann og produsere kollagen og elastinfibre, som støtter og gir huden en ung luft.

den hypodermis har en tendens til å krympe, bli tynnere og mer sårbar. Dermed svekkes fastheten og elastisiteten i huden. Blodkar mister evnen til å fjerne giftstoffer fra kroppen og også gi næring og oksygen på epidermiscellene. Historienes moral: Fornyelse av mobiltelefoner, som er så enkel hos unge mennesker, blir alvorlig undergravd.

Fra tiår til tiår

Når du er tenåring, en av de første tegn på hudens aldring Det er begynnelsen av kviser. Etter fylte 20 år vises fine uttrykksmerker, spesielt rundt øynene og munnen.

Når du fyller 30, begynner du å få de første rynkene, ettersom elastinfibrene endres, og som et resultat, reduseres hudens tetthet, med tap av fasthet og elastisitet, noe som påvirker hele ansiktskonturen. Cellulær fornyelse og naturlig hudfuktighet begynner også å sakte, men sakte.

I alderen 40 til 50 år produseres ikke kollagen og elastinfibre som før, og fibrene blir uorganiserte, noe som etterlater uregelmessig cellefornyelse og får huden til å miste fuktighet mer og mer. Det naturlige fallet i hormonproduksjonen gir enda større skade, som tap av tetthet, fasthet og elastisitet.

Etter fylte 60 år, vises allerede rynker tydelig, tapet av elastisitet og fasthet er tydeligvis merkbart og det blir mye tynnere og dehydrert. Den kontinuerlige reduksjonen i hormonelle hastigheter gjør den naturlige utvinningen av huden umulig. I løpet av denne perioden, mer enn noen gang, er det nødvendig å behandle med passende produkter slik at det ikke skreller og ikke blir så tørt.

Faren som kommer fra solen

den aldring av huden forårsaket av feil eksponering for sollys kalles photoaging. Fra 30 år krymper cellene som farger hudens overflate (melanocytter) litt mer hvert år. Med dette blir disse cellene mer farget (danner de mørke flekkene). Skadelig sollys øker antallet av disse cellene på feil måte, forårsaker aldersflekker, et annet tegn på aldring av huden.

Hud som har fått for mye soleksponering vil til slutt miste elastisitet, rynker, mørke eller lyse flekker og overflateforandringer, og kan bli grov og skrelle oftere. Allerede alderen hud har som et resultat av tid bare et tynnere utseende og lite elastisitet, men uten så mange flekker.

For å stoppe effekten av tid

Noen faktorer er hud nummer en fiender, som røyking og alkoholmisbruk. Røykere har dype rynker rundt øynene, munnen og kinnene. I røykerens hud eksisterer nesten aldri rynkefasen. De første tegnene er allerede tykke bretter. Overflødig alkohol får kroppen til å frigjøre flere frie radikaler, som oksiderer og fremskynder aldring.

I tillegg kan soling på et upassende tidspunkt (kl. 24 til 16.00) uten solkrem også forårsake skade.Solen har en kumulativ effekt, noe som betyr at når du misbruker den, er resultatet rødhet etterfulgt av peeling, men etter 30 år, som du har sett, øker rynker og pletter. Røyking, bruk av solkrem tidlig og passende for huden din er vaner som bare forlater din yngre hud.

Mat er også et sterkt poeng. Du må ha rikelig med salater, frukt og fiberrik mat, samt drikke rikelig med vann og spise antioksidantmat (gulrøtter, grønn te, sitrusfrukter, linfrø, full druesaft er noen eksempler), som bekjemper de såkalte frie radikaler. , som er naturlig produsert ved å puste og påvirke kroppen negativt, noe som fører til for tidlig aldring.

Etter fylte 20 og 25 år er det verdt å be hudlegen din gi deg en krimp eller gel mot anti-rynke.

For å behandle effekten av tid

Skrellinger og andre syrebaserte behandlinger er ofte best egnet, men medisinen utvikler seg uten stopp: mange aktive ingredienser har blitt brukt for å minske effekten av tiden på huden. Antioksidant vitaminer, som vitamin C og vitamin E, er fordelaktig både systemisk og topisk, og i tillegg til sin antioksidantvirkning, har de en diskret fotobeskyttende virkning, noe som gir fordelene med solkremer også forbedrer kollagendannelsen.

Derfor snakk med hudlegen din. Vil han fortelle deg den beste behandlingen slik at du ikke kommer bort fra speilet, kombinert?

まぶたのむくみマッサージケア【50代向け】 (November 2019).


  • hud
  • 1,230