Det er viktig å føle seg bra hver dag. Selvfølgelig kan en plage, som hodepine eller smerter i kroppen, oppstå av mange årsaker; men ethvert symptom som vedvarer i lang tid, eller som gjentar seg ofte, bør undersøkes.
Å merke seg at magen er hoven, for eksempel, bør heller ikke ignoreres, da dette kan være et av symptomene på en eller annen sykdom eller helseproblem.
For kvinner er ofte den hovne magen snart assosiert med menstruasjon. Dette fordi, ifølge Eduardo Grecco, gastroenterolog ved Hospital Leforte, i menstruasjonen er det enda større væskeansamling, noe som fører til dette symptomet.
Men ettersom hevelsen har en tendens til å forsvinne naturlig etter endt menstruasjon, er ikke symptomet vanligvis en bekymring. Imidlertid, hvis ubehaget er stort i disse situasjonene, er et tips å ha en vanndrivende te, for eksempel grønn te.
På den annen side er det tilfeller der den hovne magen kommer fra et dårlig kosthold eller til og med en intoleranse for visse typer mat. Derfor, hvis du har lidd av dette problemet, er det verdt å vite under noen faktorer som kan forårsake dette symptomet. Men det er verdt å nevne at bare en lege kan diagnostisere hva som er saken din og indikere den beste behandlingen.
Tarmgasser
Mange mennesker, så snart de merker en lett (eller veldig) hovent mage, forbinder symptomet med tarmgass. Dette fordi dette kan betraktes som et "vanlig" problem.
"Generelt sett er de forbundet med uregelmessig og ubalansert spising," forklarer gastroenterolog Eduardo Grecco.
Også ifølge legen, slik at tarmgasser ikke oppstår, bør visse matvarer unngås. De er:
- Melk og rømme. Og situasjonen er enda verre ved laktoseintolerant.
- Noen grønnsaker som brønnkarse, kard, hvitløk, løk, brokkoli, grønnkål, blomkål, kål, søtpotet, ingefær, grønn mais, agurk, kålrot, reddik, paprika og svart pepper.
- Belgfrukter som erter, bønner, linser, kikerter, soya.
- Noen frukter, for eksempel banananica, cashew, persimmon, avokado, guava, eple, jackfruit, jabuticaba, melon.
- Veldig fet ost.
- Søtsaker som guava, marmelade, sjokolade. ? Sukker er gjærende og etterlater rester ?, fremhever Eduardo Grecco.
- Kullsyreholdige drikker, kaffe og veldig søte drikker.
- Noen karbohydrater som brød med smuler, Panettone, hjemmelaget brød (hvor det er mye gjær), croissant, utstoppede småkaker, dryss.
- Fett kjøtt som flanke biff, lam, ribbe, muskel, svinekjøtt og kalvekjøtt.
- Kald og innlagt.
Gastroenterologen Grecco legger til at et kosthold som inneholder mye fett, foruten dannelse av gasser, kan ende opp med å generere et bilde av overvekt og de berømte "Love handles?" side.
Laktoseintoleranse
Et annet poeng som må vurderes er at melk og derivater forårsaker, hos noen, inflammatoriske prosesser i kroppen på grunn av laktose og melkeproteiner (kasein og betalaktoglobulin). Dette forårsaker oppblåsthet, ubehag i magen og overflødig gass. Når melk fjernes fra menyen, forsvinner disse symptomene.
Imidlertid bør melk og melkeprodukter bare fjernes fra menyen hvis dette er en medisinsk anbefaling. Og for mennesker som virkelig er laktoseintolerante, bør kostholdet utarbeides av en profesjonell.
Glutenintoleranse
Gluten er et protein som kan forårsake betennelse hos noen mennesker, noe som resulterer i leddsmerter, gastrointestinale problemer, hodepine, ubehag og oppblåsthet. Generelt oppleves disse symptomene av personer som har glutenintoleranse eller cøliaki.
Fjerning av stoffet fra menyen til disse menneskene eliminerer symptomene, men som i tilfelle av laktose er det verdt å huske at eliminering av gluten bare skal skje med hjelp av en ernæringsfysiolog eller etter medisinsk råd.
Kan hoven mage være et tegn på graviditet?
Hvis magen begynner å bli mer hovnet fra navlen og ned og menstruasjonen er forsinket for noen dager siden, kan de to tilknyttede faktorene være et tegn på graviditet. På denne måten er den beste måten å bli testet og / eller oppsøke din pålitelige lege så raskt som mulig for å motta alle nødvendige råd.
Når skal jeg søke medisinsk hjelp?
Det er bemerkelsesverdig at alle disse tilfellene som er nevnt ovenfor, bare er muligheter, fordi med hensyn til et enkelt symptom? i tilfelle magen hovnet? Det er umulig å diagnostisere et helseproblem eller en sykdom.
Gastroenterolog Grecco påpeker at oppblåsthet i magen i noen tilfeller til og med kan være et tegn på et alvorligere helseproblem. "Derfor, når personen føler at noe er utenom det vanlige, bør de oppsøke lege slik at de kan evalueres med større kriterier," avslutter han.
Nå vet du at selv om oppblåsthet i magen tilsynelatende bare gir mindre ubehag, bør saken evalueres, spesielt hvis andre symptomer er forbundet med det.
Hvis du merker at magen ofte er hoven, ikke nøl med å oppsøke en gastroenterolog eller gastrosurge. Tross alt er helse ingen spøk!
Mage Boosting in dm (April 2024)
- Forebygging og behandling
- 1,230
