Forstå binyre tretthet

At hverdagsrushet, problemer hjemme, på jobb og trafikk kan forstyrre helsen til menn og kvinner i alle aldre, vet du, men du har kanskje ikke hørt om Adrenal Fatigue. Denne nye sykdommen forårsaket av stress regnes allerede som det 21. århundre syndrom, og blant andre helseskader, også akselererer aldring.

Når det oppstår i langvarige og intense perioder, overbelaster stress forskjellige organer og systemer i kroppen, for eksempel nervøs og immun, så vel som blodkar, hjerte og binyrene (ansvarlig for syntesen av forskjellige hormoner).

Kroppen vår har den såkalte binyrene, som er ansvarlige for å forsvare alle fysiske traumer, inkludert kulde, varme, sult. De beskytter også kroppen mot stress.

Når adrenalin og kortisol er mangelfulle, kan hormoner produsert av disse kjertlene som svar på hva som forårsaker stress, mange dysfunksjoner oppstå i kroppen. I tillegg er kroppen sårbar for infeksjoner, og det er her de første tegnene på binyre tretthet kan vises.

symptomer

Sykdommen er fremdeles lite kjent, og derfor forveksles symptomer ofte med depresjon, angst, fibromyalgi, anemi, labyrintitt, blant andre helseproblemer. Det viktigste Adrenal Fatigue Symptomer de er:

• tretthet;
• depresjon;
• Søvnforstyrrelser;
• angst;
• Lav konsentrasjon og hukommelse;
• Lav libido;
• apati;
• Frykt uten tilsynelatende årsak;
• Forkjølelse og andre hyppige infeksjoner;
• Tvang for søtsaker, salt mat, koffein og stekt mat.

Diagnose og behandling

Diagnosen stilles ved laboratorieundersøkelser av blod og urin. Til Adrenal Fatigue Treatment, aminosyrer, vitaminer, urtemedisiner, og i noen tilfeller brukes hormoner.

Å endre spisevaner, spise til passende tidspunkter og inkludere sunnere mat på menyen, samt ha mer hvile, er også viktige tiltak.

Siden ikke alle tilfeller av binyrehet har de samme symptomene, kan behandlingen variere. Derfor er det best å søke lege for å diagnostisere årsaken til problemet og gi råd om optimal behandling.

Hvordan forhindrer jeg binyre tretthet?

Alle kan lide av problemet, så det er viktig å opprettholde noen vaner som kan avverge deg. Å spise godt, sove godt og unngå stressende situasjoner i lange perioder er hovedmåtene å gjøre Hvordan du unngår binyre tretthet. For å holde stresset av er det verdt å spille sport, gå, sykle, svømme og investere i avslappende aktiviteter som meditasjon.

Cómo eliminar la FATIGA CRONICA / SÍNTOMAS / TRATAMIENTO ana contigo (April 2024)