Har det noen gang skjedd med deg å avtale tid med hudlegen din og innse at du glemte å stille ham et spørsmål? Vet at du ikke er den eneste. Dette er fordi når problemet ikke er hovedårsaken til konsultasjonen din, ender du opp med å distrahere deg selv og glemme det. Med det i bakhodet har jeg listet opp alt som er verdt å spørre dermatoen din. Første tips: ikke skamme deg, er legen der for det? gjøre deg trygg og få slutt på bekymringene dine.
Lag en liste
Fra det øyeblikket du allerede har planlagt avtalen din, er det verdt å lage en liste hjemme med rørleggerarbeidet ditt. Og ikke skimp på notater: du kan spørre om negler, hår, hud, flekker, flekker og til og med kosmetikk du bruker. Så mens du snakker med legen din risikerer du ikke å gi slipp på noe.
Ikke vær sjenert: Hvis legen din ser ut til å ha det travelt og ikke tålmodig å svare på spørsmålene dine, bytter du leger. Å ha et tillitsforhold til denne profesjonelle er det første trinnet for å sikre mer helse.
Under konsultasjonen
Hvis dette er første gang du ser hudlegen din, er den riktige prosedyren for at hudlegen din skal evaluere hele huden din, så mange ber deg ta av deg klærne og undersøke selv de mest skjulte områdene. Ingen sjenanse, ikke sant! Det at han gjør dette signaliserer allerede at han er en profesjonell opptatt av trivsel.
Hva du bruker på huden din: Legen din bør også spørre deg om kremer og solkremer du har en vane å ta på deg, så det er verdt å ta alt ned hvis du ikke husker hodet.
Ekstra omsorg
De fleste hudleger er spesialister på et område av estetikk. Så det er verdt å spørre om behandlingene som vil oppgradere skjønnheten din. Du kan velge å:
- Laserbehandlinger: Reduserer rynker og pletter, slik at huden blir mer forynget.
- Hårfjerning: Du kan velge laser eller pulserende lett hårfjerning, som eliminerer hår, noe som sterkt forsinker fødselen.
- Behandlinger mot cellulitter, sagging og lokalisert fett: I dag kan du kombinere forskjellige teknikker som sammen bidrar til å lindre disse problemene i stor grad. Så det er verdt å utveksle en idé med legen.
- Skrellinger: De kan være dypere eller mykere og gjøre huden din jevnere og full av liv. For ikke å nevne at de er gode allierte for å sende bort kvisemerker og lettere rynker.
Utover det du ser?
Mange hudleger kan indikere at du rådfører deg med ernæringsfysiologer og henviser deg til treningssentre. Det er fordi mange hud- og hårproblemer har å gjøre med å spise godt, og det er fysisk aktivitet som også hjelper deg å eliminere cellulitter og sagging. Så ikke bli overrasket hvis du forlater der med behovet for å planlegge andre avtaler.
Endring av vaner
Du må ofte endre rutinen på produktene du bruker. Og ingenting å tvile på: følg legen din, ellers har behandlingen ingen effekt.
Hva mer, kos deg med minuttene dine hos hudlegen og gå ut av det bekymringsfrie arrangementet?
Statens vegvesen - Barnekontrolløren (Mars 2024)
- hud
- 1,230
