Hver kvinne ønsker å ha en glatt og godt behandlet hud, og for dette må hudpleie eksistere siden ungdomstiden. Sørg for å bekymre deg for huden din bare når det vises tegn på rynker, for tidlig aldring eller til og med hudkreft. Vær trygg!
Mange unge liker å sole seg i ansiktet slik at det maskerer kviser og reduserer oljeaktigheten i huden, men dette er en øyeblikkelig effekt og kan bli verre med tiden. Så bruk og misbruk solkremen, når du fyller 30 år, ser du ut som det ansiktet på 20 år!
Metabolske eller funksjonsforstyrrelser og dårlig kosthold kan også skade hudens skjønnhet så vel som helsen din. For å unngå dette problemet, opprettholde et balansert kosthold og konsumere minst to liter vann per dag.
Hva er hemmeligheten bak vakker og sunn hud?
Her er 10 tips om hvordan du får den vakre huden du ba Gud om:
1? Unngå å bade med veldig varmt vann, da det fjerner hudens olje.
2? Ikke overskrid 15 minutter i badekaret, lenge under vann, mindre naturlig hudfuktighetskrem du vil ha, noe som forårsaker tørrhet.
3? Bruk mild såpe som beskytter huden. Vask ansiktet med mild såpe morgen og natt.
4 Sov aldri med sminke!
5? Påfør alltid fuktighetskrem på huden etter dusjing. Formuleringene tilbyr en kombinasjon av mykgjørende og fuktighetsgivende ingredienser som hjelper til med å bremse fordampingen av vann gjennom huden og også danne en beskyttende film.
6 Vær spesielt oppmerksom på de tørrere områdene i kroppen, for eksempel knær, albuer og ben, og bruk en fuktighetsgivende lotion.
7 Vær tro mot fysisk trening. De aktiverer sirkulasjon, bringer næringsstoffer til huden, i tillegg til å brenne de fryktede kaloriene, kompenserer for overspising som er så vanlig på kalde dager.
8 Unngå å innta for mye salt da det øker væskeansamlingen.
9 Bruk komfortable klær.
10? Unngå for mye stress og følg Dalai Lamas eksempel og vær rolig og god med livet! Dette vil bare gi overskudd til huden og til deg!
How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (Mars 2024)
- hud
- 1,230
