Et ideelt alternativ for de som vil nyte en enkel, praktisk og veldig velsmakende rett. Den salte paien har et sted i hjertet av brasilianere. Trenger lite forberedelser, kan hvem som helst utføre det, også de uten kulinariske gaver.
Sardinene skiller seg ut blant ingrediensene som brukes til å tilberede et velsmakende fyll, noe som øker parabolets praktiske egenskaper. Denne fisken er rik på omega 3 og er fremdeles en god kilde til proteiner og inneholder vitaminer og mineraler. Her er et utvalg av sardinpaioppskrifter og velg favorittversjonen:
1. Blender sardines kake
Dette pastaalternativet tilberedt i en blender er super allsidig og kan ledsages av forskjellige fyllinger. I denne versjonen vinner sardinen selskapet med hakket erter, tomater og oliven. Når den er klar, foreslår forfatteren fortsatt å kutte i små biter og servere i godterikopper, ideelt for en fest i siste øyeblikk. Få tilgang til full gjennomgang.
2. Sardine terte
Et annet wildcard-alternativ, denne versjonen kan også brukes til å tilberede en ovnbauru. Ved bruk av egg, melk, olje, mel, parmesanost, salt og gjær, ønsker pastaen velkommen til fylling av sardiner, karamellisert løk og skiver tomater. Se alle detaljene i oppskriften.
3. Glutenfri sardinpai
Alternativt for de som er cøliaki eller vil redusere glutenforbruket, inneholder denne paien ikke hvetemel. I stedet for det tradisjonelle alternativet spiller rismel og søtt mel rollen. Med en enkel og praktisk fylling har denne paien store sjanser til å bli elskling for de som smaker på den. Sjekk ut hele oppskriften.
4. Sardine Quick Pie
Denne paien er ideell for å servere to til fire personer, og innovativt i rekkefølgen av ingrediensene: i stedet for å være fylt med sardiner, er ingrediensene til fyllingen ordnet over deigen. Dryss til slutt bare revet ost for å avslutte platen. Få tilgang til instruksjonene her.
5. Portugisisk sardinpai
Forfatteren deler et fortreffelig oppskrift i generasjoner, et kjært alternativ å bli smakt på piknik. Foruten å være vakker, er denne retten fremdeles veldig velsmakende: her er paien fylt med tomatsaus, sardiner, kokte egg, tomater, rødløk og krydder som persille, ung fingerpepper, olivenolje, salt og svart pepper. Sjekk ut hele oppskriften.
6. Sardine Pie med ost
Denne oppskriften bruker revet ost i deigforberedelsen, noe som sikrer en mer slående smak til blandingen. Fyllingen er laget med hermetiske sardiner, brettet løk i olivenolje, oliven, grønn mais og oregano. Ingredienslisten og hvordan du gjør det er detaljert her.
7. Corn sardines kake
Med søt konsistens har denne oppskriften alt for å glede selv de som ikke er veldig fan av sardiner. For å sikre en smakfull krydder, vinner sardiner selskapet med grønn mais, hakkede frøfrie tomater, løk, hvitløk, oliven, grønnduftende salt og pepper. Se detaljene og hvordan du forbereder deg.
8. Gulrot Sardine Pie
En annen oppskrift som demonstrerer all allsidigheten til sardiner: den er i stand til å harmonisere med forskjellige grønnsaker. I denne versjonen, foruten å vinne selskapet med erter og tomater, inkluderer utstoppingen også bruk av gulrøtter, beriker parabolen med næringsstoffer og smak. Sjekk ut de fullstendige instruksjonene for denne smakfulle oppskriften.
9. Sardin quichepai med asparges
Med et munnfullt utseende har denne paien en liten hemmelighet i forberedelsene: For å sikre at deigen er sprø og smuldrer i munnen, er det ideelt at den fryses før du går i ovnen. Ved å kombinere optimale doser protein og karbohydrat blir det et flott måltidalternativ. Se gjennomgang her.
10. Sardine Pie on Lunch Box
Her er paiene bakt i lunsjbokser i aluminium, en fin metode for å lage mindre porsjoner av deigen, samtidig som du unngår å få skitne retter. Revet ost brukes på to forskjellige tidspunkter: som ingrediens i deigen og drysset på toppen av paien før du baker. Listen over ingredienser og instruksjoner kan sees her.
11. Majonesardinspai
Alle som elsker en kremet rett må prøve denne oppskriften. Her tar pastaen helmelk og rømme for å berike strukturen. Fyllingen er overraskende når du bruker majones for å gruppere ingrediensene bedre og gjøre det enda mer velsmakende. Sjekk ut hele oppskriften, og gjør dette deilig hjemme.
12. Cold Sardine Pie
Ideelt alternativ for de som har det travelt med å spise og ikke ønsker å vente på ovnstiden på at parabolen skal være klar, her er sardinkaken laget med lag brød uten skall og et kringle laget med sardiner, majones og krydder. Få tilgang til oppskriftenes måte å lage og ingredienser på.
Allsidig, sardinpai kan nytes til lunsj, middag eller til raske snacks, de øyeblikkene når sult rammer. Med muligheten til å bli servert alene eller sammen med en salat, er det et alternativ rik på smak og praktisk.
10 DOLLAR SECRET SANTA CHALLENGE | AT THE MALL | We Are The Davises (Mars 2024)
- mat
- 1,230
