Å få en tett nese er noe av det mest irriterende og irriterende som kan skje. Så når noen er i denne situasjonen, er den raskeste ideen som kommer til tankene for lettelse å ty til avhengige serum.
Ubetinget bruk av medisiner uten medisinsk råd kan imidlertid være helsefarlig. Derfor er det verdt å søke ikke-medisinerte naturlige alternativer.
Noen tips hjelper deg å unngå og lindre problemet, for eksempel å unngå klimaanlegg, holde en luftfukter nær deg, la luften sirkulere godt rundt i rommet, holde deg fuktig ved å drikke mye vann og fukte nesen med saltvann. . I tillegg til å blåse nesen ordentlig i stedet for å trekke væskene innover.
Hvis fremdeles, ved å følge disse tipsene, vedvarer problemet, hvorfor ikke prøve et hjemmemiddel for å fjerne nesen? Ta en titt på noen ideer nedenfor, og prøv den ut.
1. Damp
Damp hjelper til å avdekkes fordi det har en mykgjørende effekt på neseslim, så det hjelper deg å bli kvitt det som blokkerer nesen raskere. Varm opp vann og legg det i et basseng, og vær forsiktig så du ikke blir brent. Pakk hodet med et håndkle for å dekke bassenget og hodet helt sammen. Pust normalt og føl at dampen når ansiktet ditt. Ikke legg ansiktet ditt direkte i vannet, og vær ekstremt forsiktig hvis det er veldig varmt.
Les også: 8 Hjelpemidler du trenger å vite
2. Varm komprimering
Kompresser har også en lignende effekt som damp. Hvis du foretrekker å lage en enda kraftigere kompress i stedet for bare varmt vann, lager du en ingefærte (med naturlig ingefær - ikke klar te) og bruk den på kompressen. Legg deg ned og legg den over ansiktet når temperaturen er riktig, slik at du ikke blir brent og lar være i 15 minutter. Ingefær har betennelsesdempende egenskaper, noe som vil bidra til å fjerne nesen din.
3. Varme teer
Drikke varm drikke hjelper også til å lindre nesetetthet. Forbered mentholte, for eksempel mynte- og salvie-te. I tillegg til å lindre, vil de holde kroppen din hydrert, noe som bidrar til å eliminere slim en gang og puste normalt.
4. Hvitløk
Hvitløk har naturlig anti-virale egenskaper, så det å spise ofte er en fin måte å unngå problemet. Men hvis nesen allerede er overbelastet, er forslaget å lage en sterk hvitløkste og drikke den i løpet av dagen.
5. Eple cider eddik
Eplecidereddik hjelper til med å tynne slimet og gjør at den kan fjernes raskere fra kroppen. Legg en skje eddik i et glass vann og drikk for å lindre ubehag i nesen. En annen idé er å blande 2 ss eddik med en spiseskje honning i varmt vann og rør godt for å gjøre det glatt. Du kan ta disse blandingene 2-3 ganger om dagen.
6. Eukalyptusolje
Takket være de avsvulmende og antiinflammatoriske egenskapene er eukalyptusolje en flott alliert for de som lider av nesetetthet. Du kan dryppe noen dråper av det på et lommetørkle og puste inn et par ganger om dagen, du kan dryppe noen dråper på badet før du tar et varmt bad eller drypper to dråper på puten før du legger deg.
Les også: Ingefærte: hjelper deg med å gå ned i vekt og gir mange helsemessige fordeler
7. Tomatsaft
Tomat er rik på vitamin C, ideell for å holde immunforsvaret oppdatert og lindre betennelse som blokkerer nesen. Bland en kopp tomatsaft, en skje hvitløk, en sitron og litt sellerisalt. Kok opp og drikk saften minst 2x om dagen.
8. Cayenne Pepper
Bruk cayennepepper i matlaging, eller lag krydderter for å få mest mulig ut av dets betennelsesdempende egenskaper.
9. bukkehornhorn (bukkehornhorn)
Bukkehornkløver er også et naturlig betennelsesdempende middel som du kan bruke for å lindre lunger i lungene. Lag en bukkehornkløver med frøene, og filtrer deretter for å fjerne dem og konsumere den for å fjerne nesen.
10. Selvmassasje
En annen idé som kan bidra til å lindre ubehaget er selvmassasje i regionen mellom øyet og nesen, med litt press. Massasjen vil bidra til å minske smertene og stimulere blodsirkulasjonen på stedet.
Det er verdt å merke seg at det er viktig å søke lege. Spesielt hvis du har dette problemet ganske ofte, da det kan være et tegn på andre komplikasjoner. Ta vare og bli frisk!
Les også: Bli kvitt hodebunnen klø med 8 hjemmemedisiner
Drama Spontan 10: Gelak Khas (April 2024)
- Forebygging og behandling
- 1,230
