Vi prøver vanligvis å beskytte huden mot solen når sommeren kommer, men gir ofte liten betydning for denne pleien under vinterkulda? tenker (galt!) at denne sesongens sol er mindre skadelig for hudens helse.
Ultrafiolett stråling er den viktigste skurken til sunn og vakker hud, og selv om påvirkningen er mindre om vinteren, bør omsorgen være kontinuerlig gjennom sesongene. Og hvis du selv vet viktigheten av solkrem ikke kan unnslippe solbrenthet, følg disse 5 tipsene for å redusere svi og rødhet.
1. Kaldt vann komprimerer
Kaldt bad og kaldtvannskompresser gir mye lettelse for solbrent hud, noe som reduserer hevelse og smerte. Du kan også tilsette havreflak fordi kornet har beroligende egenskaper som kan minske ubehag uten å tørke ut huden.
For brannskader i følsomme områder, for eksempel huden i ansiktet og lårene, er kompresser med iste (f.eks. Kamille) indikert.
2. Hydrering
Badekar og komprimerer lindrer hudforbrenningen, men kan stjele hydrering. Forhindre derfor tørrhet i blåmerker på huden ved å påføre en fuktighetskrem kort tid etter dusjen og flere ganger om dagen. Se etter urtefukterende kremer som Aloe Vera, eller de som inneholder kollagen og liposomer (som er i stand til å fukte huden dypt og hjelpe til med å gjenopprette den).
Et tips: La brannposten ligge i kjøleskapet minutter før påføring. Dermed vil den foruten fuktighetsgivende lindre brennende følelse.
3. Unngå såpe
Såpe og såpe kan irritere brent hud og favorisere tørrhet og følgelig øke solskaden. Derfor er det best indikert at badekaret bare er med vann, uten å gni huden.
4. Misbruk av væsker
Fuktighetsgivende huden fra innsiden og ut og bruker mye vann. Andre væsker er også velkomne, for eksempel kokosvann og fruktjuicer. For juice kan du foretrekke de som er laget med antioksidantrik frukt som ananas, vannmelon og melon.
5. Hold deg unna solen
Dette er noe åpenbare råd, men veldig viktig. Brent hud tar 3 til 6 måneder å komme tilbake til det normale, og i løpet av denne tiden er det mye mer sårbart for andre brannskader. Så unnslippe solen i noen dager for å unngå ytterligere skade på huden din. Husk at selv i skyggen blir du utsatt for ultrafiolett lys og solkremen er uunnværlig.
Og etter at ubehaget har passert, lov deg selv :? det vil ikke lenger skje. Uforsiktighet og beskyttelse forårsaker skade på huden som akkumuleres over en levetid og ofte er vanskelig å reversere. Jo mer omsorg jo bedre.
Får du nok sol? Dokumentar. Torben Thøger [Theo Newton]. Los beneficios del sol. 2014. (Kan 2024)
- Sommerhud
- 1,230
