Vanlig brukt på kjøkkenet som et krydder for å smake noen retter, kan laurbærblader også være gode helseallierte, noe som bidrar til å bekjempe og forhindre noen problemer.
Angst, betennelse, feber, hodepine og muskelstammer er noen eksempler som kan behandles med denne urten.
Bare vet riktig måte å bruke og bruke for å nyte alle fordelene. Møt åtte av dem:
1. Reduser angst
Ved å brenne laurbærblader har røyk som produseres en avslappende effekt på kropp og sinn. Men vær forsiktig, for innånding av denne røyk regelmessig kan forårsake hallusinasjoner. Så idealet er ikke å bruke denne teknikken veldig ofte, bare når du trenger å slappe av litt.
2. Reduser betennelse
Løvblad inneholder eugenol, en forbindelse som fungerer som et betennelsesdempende middel. Ved å konsumere dem er det mulig å redusere betennelse i hele kroppen, spesielt i leddene.
Les også: 10 Natural Soothing som hjelper til med å behandle angst, søvnløshet og jevn depresjon
3. Styrke immunforsvaret
Eugenolen som er til stede i laurbærblader fungerer også som en antioksidant. Derfor anbefales bruk av dem i oppskrifter, spesielt når du er forkjølet.
4. Kontroller diabetes
I følge resultatene fra en undersøkelse utført i USA, kan forbruk av 1 til 3 gram laurbærblader om dagen bidra til å kontrollere noen symptomer hos personer med diabetes type 2.
5. Forbedre luftveiene
Puste damp fra laurbærbladolje hjelper til med å åpne luftveiene. For å lage denne oljen må du blande en teskje (5 g) tørkede laurbærblader og 1 kopp (200 g) søt mandelolje i en lufttett glassbeholder som inneholder 200 ml, tett tett og ta vare på 40 dager
6. Er bra for huden
Laurelolje er også utmerket for hudpleie fordi den er rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter, samt antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Det passer for deg som ønsker å holde huden ren og forsinke aldring.
7. Lavere feber
I tilfeller av influensa eller feber er dampinnånding et godt tips da det regulerer kroppstemperaturen og stimulerer svette. Et annet alternativ er å påføre fuktige komprimerer med brystoljen. Det hjelper også å forhindre forkjølelsesassosierte infeksjoner.
Les også: 5 teoppskrifter som vil hjelpe deg å slappe av og sove bedre
8. Fremme muskelavslapping
Ved å ha en vasokonstriksjonseffekt, vil laurbærblader hjelpe til med muskelkontraksjon. De er også flotte for deg som vil regulere blodsirkulasjonen. Hvorfor er de indikert for hodepine, migrene, nakke- eller ryggsmerter? Bare laurbæroljemassasje.
For å nyte alle fordelene som laurbærbladene har å gi helsen din, må du huske å bruke tørre blader fordi friske blader kan være giftige.
Два посола рыбы. Форель. Быстрый маринад. Сухой посол. Сельдь. (April 2024)
- Forebygging og behandling
- 1,230
