oppførsel
Mars 28, 2024
Minutter Å Lese: 1

Skjønnhet og selvtillit

Vi bor i et land der det er vakre kvinner, men med forskjellige kropper. Vi snakker om fysiske størrelser av de mest varierte: høye og tynne kvinner, høye og fete, tynne og korte, eple- eller pærekropper.

Selv med det store mangfoldet av kvinnelige kropper, lager fabrikker generiske klær. Det er så mange variasjoner i høyde og vekt at det er umulig å føle seg komfortabel i en enkelt størrelse eller enda mindre størrelser.

Vi ser moteshow, vi ser i butikkvinduene fantastiske klær som bare vil passe godt på slanke kropper. Dette frustrerer, irriterer, forårsaker depresjon hos mange kvinner fordi de føler seg annerledes, utilstrekkelig, fett, når de faktisk er vakre, med feminine former og kurver.

Vi er utsatt og sårbar for kulturen i den vakre, tynne kroppen, som er representert ved vårt samspill med miljøet, og tvinger oss til å hele tiden vurdere hvordan vi er, våre måter. Den sosiale etterspørselen presser oss til å gå på jakt etter denne perfekte kroppen, skape et ønske, et uhemmet og urealistisk søk etter den ideelle kroppen.

Generelt sett lav selvtillit Det kan forårsake en rekke emosjonelle vansker, ettersom hver person har en subjektiv vurdering av seg selv som kan være positiv eller negativ. Et forhold til intimitet, det å kunne tro på din potensial, din personlige verdi, å tro og stole på deg selv.

Men for det meste utvikler vi en lav aktelse, noe som gjør oss usikre, med følelser av funksjonshemming, verdiløshet. Alt vi gjør er et resultat av det vi tror er, så selvkunnskap er av grunnleggende betydning for øke selvtilliten.

Å stole på deg selv, lytte til din intuisjon, tro på din indre stemme, respektere grensene dine, anerkjenne verdiene dine, uttrykke følelsene dine uten frykt, føle deg kompetent, i stand til å bli uavhengig av andres godkjenning, gjør deg vår selvtillit stiger. Imidlertid er dette en gradvis prosess som krever arbeid og bevissthet.

den psykoterapi Det er en grunnleggende prosess i denne sammenhengen, som blir utført av en psykolog som skal utvikle et arbeid som har som mål å utvide ens bevissthet om seg selv, lære av ens symptomer og utvikle seg som person. Det er et effektivt verktøy for å jobbe med atferdsmønstre, personlighetsaspekter og fungere som ikke gagner deg i ditt personlige eller profesjonelle liv.