Epsom salt er en forbindelse som kalles magnesiumsulfat, eller også bittert salt.
Men produktet ble populært kjent under navnet det stedet det er hentet fra i Epsom-regionen i England.
Kostholdseksperten Marcelo Langsdorff forklarer at hans forskjell fra tradisjonelt salt er at Epsom-salt ikke egentlig er salt i seg selv. "Det er et rent mineral som består av magnesium og sulfat," sier han.
Den beste måten å bruke det på vil avhenge av hver persons mål og tiltenkte formål.
Lær mer om dette produktet, inkludert fordeler, måter å bruke og kontraindikasjoner på.
Les også: Rengjøring av dyp hud: De beste produktene og rådene
Topp 4 fordelene med Epsom Salt
Epsom salt er et naturlig produkt og tilbyr helsemessige fordeler og skjønnhetsbehandlinger. Kjenne til noen fordeler brakt av denne forbindelsen:
1. Antiinflammatorisk: En av dens egenskaper, ifølge ernæringsfysiologen, er magnesiumsulfat, som har betennelsesdempende virkning for kroppen.
2. Hjelp med fordøyelsen: Marcelo forklarer at forbruket av Epsom-salt også er en alliert i fordøyelsesprosessen, noe som favoriserer opptaket av næringsstoffer og eliminerer inntatt giftstoff.
3. Bra for huden: I følge biomedisinsk Luciana Godinho er produktet mye brukt i bad og hudkomprimering. "Hudene kan lett absorbere forbindelsen, og fordelene kan sees raskt," sier han.
4. Enzymregulering: Magnesium i sammensetningen av dette saltet bidrar til å regulere funksjonen til mer enn 300 enzymer i kroppen.
Les også: 11 måter å lage et SPA hjemme
Hvordan bruke Epsom Salt
Det er viktig å rådføre seg med fagfolk som vil vite den riktige måten å påføre eller innta Epson-salt. Men det er noen enkle måter å bruke det på daglig basis. Sjekk det ut:
I badekaret: For kroppen sier biomedisinsk Luciana Godinho at det ideelle er å ha et varmt bad i et badekar med en kopp salt og suge huden i omtrent 10 minutter.
Som en peeling: For ansiktet indikerer fagpersonen å legge saltet til en halv skje ansikts fuktighetskrem og påføre huden. I kroppen kan peeling utføres under badet.
I strømmen: I følge ernæringsfysiolog Marcelo Langsdorff varierer den riktige måten å konsumere på for hvert tilfelle, og derfor er det viktig å ha profesjonell veiledning.
Hvor å kjøpe
Vanligvis selger urtehus og naturlig mat Epsom-salt, men det er ikke veldig vanlig å finne det i Brasil.
Les også: Essential Care for Perfect Skin
Det enkleste er å søke på internett på nasjonale eller utenlandske nettsteder. Her er noen nettbutikker som har produktet:
- Farma Delivery
- Jordens skjønnhet
- Piping rock
- Amazon
- Dollartreet
Når det gjelder prisen koster en pakke på 30 gram i gjennomsnitt 2,50 dollar. 1 kg, omtrent $ 15,00.
kontraindikasjoner
Ernæringsfysiologen forklarer at gravide, ammende mødre og diabetikere ikke bør benytte seg av Epsom-salt. Drikking uten profesjonell veiledning kan også forårsake noen bivirkninger som oppkast og kvalme, diaré og irritasjon i magen.
Reset Colectivo y Despertar (Completo) Suzanne Powell - Barcelona (April 2024)
- 1,230
