Hvordan lagre morsmelk

Når det er på tide å gjenoppta rutinen etter at babyen er født, er mange mødre usikre på hvordan de fortsetter å amme. Selv om kvinnen kommer tilbake på jobb eller på skolen, kan babyen (og bør) fortsette å amme.

Løsningen er å fjerne melk fra brystet og fylle opp for å sikre at barnet fortsetter å dra nytte av egenskapene til maten når mor ikke er i nærheten.

Hvordan får du morsmelk?

Den enkleste og mest praktiske måten er å fjerne melk fra brystet med hendene, gjøre bevegelser som melking.

En måte er å plassere tommelen rett over areolaen og de andre fingrene under, og danne en "C". Hvis tommelen og pekefingeren er for nær brystvorten, vil du føle smerte og ikke kunne uttrykke melken.

Masser brystet som helhet og trykk rytmisk på bunnen med sirkulære bevegelser fra basen mot areola. Prosessen med manuell tilbaketrekning av morsmelk kan ta omtrent 30 minutter på hvert bryst.

Siden ikke alle morer kan manuelt melke, er løsningen å bruke en sugepumpe. Det er kvinner som foretrekker håndpumpen, andre den elektriske pumpen. Hvis du velger å pumpe morsmelken, er det viktig å ta godt vare på hygiene og sterilisering.

Uansett prosess med melkeekstraksjon, velg et rolig sted. Det er normalt at en kvinne har problemer med å få morsmelk de første gangene, så ikke ha det travelt. Gjør dette helst når babyen sover, slik at du ikke trenger å avbryte oppgaven og melken flyter bedre.

Ikke glem å vaske hendene og brystene veldig godt. Du kan gjøre dette ved å bruke mild såpe og tørke brystene dine lett med et veldig mykt håndkle.

Å lagre

Når den er samlet, kan morsmelk lagres i en hvilken som helst steril glassflaske. Identifiser pottene med en tag med dagen som ble fjernet. Hvis det brukes innen 24 timer, kan melk bare stå i kjøleskapet. Utover denne perioden skal den fryses og vare i opptil 15 dager i fryseren.

Når du tilbereder melk til babyen, må du aldri koke eller bruke mikrobølgeovnen. Hvis det ikke er frossent, bør det varmes opp i vannbad. Frossen melk bør tas ut av fryseren dagen før den brukes, og da er oppvarmingsprosessen den samme.

Hvis du uttrykker melk når du er på jobb eller i en situasjon utenfor hjemmet, bør den bæres i en kjølebag. Melk som ikke brukes etter oppvarming, skal kastes.

Philips AVENT - Hvordan pumper man brystmelk? (Mars 2024)