De fleste mennesker har minst en hemmelighet. Tross alt trenger ikke / bør deles alle de fire vindene. Imidlertid kan noen typer informasjon, hvis de er lagret, på et tidspunkt skade personen eller andre.
Hvordan kan noen da vite forskjellen mellom en hemmelighet som kan holdes under lås og nøkkel som må deles? Svaret er ikke alltid enkelt, tross alt er hvert tilfelle en sak. Men noen punkter bør vurderes, for eksempel:
- Er det å holde dette hemmelig en plage som kommer i veien for livet mitt?
- "Har det vondt, eller kan det noen gang skade helsen / livet mitt?"
- "På et tidspunkt vil det uunngåelig bli oppdaget?"
- "Hvis det blir oppdaget, kan det skade en annen persons liv?"
Celia Lima, en psykoterapispesialist hos Personare, kommenterer at det er den slags hemmeligheter som noen stoler på deg med. “Når noen ber om en hemmelighet om informasjon som er viktig for livet, stoler de tydeligvis på at du ikke vil fortelle dem det. Blant venner blir mange hemmeligheter overlatt, men til slutt må seriøs informasjon som utgjør en eller annen fare drøftes seriøst: vanskelig å stille, og dessuten hvordan å bære ansvaret for din unnlatelse? Er det legitime situasjoner der det å avsløre en hemmelighet kan forhindre en ondskap som er større enn å bryte et vennskap ?, sier han.
“Hvis du tror du ikke vil være i stand til å hemmeligholde det, bør du ikke lytte til det. Fordi bestevennen også har en annen bestevenninne og dermed "hemmeligheten?" slutte å være ?, sier Celia.
"Å bære en viktig hemmelighet er virkelig en belastning, fordi du er mellom skylden du sannsynligvis vil føle hvis du avslører det, og ansvaret for å bære en viss skadelig konsekvens for å ikke dele med noen," sier eksperten.
Les også: 10 ting du aldri burde fortelle vennen din
”Jeg vil si at hemmeligheter kan holdes trygt når det er et etisk-profesjonelt spørsmål. Utenfor det riket, med mindre den som holder hemmeligheten kan tåle den uten å være smertefull, ser det ut til å bli kvitt hemmeligheten uunngåelig, både din og andres hemmelighet, og heller ikke at personen kommenterer sjåføren. taxi, for eksempel ?, legger psykoterapeuten til.
Uansett, hvilken hemmelighet kan avsløres og hvilken kan ikke? "Kommer innsikten din til å si det," svarer Celia.
11 hemmeligheter du må avsløre
Sjekk nedenfor for eksempler på hemmeligheter som ikke bør oppbevares, da de, så relevante som de kan se ut, kan skade ditt eget liv eller andres liv, før eller senere.
1. Ikke snakk med frisøren om at du gjorde kjemi på ledningene
Det høres ut som en "ufarlig" hemmelighet, men å utelate fra frisøren din at du gjorde kjemi på trådene når han spør om håret ditt er jomfru kan ha negative konsekvenser, spesielt for deg, men også for ham som profesjonell.
Ved å tro at håret hans er jomfru, kan han bruke produkter som vil reagere negativt på håret, noe som kan forårsake tørrhet, fargeendringer, hårtap, etc. Gjerne vil du ikke være fornøyd med resultatet, og heller ikke den profesjonelle.
2. Skjul noe som kan fare noen hvis ingenting blir gjort
Hvis du er klar over informasjon som, hvis den ikke deles, kan sette en tredjepart i fare, kan du gjerne be om hjelp.
Anta at for eksempel noen betrodde deg at vennens nye kjæreste er en ekstremt voldelig mann. Så mye som denne personen har bedt deg om hemmelighold, vil du selvfølgelig uunngåelig bekymre deg for vennen din, tenke på hennes sikkerhet og velvære.
Tenk nøye gjennom hva du kan gjøre, om nødvendig, stol på menneskene du helt stoler på. De vil helt sikkert hjelpe deg med å ta den beste beslutningen. (Det betyr ikke at du går rundt og snakker med alle om hva de fortalte deg. Men ta en meningsfull holdning)
3. Skjul en hemmelighet som vil forårsake mye smerte hvis den oppdages år senere.
En adopsjon, for eksempel hvis den ikke blir avslørt, vil trolig en dag komme til overflate og forårsake nød ikke bare for den adopterte personen, men for alle involverte familiemedlemmer.
Celia forklarer at det er visse hemmeligheter som kommer fram uavhengig av ønsker fra de involverte, og adopsjon er en av dem. ? Det er ikke vanskelig for bekjente eller familiemedlemmer å havne? faktum og dødelig, personen som ble adoptert vil vite.Selv om alle holder på hemmeligheten, er det fortsatt muligheten for at adopte har et slags arvelig problem og innser at verken far eller mor har problemet, noe som vil føre til at han undersøker livet hans på noen måte?
En av konsekvensene av å oppdage hemmeligheten er et sammenbrudd på tilliten til disse fosterforeldrene, men det kan også gå på bekostning av den adopsjons personlige og sosiale forhold. Hun kan bli en sjenert, tilbaketrukket og mistenksom person. Vi har alle rett til å ha eierskap til historien vår !?, fremhever psykoterapeuten.
"Når det gjelder fosterforeldre, vil de holde en slags permanent spenning og leve i frykt for å bli oppdaget. Selvfølgelig kan ikke dette være sunt! Hvis foreldre ber familiemedlemmer om ikke å avsløre adopsjonen sin, påfører de disse menneskene en flerårig omsorg som ikke hører til dem, noe som ikke virker rettferdig for meg ?, legger Celia til.
4. Skjul en seksuelt overført sykdom fra partneren din
I et forhold kan det ikke være en slik hemmelighet som til enhver tid kan skade en partners liv. Bare legg deg selv i den andres sko for å innse hvor viktig et spørsmål dette er.
For det første er kondombruk obligatorisk. I et stabilt forhold må begge gjennomgå alle mulige undersøkelser for å trygt gi fra seg kondomer. Dette viser bevissthet og ansvar overfor seg selv og for hverandre. Men hvis en av de to på forhånd og bevisst ikke avslører å ha en kjønnssykdom, er dette forholdet allerede kompromittert ?, fremhever Celia.
Det er forståelig at det er flauhet ved å berøre emnet, hovedsakelig på grunn av fordommer vi bærer, at det er følelser involvert og frykt for partnerens reaksjon. Det er imidlertid viktig at disse problemene blir adressert og overvunnet. Ellers, vil tillit bli brutt før eller siden? Forklarer psykoterapeuten.
• I tilfeller av uhelbredelige sykdommer som kan føre til død, som for eksempel AIDS, kan personen bli saksøkt for å ha utsatt partneren for risiko. Så vanskelig som det er, er dette en kompromitterende hemmelighet for mye til å beholde? Legger Celia til.
5. Ikke fortell en abort (spontan eller ikke) til legen
Celia kommenterer at en gynekolog vanligvis lager et grundig spørreskjema som inkluderer spørsmål om abort. Hvis du utelater legens informasjon, kan det gå ut over diagnosen eller behandlingen, og pasienten vil jobbe mot seg selv. Ingenting er utelatt i en konsultasjon, fordi hvem som vet informasjonens relevans er legen, ikke pasienten ?, trekker frem.
6. Skjul eller løgn om vanene dine
Noen mennesker er uvitende, men ved å lyve for en lege og si at de for eksempel drikker lite, aldri bruker medisiner, trener (når de ikke gjør det), blant andre viktige punkter, risikoen for egen helse.
Når du utelater viktige fakta fra helsepersonell, er det faktisk ingen intensjoner om å ta vare på seg selv. Tilbyderen jobber med pasientinformasjon og forventer at pasienten er ærlig med seg selv. Å lyve til lege eller terapeut lyver heller for deg selv? Påpeker Celia.
Psykoterapeuten legger til at alle som har til hensikt å skjule sine livsstilsvaner (enten det er fra lege, familiemedlem osv.) Absolutt føler seg skyldige i å ha dem og ikke ønsker å bli utsatt for dom. De vanligste konsekvensene er tilbaketrukkethet, dårlig sosial kontakt og risikoen for å utvikle en form for depresjon på grunn av denne isolasjonen. Idealet ville være å anta vanene deres, eller hvis de utgjør en fare for helsen, søke hjelp for å overvinne dem ?, sier han.
7. Skjul en gjeld som kan påvirke andres liv.
Celia kommenterer at den ledende tråden for å holde en slik hemmelighet er stolthet eller til og med skam for å ikke vite hvordan man skal styre økonomi. "Jo mer tid går, jo større blir gjelden og desto større blir problemet," sier han.
Et enkelt eksempel er med hensyn til leie og garantist. Er det legitimt å ikke fortelle kausjonisten at husleien ikke kan betales? Er det legitimt å ikke overgi huset fordi du ikke vil innrømme at du ikke har råd til denne leien? Jo tidligere dette spørsmålet blir avslørt, jo før har man ydmykhet til å erkjenne at hans unnlatelse kan skade andre mennesker, jo raskere kommer løsningen også, ”legger psykoterapeuten til.
8. Ikke si at du ikke liker partneren din lenger
Oppdelingen av et forhold er vanligvis ikke lett for noen, uansett årsak. Men er det verdt å forfølge et forhold når du ikke lenger liker partneren din?
Er dette en? Hemmelighet? din, men som involverer, foruten din lykke, den andres lykke.
Celia kommenterer at det å gjøre beslutningen om å fortelle partneren din at du ikke lenger er glad i henne, er sammensatt fordi det involverer så mange problemer.
Ingen bestemmer seg for å ikke like det lenger, og det er vanskelig å innrømme for deg selv. Når følelsen er borte, blir imidlertid sexet kompromittert, toleransen er ikke lenger den samme, kamper oppstår av ubetydelige grunner og sameksistens blir utilregnelig. Innerst viser holdninger at det ikke er kjærlighet lenger, og å ikke snakke om det bare forverrer situasjonen og utsetter det uunngåelige. Å ikke snakke og holde seg i forholdet er å signere sertifikatet for ulykkelighet. Er det ikke nødvendig å komme til en grense ?, sier psykoterapeuten.
9. Ikke snakk om økonomisk motgang når det trengs
Selvfølgelig trenger du ikke å gå rundt og fortelle alle at du kjenner at du ikke er i en komfortabel økonomisk situasjon. Men i noen tilfeller kan det være viktig å snakke om det. For eksempel, hvis en lege foreslår en kostbar behandling og / eller medisiner, er det ingen grunn til ikke å si at du ikke har råd til det på det tidspunktet.
Eller, hvis en nær venn ringer deg på tur, og oppfordrer deg til å være der, kan det beste alternativet være å si sannheten. Takk for invitasjonen, men forklar at du må forlate den til neste mulighet fordi du er i en vanskelig økonomisk situasjon.
10. Ikke fortell at du er motløs
Nok en gang trenger du ikke å skrike til de fire vindene du føler deg nede. Men når du for eksempel blir avhørt av folk i familien (som far eller mor) eller til og med av lege, kan det være viktig å "avsløre denne hemmeligheten."
Når det gjelder fagpersonen, kan han analysere situasjonen sin som en helhet, kanskje til og med indikere en utfyllende behandling med terapeut.
Når det gjelder familiemedlemmer, vil de sannsynligvis hjelpe deg med å håndtere problemer og / eller undersøke årsakene til det som ikke får deg til å føle deg vel.
11. Å lyve om kostholds- og ernæringsfysiologens vaner
Det er ikke noe poeng i å gå til en ernæringsfysiolog, ikke følge den foreslåtte kostholdsutdanningen ordentlig, og komme tilbake til gjengjeld med fagpersonen som sa at "du vet ikke hvorfor du ikke gikk ned i vekt".
Hvis du lyver for en profesjonell som er villig til å ta vare på helsen din der, lyver du for deg selv.
Hvis du ikke klarte å følge kostholdet, for eksempel fordi du synes det var for vanskelig og / eller begrensende, send denne informasjonen til ernæringsfysiologen. Han vil sannsynligvis være villig til å finne en måltidsplan som passer deg best.
Dette er eksempler på informasjon som av forskjellige grunner ikke bør holdes hemmelig. Livet ditt trenger ikke å være en "åpen bok", men å være ærlig mot deg selv og menneskene du bor med er veldig viktig og i det minste vil gi deg mer ro, helse og velvære.
They stole $1.7 million (April 2024)
- velferd
- 1,230
