Selv om det er åpenbart at en person med brukket fot ikke kan løpe, er det ikke alltid så lett å forstå begrensningene til en person som lider av en usynlig sykdom eller kronisk tilstand.
Selv om det er et veldig sterkt støttenettverk for pasienter med tilstander som diabetes og hypertensjon som ikke kan gjenkjennes ved første øyekast, er mennesker som lider av usynlige sykdommer relatert til konstant smerte (som fibromyalgi), kronisk tretthet eller psykiske lidelser (som f.eks. depresjon, oppmerksomhetsunderskudd eller noe fobi), blant andre, får ikke alltid den samme støtten.
Når vi bor med et familiemedlem eller venn som lider av en usynlig sykdom, er vi ikke alltid sikre på det beste handlingsforløpet. Så her er noen ting disse menneskene vil ha oss til å vite før de prøver å hjelpe dem:
1. Det er viktig at du tror på dem.
Ingen tviler på at en person som har diabetes, ikke sant? Derfor bør vi heller ikke tvile på pasienter med andre usynlige sykdommer, det være seg kroniske smerter, depresjon eller en annen tilstand.
Husk at personen har bestemt seg for å åpne seg fordi de føler seg trygge på deg, og det er ikke lett å snakke om en sykdom med disse egenskapene. Derfor bør vi gjøre vårt beste for å vise interesse og forstå hva hun føler, uten å tvile på hva hun rapporterer eller bedømme sine reaksjoner. Det kan være en god ide å undersøke sykdommen for bedre å forstå hva den forårsaker.
Les også: 10 Natural Soothing som hjelper til med å behandle angst, søvnløshet og jevn depresjon
2. De vil ikke snakke om det hele tiden
Ja, det er viktig at det å lytte med tålmodighet og interesse, men ikke alltid en person som lider av en usynlig sykdom, vil snakke om det. Selvfølgelig kan vi spørre hvordan hun har det, men vi skal ikke gjøre dette hele tiden.
En annen holdning som bør unngås er å fortsette å lade hvis personen har tatt medisinene sine, var fysioterapi eller noe annet de skulle gjøre for å holde tilstanden under kontroll.
Å insistere på å snakke om sykdommen kan få en person til å føle seg som om han er definert av sin tilstand, ikke som et menneske med drømmer, mål, egenskaper og mangler som alle andre. Som regel er det best å la henne få det opp.
3. Det er ikke kult å sammenligne mennesker med usynlige sykdommer
Kanskje har kusinen din også kroniske skuldersmerter, eller din medarbeider har også tak i depresjon, men det er ikke hyggelig å sammenligne mellom din kjære og andre mennesker.
Når vi sier det? Følsom og føles slik, men kan gjøre en slik oppgave? Vi antar ikke bare det vi vet hvordan man føler seg mer enn seg selv, men man kan også antyde at man ikke utøver seg så mye som man burde, siden noen andre ser ut til å være bedre enn seg selv.
Les også: 13 tips for å ha et sunt liv uten nevroer
Folk med samme tilstand reagerer ikke alltid på samme måte på en tilnærming: noen kan føle seg bedre med en klem, mens andre kanskje foretrekker å snakke eller tilbringe tid alene.
4. Sykdommen manifesterer seg ikke den samme hverdagen
Bli ikke overrasket om personen i går så flott ut, gjorde tusen aktiviteter, jobbet, studerte, ruslet? og i dag er hun nede igjen eller har vondt. Dette betyr ikke at hun lyver om tilstanden sin, men at symptomene på en usynlig sykdom ikke synes i samme grad hele tiden.
Når vi spør hvorfor personen ikke opptrer på samme måte som når han eller hun så bedre ut, kan det høres ut som en tvil og skape behov for forklaring som pasienten ofte ikke kan gi oss.
5. Du kan ikke alltid tilby ekte hjelp
En person med en usynlig sykdom må ha gått gjennom mange leger og ofte invasive tester. Så når vi spør om hun har prøvd å ta en slik medisin, lage en hjemmelaget resept eller noe, uten å ha teknisk kunnskap om tilstanden, er det ganske mulig at hun kan bli irritert.
Vi kan selvfølgelig dele nyheter om en ny behandling, for eksempel, men vi burde ikke lade hvis personen gikk etter det. Vi må huske at pasienter med usynlige sykdommer ofte får uoppfordret råd hele tiden, og som plager noen.
Les også: 22 Diabetesmyter og sannheter avslørt
For å virkelig hjelpe, kan vi spørre om det er noe vi kan gjøre.I så fall må vi ganske enkelt gjøre det vi har blitt fortalt uten spørsmål.
6. Personer med usynlige sykdommer forblir mennesker
Har din kjære som lider av en usynlig sykdom gjort noe galt eller skadet deg? Så du bør ikke nødvendigvis skåne den fra disse fakta. Til tross for deres tilstand, forblir de mennesker, med alle deres dyder og mangler. Vi må selvfølgelig vurdere om holdningen kan ha blitt forårsaket av måten personen følte på den tiden, så det er aldri for mye å nærme seg temaet forsiktig.
Vi bør også huske på at man ikke skal slutte å invitere en person med en usynlig sykdom til sosiale hendelser eller unngå å ty til det når vi trenger hjelp. I stedet for å ta en beslutning selv, vil hun føle seg bedre hvis vi lar henne bestemme selv om hun er bra nok til å gjøre noe.
7. Det er mye mer enn bare en usynlig sykdom.
Generelt sett vet vi at personen trenger å anstrenge seg mer for å klatre opp på en stige, føler uutholdelig smerte selv når han er stoppet eller noen annen konsekvens av sykdommen. Vi innser imidlertid ikke alltid at det er et univers bak dette som vi ikke har tilgang til.
Vi vet ikke hva smerte egentlig er, hvor mye det koster en person, og hva han trenger å gjøre mer sammenlignet med resten av menneskeheten for å bare ha eksistensretten. Å være en del av hele dette usynlige universet krever en støttende holdning og være forsiktig så du ikke skyver grenser.
Les også: 7 vaner som kan redusere sjansen for å få kreft med 40%
Men vi er også mennesker, og vi er underlagt å gjøre feil, uansett hvor gode intensjoner vi har. I dette tilfellet er det beste å gjøre unnskyldning og lytte til hva personen har å si. Ikke bli martyr: husk at til tross for den usynlige sykdommen, er hun en person som alle andre og kan forstå og tilgi.
ExplainTB - Norwegian Summary (Mars 2024)
- Forebygging og behandling
- 1,230
