8 måter å unngå trombose på

Du har sikkert hørt om trombose, men hvis du ikke er klar over denne tilstanden, er det viktig å vite at det er viktige vaner for å forhindre det.

Først må det forstås at Deep Vein Thrombosis (DVT), populært bare kjent som trombose, oppstår når det dannes en blodpropp i en eller flere store årer, vanligvis underekstremiteter (lår og ben), noe som forårsaker delvis eller delvis hindring. total flyt i den berørte vene.

Yolanda Schrank, en endokrinolog ved Bronstein Diagnostic Medicine, påpeker at utviklingen av trombose er relatert til nedsatt sirkulasjonshastighet (venøs stase), økt blodviskositet (hyperkoagulerbarhet) og endringer i venens integritet.

Saken blir verre når en blodpropp avtar og beveger seg i blodomløpet (en prosess som kalles emboli). En emboli kan sette seg fast i hjernen, lungene, hjertet eller annet område, noe som kan føre til alvorlig personskade.

"Den største risikoen for trombose er når et fragment kommer av (stemplet) og beveger seg gjennom blodomløpet, vandrer til lungene og forårsaker lungeemboli, som er svært dødelig," sa Yolanda.

8 måter å forhindre trombose på

Tatt i betraktning risikofaktorene for trombose, siterer Yolanda de viktigste tiltakene som kan bidra til å forhindre det:

1. Øv deg regelmessig.
2. Unngå å sitte for lenge uten å bevege deg.
3. Unngå å røyke.
4. Unngå alkoholforbruk (forbundet med røyking og prevensjon).
5. Hold et balansert kosthold.
6. Forsøk å opprettholde vekten.
7. Pasienter med en historie med åreknuter og en tidligere historie med trombose bør anbefales å bruke kompresjonsstrømper.
8. Pasienter som jobber eller blir stående eller sitter lenge, bør også anbefales å bruke kompresjonsstrømper.

Nedenfor kjenner du de viktigste risikofaktorene for trombose, nøyaktig for å vite hvordan du kan forhindre dette problemet.

Risikofaktorer for trombose

Yolanda trekker frem de viktigste risikofaktorene:

arvelighet: Noen familier har en arvelig lidelse som letter blodkoagulering (hyperkoagulerbarhet), som favoriserer trombose, spesielt i nærvær av en annen risikofaktor.

immobilitet: i sammenheng med sengeliggende pasienter, langvarige sykehusinnleggelser og langturer.

Åreknuter: pasienter med utvidede årer (åreknuter), spesielt det dype venøse systemet.

alder: Pasienter over 60 år har høyere risiko for trombose.

røyke: øker hyperkoagulerbarhet (økt blodviskositet).

fedme: Overvekt og fettakkumulering utøver trykk på venene, noe som gjør det vanskelig for blod å passere, spesielt i karene i underekstremitetene.

Alkohol, røyking og prevensjon

Ifølge National Cancer Institute (Inca) er det ungdom som røyker og bruker prevensjonsmiddel 10 ganger mer sannsynlig å få hjerteinfarkt og lungeemboli enn andre ikke-røykere i samme aldersgruppe som bruker det samme stoffet.

Denne gruppen har også høyere risiko for sykdom i sirkulasjonssystemet, og øker sjansene for koronar hjertesykdom med 39% og med 22% av hjerneslag.

"Pillen og nikotinet øker risikoen for blodkoagulasjon i venene med opptil 10 ganger, og favoriserer dannelse av tromber, som kan fortrenge og forårsake forskjellige problemer, inkludert lungeemboli, alvorlig og potensielt dødelig patologi", forklarer endokrinolog Yolanda Schrank.

Legen forklarer også at alkoholforbruk er skadelig for leverceller, som nettopp er det organet som pillen metaboliseres i. "Denne kombinasjonen av alkohol, sigarett og pille er alltid dårlig fordi den involverer giftige stoffer i kroppen, spesielt lunge og lever, og øker risikoen for trombose," forklarer Yolanda. "I tillegg kan det bremse absorpsjon og dermed redusere effektiviteten," legger han til.

Trombosesymptomer

Yolanda forklarer at trombose kan være fullstendig asymptomatisk, og det er det som skjer i mange tilfeller. Eller symptomer som smerter, hevelse og økt temperatur i bena.

Symptomene på trombose kan ligne på andre sykdommer eller problemer. Konsulter alltid legen din for å få en diagnose? Endokrinologen råder.

Trombosediagnose

I samråd med legen vil du sannsynligvis høre noen spørsmål som:

• Har du smerter i bena? Hvor ofte?
• Hva er intensiteten på smertene?
• Gjorde du noen tiltak som forbedret eller forverret symptomene dine?
• Har noen i familien din noen gang hatt trombose eller et blodproppproblem?

Legen bør også utføre en fysisk undersøkelse. Men disse metodene er kanskje ikke tilstrekkelige til å stille diagnosen, og det vil sannsynligvis bli bedt om eksamen.

Trombosebehandling

Yolanda forklarer at medisiner for å redusere blodviskositeten brukes til å behandle trombose. "Disse medisinene bør imidlertid bare brukes på resept etter nøye evaluering, siden det er fare for hemoragiske fenomener," sier han.

Du har nå nøkkelinformasjonen om trombose og vet fremfor alt at det er måter å forhindre dette problemet. Hvis du er i tvil, bør du alltid oppsøke lege du stoler på.

Como Hacer Una Batería De Litio con Javier Camacho Pt 1 (April 2024)