Avokado er en fantastisk mat og full av helsemessige fordeler. Rikt på vitaminer, proteiner, kobber, fiber og enumettet fett (det "gode" fettet), kan forbruket deres senke kolesterolet, styrke øyehelsen og forbedre fordøyelsen.
Men visste du at det også kan være en fantastisk alliert skjønnhet? Dette er fordi den er rik på antioksidantstoffer som vitamin A og E, som ifølge hudlege Helena Zantut er gode for hudforyngelse, da de bekjemper frie radikaler og bidrar til å forhindre rynker.
Sjekk ut oppskriftene nedenfor for å innlemme avokado i din daglige pleie. Resultatene er fantastiske. Enkelt å gjøre, de vil gjøre deg enda vakrere!
1. Ansiktsmaske
Unngå de kjemiske komponentene som industrialiserte skjønnhetsprodukter må skåne. Sats i stedet på den hjemmelagde masken laget med avokado og vanlig yoghurt for å fukte ansiktshuden. Oppskriften er enkel: vask ansiktet grundig med mild såpe; I en bolle, kombiner avocadomassen med en krukke med vanlig yoghurt og bland godt til en pasta; påfør over hele ansiktet, la det sitte i 20 minutter og skyll godt under rennende vann. Oppskriften er idiotsikker! Allerede i den første applikasjonen fjerner den døde celler og gjenoppretter gløden i huden din.
2. Kropps fuktighetskrem
Avocados naturlige oljer trenger dypt inn i huden, og kan fungere som en kraftig fuktighetskrem for tørr hud. Bare elt den godt til den danner en krem og smør på ønsket område, la stå i 10 til 15 minutter og vask i varmt vann.
3. Anti-mørke sirkler effekt
Mørke sirkler kan være et mareritt i enhver kvinnes liv! Så hva med å bli kvitt dem med en hjemmelaget avokado havregryn behandling? Avokado forsterker huden, dekongesterer kapillærene og hjelper til med å forbedre hudens utseende rundt øynene. Allerede kornblandingen har beroligende kraft og hjelper med å myke tonen i mørke sirkler. For å tilberede det er enkelt: tilsett tre skjeer havregryn til halvmos avokado og bland godt til det danner en pasta. Som et rent ansikt, bruk området rundt øynene og la det virke i omtrent 30 minutter. Vask deretter ansiktet ditt med rennende vann. For best resultat, bruk masken daglig.
4. Krem for strekkmerker
Kan avokadoblandingen med Aloe vera-planten (populært kjent som aloe vera) være en flott hjemmebehandling for å myke opp strekkmerker? Dette skyldes at begge gir fleksibilitet til huden og hjelper til med utvinning. For å få fordelene, tilsett halv avokado, en aloe stilk og en skje mandelolje. Pisk alt til det er glatt. Påfør masken der du vil myke strekkmerken ved å massere forsiktig. La det stå i omtrent 20 minutter og skyll godt.
5. Rynkeduserende middel
Avokado er et godt valg for deg som ønsker å holde huden alltid ung uten å bruke formuer på kosmetikk. Dette er fordi frukten er rik på vitamin A og E, komponenter som stimulerer kollagen og gir huden et sunt utseende. Rik på antioksidanter, en god avokadomaske hjelper med å myke opp fine linjer, kråkeføtter og andre aldringsmerker. Skriv oppskriften: skjær avokadomassen i biter, mos godt og bland med saltvann for å danne en jevn krem. Påfør på ansiktet og la det virke i 20 minutter. Skyll deretter godt med varmt vann.
6. Hårbalsam
Avokado kan være flott når du lar håret være fuktig og skinnende. Mos en avokado med vann til den danner en deig. Påfør på fuktig hår og kam for å spre blandingen. La stå i omtrent 15 minutter og skyll godt med kaldt vann. Oppskriften vil gjøre håret mykt og fuktig!
7. Solbrenthet
For å lindre smertene og ubehaget ved solbrenthet, sats på avokado! Elt massen og bruk den hver dag på brennstedet.
8. Mot åpne porer
For å unngå de åpne porene i ansiktet, bland halvparten avokado til en skje honning og smør på ansiktet i 30 minutter. Skyll deretter med varmt vann. Rik på vitaminer, honning hjelper også med å forhindre for tidlig aldring av huden, så som pletter, rynker og sagging.
9. Flekker og arr
Avokado kan bidra til å lindre pletter og arr ved å gi næring til huden. Lag en deig med moden avokadomasse og gni på plass. La det virke i 10 minutter og vask området med kaldt vann. Gjenta behandlingen daglig.
Slik lager du fiskekaker | norsktradisjonsmat.no (Kan 2024)
- Strekkmerker, hud, rynker
- 1,230
