Hvordan angst Det er en biologisk egenskap, hvert menneske er utsatt for følelse og ender opp med å oppleve øyeblikk av frykt, fare eller spenning. Symptomet kommer preget av ubehagelige kroppsopplevelser, som en følelse av tomhet i magen, racing hjerte, svette, blant andre.
I et travelt liv blir suset, presset og stresset opp og angsten blir vanlig i livene våre. Avhengig av graden eller hyppigheten av det, kan det bli en patologisk sykdom og forårsake mange senere problemer. Forholdet mellom dette symptomet og frykten er veldig nært, slik at individet er redd for å møte forskjellige situasjoner i livet sitt, og i det minste unngå å prøve å endre seg.
Når vi føler oss engstelige, blir vi rastløse og forstyrrer visse hverdagsoppførsler, for eksempel å spise. Når dette skjer, utvikler noen mennesker fôring som en måte å myke opp noen ubehagelige følelser, mesteparten av tiden, ubevisst.
Det ender opp med å utløse atferd som en måte å kompensere for situasjoner som stress, tretthet, ensomhet, angst, tristhet, sinne, spise, og kan generere et bilde av overvekt / fedme. overspising begått.
I denne prosessen blir pasienten forfatteren av vekttapet sitt, fordi han vil lære å forstå historien sin med overvekt, balansere følelser, endre atferd, øke sin selvfølelse, med sikte på å utvikle et passende forhold til mat og følgelig med kroppen og kroppen. helse.
Når vi utvikler mager spiseatferd, tilegner vi oss forskjellige instrumenter som er rettet mot å oppnå riktig spiseatferd og en balansert følelsesmessig tilstand. Hver og en må være forfatteren av deres vekttapprosess, noe som gjør dem ansvarlige og ikke passive fag i denne prosessen som er så komplisert at fedme. Det er viktig å lære hvordan man utvikler et riktig forhold til mat og dens vekt.
Dermed spiller psykologi en viktig alliert for å jobbe med overvekt, og utfylle arbeidet til andre helsepersonell. Arbeidet med fokus på overvekt bidrar effektivt slik at folk går ned i vekt, kan holde seg tynne og lære å takle en konsertinaeffekt.
Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (April 2024)
- velferd
- 1,230
