den ammer Det er en praksis med anerkjent betydning for babyens gode utvikling og helse. I løpet av de første seks månedene av livet, morsmelk Det er den eneste maten som trengs for å holde barnets kropp i perfekt stand, men likevel forhindre slike vanlige kramper og styrke immunforsvaret. I tillegg til de fysiologiske fordelene, hjelper amming til å etablere et godt forhold mellom mor og barn, ettersom det er en tid med nærhet og intimitet.
Nyere studier utført på et utvalg av 740 000 kvinner i Storbritannia tar for seg viktigheten av amming for mors helse. Forskningen, publisert i International Journal of Obesity, fant at frivillige som hadde flere barn hadde en høyere kroppsmasseindeks (BMI) mellom svangerskap. På den annen side hadde kvinner som rapporterte ammende barn, en betydelig lavere BMI enn de som ikke ammet.
Tidligere studier har funnet at amming kan bidra til forebygging av brystkreft, eggstokkreft og diabetes type 2. Det har også vært kjent i noen tid at amming er en god måte å miste i månedene etter fødselen. av babyen, fikk kiloene opp i svangerskapsperioden.
I følge legene som utførte forskningen, var BMI omtrent 1% lavere for hvert halvår som frivilligheten hadde brukt amming. Nedgangen kan virke liten, men det har stor innvirkning på mange aspekter av langvarig kvinnelig helse, ettersom overvekt er en viktig årsak til problemer i hjertet og fordøyelsessystemet.
Forskningen brukte data fra prosjektet kjent som "Study of a Million Women", som i noen tiår har overvåket reproduktiv og livskvalitetsaspekter som påvirker kvinners helse. I følge professor Valerie Beral, en av studielederne og direktøren for University of Oxford Cancer Epidemiology Unit, hvis forskernes beregnede 1% -rate brukes på den totale befolkningen i Storbritannia - det kan bety 10.000 færre for tidlige dødsfall. hvert tiår?
Det som er mest overraskende med resultatene, er at undersøkelsene ble utført med kvinner som hadde født for mer enn 30 år siden. Gjennomsnittsalderen for deltakerne var 57,5 år. Deres høyder, vekter, svangerskap og fødsler, blant andre faktorer som var relevante for temaet ble vurdert. Selv så lenge etter amming, forble effektene av kvinners helse og velvære merkbare.
Ernæringsprodukter fra apotek | Kostråd til pasienter (April 2024)
- Amming, babyer, trening, vekttap
- 1,230
