Kostholdsbegrensning hos ungdom

Alder på oppdagelse, ungdomstiden er preget av mange endringer i både kropp og oppførsel, et essay for ankomst til voksenlivet.

Denne endringsprosessen kan bli møtt på mange måter av ungdommer og også familien, da de gir stemningsendringer, nyheter om hva som vil skje med kroppen, og vansker både på skolen og blir møtt i situasjoner der de vil bli møtt med forventninger. angående oppførsel.

Mobbing begynner, noe som er ekstremt skadelig på en så fin transformasjonstid, og de er ikke alltid forberedt på å takle ro, faktisk etterlater de ofte dypt preg på disse ungdommene.

Når så mange forandringer skjer, må de tilpasse seg, og kulturen til den slanke og vakre kroppen kommer i spill, bildet forkynt av media. Det er ingen flukt, magasinbilder, TV-bilder og datamaskiner får frem det samfunnet forventer som et synonym for skjønnhet og helse. Gebyrer begynner å skje, enten fra klassekamerater, familiemedlemmer eller til og med deg selv om det du synes er kult.

Det er vanskelig å ikke bli flau når kroppen løper fra det tynne mønsteret, og likevel usikkert med alle endringene som kommer, begynner de å motvirke trangen til å spise og begrense kostholdet, galt, og ofte til ineffektive teknikker som fører til spiseforstyrrelser.

Vi har allerede forskjellige former for spiseforstyrrelser, alt fra anoreksi, bulimi, tvang, orthorexia, diabulima, blant andre, skremmer foreldre og skoler, som ikke vet hvordan de skal takle disse sykdommene.

Imidlertid vil vi her nevne kostholdsbegrensningen hos ungdommer, å være en vanlig atferd som har blitt brukt i mange år, enten av modeller, av vanlige mennesker som ikke er klar over å spise ordentlig, de går til restriktiv atferd, ofte fastende som anorektisk gjør. på jakt etter raskt vekttap.

Selv med informasjonen som ruller gjennom de forskjellige mediene, kommer folk fremdeles i dag for å bli hjulpet til å bruke denne praksisen, til og med å kjenne til den ineffektive effekten av metoden, siden det er logisk at de ikke kan holde kroppen uten eller med lite mat i lang tid, og ender med å gli på grunn av tvangen som begrensningen vil føre til.

Hele prosessen begynner å generere mye misnøye blant unge mennesker, samt en følelse av nederlag ved ikke å kunne fortsette å spise for lite, noe som direkte påvirker selvtilliten på en så delikat tid i ungdomstiden.

Foreldre bør være bevisste på atferden til barna sine og være tilgjengelige for å hjelpe dem med å tenke på hvordan de skal håndtere denne prosessen. En selvsikker måte å takle denne situasjonen på er å se etter en helsepersonell som kan veilede deg mot et balansert kosthold, og minimere risikoen for å utvikle en mer alvorlig spiseforstyrrelse som anorexia nervosa.

Siden selvbilde står på spill, spesielt i denne prosessen med kroppsendring, vil terapi bidra til å styrke ungdommer om seg selv, kroppsformene sine og motivere dem til å ta vare på seg selv ved å velge sunne måter å opprettholde deres helse på. vekt uten å skade deg selv.