Fungerer parterapi?

Handlingen å forholde seg følelsesmessig, foruten å være sunn, er veldig viktig for folks liv. Å vite hvordan du skal leve og dele livet ditt harmonisk med en annen person kan imidlertid være en stor utfordring for mange.

Livet for to ender ofte opp med å bli utslitt av små daglige misforhold, konstante kamper, meningsforskjeller, diskusjoner om forholdet som fører til ingenting, for de galningene som den andre har, er flere faktorer som samler seg og får paret til å flytte bort. Og i krisetider viser god, gammel dialog, som er grunnleggende for ethvert forhold, å være ganske vanskelig.

Før du avslutter et stabilt forhold eller ekteskap på grunn av problemer, kan det å søke parterapi være en enorm hjelp til å finne en måte å bringe lykke til begge.

Men fungerer tross alt parterapi?

Når det gjelder dette, er det vanligste spørsmålet, fungerer parterapi? og hvis det virkelig gir positive resultater. Parterapi fungerer, men man må vite fra begynnelsen av at det ikke er noen magisk formel for å redde forhold. Formålet med terapien er å få folk til å stoppe hva de gjør i noen timer og få muligheten til å gjennomgå livene deres sammen, dedikere seg til å se på seg selv, livene sine, revurdere holdninger og vanskeligheter og møte følelsene sine. som de synes det er vanskelig å takle.

Det er et passende sted å tilrettelegge for dialog med hjelp av en dyktig fagperson som vil lytte nøye. Parterapeutens rolle er imidlertid ikke å gi råd eller gjetninger i folks liv. Parterapeuten vil identifisere å hjelpe paret med å oppdage nye handlingsmuligheter og følgelig konfliktløsning.

Det er ingen riktig tid og ingen måte å definere når de skal starte parterapi, men det er avgjørende at paret først og fremst skal kunne gjenkjenne misnøye for å forhindre kamp og kriser i å nå et ekstremt punkt. Den viktigste ledetråden er å vite hvordan man kjenner seg igjen når slagsmål fører til at respekten går tapt.

De som søker parterapi, bør også vite at målet ikke er å unngå skilsmisse, men å forbedre forholdet, å søke forsoning. Ingenting hindrer dem imidlertid i å komme til den konklusjon at de vil være lykkeligere fra hverandre. I slike tilfeller, selv om smerte er uunngåelig, hjelper parterapi mennesker med å takle den mindre traumatiske situasjonen.

Hvordan fungerer par-terapi? (April 2024)