Flykte fra fiendene til sex

I det siste var kjønnets største fiender erektil dysfunksjon (mannlig impotens) og en kvinnes vanskeligheter med å nå orgasme. Utviklingen av teknologi har imidlertid gitt en del av disse problemene, og i dag klager par mer på mangel på seksuell lyst enn noe annet problem.

Faktorene som forårsaker lav libido er mange, men deres vanligste opprinnelse er det høye stresset i det moderne liv, rutinen som par faller i, og lav selvtillit. Vi diskuterer disse passasjene for et fullstendig sexliv og foreslår måter å bekjempe dem på. Sjekk det ut.

stresset

Stress kan alvorlig svekke den seksuelle helsen til en person eller et par. Irritabiliteten det forårsaker kan påvirke libido, noe som gjør en person mindre sannsynlig å tenke og ha sex.

Hverdagsproblemer, spesielt når de deles av et par, kan også ha en negativ effekt på sexlivet deres. Krangelen og argumentene gjør situasjonen med avslapning mellom dem vanskelig, og dette reduserer den seksuelle appetitten.

I tillegg ender disse hindringene i livet med å distansere paret og de to blir mindre intime. Noe som gjør sexet deres kjølig enda mer.

Derfor er det viktig å være våken for dette problemet, da det også kan skade ulike områder i livet ditt og din seksuelle helse. Når du innser at stress påvirker sexlivet ditt negativt, ikke kast bort tiden og gjør noe.

I mindre alvorlige tilfeller hjelper parets fredelige samtaler, fysiske aktivitet og balanserte spising allerede til å lindre stress og fremme seksuell aktivitet. I noen tilfeller er det imidlertid nødvendig å jobbe hardere med årsakene til stress og i det minste prøve å lindre dem.

Det er tilfeller der behandling med terapier anbefales, og i noen situasjoner er administrering av medisiner for å stimulere seksuell funksjon også indikert. Men hvis ikke årsakene til stress blir adressert, kan disse løsningene bare tjene som en midlertidig løsning og nødstilfelle.

rutine

Det er veldig vanskelig for et par å holde flammen tent hvis det ikke er noe nytt i sexlivet deres. Innovasjon er nødvendig for at begge skal være seksuelt interessert.

Det daglige suset og trettheten kan virke plausible unnskyldninger for paret for å slutte å investere i sexlivet sitt, men dette kan gradvis drepe deres seksuelle lyst.

Når du tar dette i betraktning, må du lete etter nyheter og overraskelser for å bringe parets sexliv. Må du ikke kvinne være sjenert? ta fri og foreslå partneren din noe nytt. Så du vil også oppmuntre ham til å gjøre det samme.

Og ingen grunn til å få panikk, overraskelser og nyvinninger kan komme i små gjerninger. Du trenger ikke nødvendigvis å gjøre et stripeshow for ham, men hva med å overraske ham med noe du normalt ikke gjør? Hvordan ha på seg et sexy fancy undertøy eller gjøre en annen kjærtegn på det?

Lav selvtillit

Lav selvtillit er også en sterk fiende for et sunt og aktivt sexliv. En kvinne eller mann som er motløs av sitt utseende, karriere, sosiale stilling eller andre relevante faktorer, kan bli påvirket av denne følelsen i sexlivet hennes.

Kvinnen trenger å føle seg sensuell og ønsket, mannen trenger å føle seg viril og ønsket. Når denne sektoren går bra, går sexlivet deres godt. Men når det er lav selvtillit, påvirkes også libido.

For å takle problemet er det viktig å kjempe for å gjenvinne tapt selvtillit. Enten du kjøper nye klær, leter etter en jobbopprykk eller til og med gjennom terapi.

Et av trinnene du kan ta for å snu denne situasjonen, er å analysere måten du ser deg selv og snakke om deg selv og unngå negative kommentarer. Når du ser i speilet, opphøy kvalitetene dine og slutt å fremheve de små detaljene du ikke liker.

Dette er allerede en god start på å gjenvinne selvtilliten og følgelig sexlivet ditt.

Når du tar hensyn til signalene kroppen din og sinnet gir om at ting ikke går bra, hjelper du å være klar over hva som skjer med deg. Dette gjør det lettere å forstå hva som påvirker sexlivet ditt og rette opp problemet der det oppstår.

Imidlertid, hvis du foretrekker det, kan å konsultere en sexolog eller psykolog også være et interessant alternativ for å hjelpe deg med å diagnostisere den virkelige årsaken til problemet og behandle det så godt du kan.

Det er kjent at mangel på et aktivt sexliv kan være dødelig for et forhold. Selv om dette ikke er det eneste aspektet som betyr noe i et forhold, har det stor verdi i å opprettholde et forhold. Derfor bør det behandles med pålitelig verdi og betydning.

United States Constitution · Amendments · Bill of Rights · Complete Text + Audio (April 2024)