Hva er hemmeligheten bak et langt og sunt liv? Det kommer an på hvem du spør. De fleste svarer kanskje at et balansert kosthold er viktig. Men Okinawa Centennial Study viste overraskende svar på maten som ble konsumert.
- Vin og fin sjokolade
- Banan og smertestillende
- Sushi
- Svinekjøtt og bønner
- bacon
Regnet som den eldste personen noensinne, døde Jeanne Louise Calment i 1997 i en alder av 122 år. Historien forteller at hun spiste rundt to kilo sjokolade i uken og elsket portvin og sigaretter til det niende tiåret. Til tross for noen usunne vaner, øvde hun fysisk aktivitet og syklet selv når hun var 100 år gammel.
Den for tiden eldste mannen i verden, 112 år gamle Salustiano Sanchez Blázquez, tilskriver hundreårsstatusen sin til et daglig regime med en enkelt banan og seks smertestillende.
Japanske Misao Okawa, 115 år, er den eldste kvinnen i verden. Hans favorittrett er sushi. I mange år hadde japanerne den lengstgående befolkningsrangeringen i verden.
I 2011 var den eldste kvinnen i verden en 114 år gammel brasilianer ved navn Maria Gomes Valentim eller bestemor Quita. Kort tid etter hennes død avslørte barnebarnet at hun elsket den typiske brasilianske retten: feijoadaen. Hun likte også en god frokost med frukt, brød og kaffe.
Pearl Cantrell har det? 105 år gammel og er langt fra en av de eldste i verden. Men han sier at nøkkelen til hans vellykkede aldring er å spise bacon til frokost.
Advarsel: Ikke endre kostholdet ditt basert på denne informasjonen. Det er viktig å søke ernæringsfysiolog. Ikke bruk dietter uten profesjonell tilsyn og aldri selvmedisinere deg.
Is Meat Bad for You? Is Meat Unhealthy? (April 2024)
- 1,230
