oppførsel
April 29, 2024
Minutter Å Lese: 4

Slik gjenoppretter du lidenskapen mellom deg og jobben

hvordan å tenne hennes lidenskap mellom-du-the-job

Stopp noen minutter og tenk: Hvordan følte du det da du fikk bekreftelse på at du hadde fått den jobben? Eller, hva var de gode grunnene til at du ble interessert i denne jobbmuligheten?

Det er klart, mange minner kommer til hjernen din etter disse enkle spørsmålene. Og det er her du må spørre deg selv, igjen, når har alt endret seg? Når og tilsynelatende hvorfor var jeg misfornøyd med jobben min?

Det er et faktum at det ikke skjedde over natten, og kanskje grunnene til at dette ikke var så lett å identifisere. Men med en god personlig analyse, kan du komme dit!

Og det er ekstremt viktig for deg å gjenkjenne hva som kan endres; Det er ikke opp til deg eller til og med å definere om det er på tide å "forlate båten". og fortsett å se etter nye muligheter!

De hyppigste klagene

Psykolog Luciana Kotaka påpeker at hun ofte hører fra pasientene sine mye arbeidsrelaterte klager. Det meste av tiden er misnøyen med teamet som ikke jobber med samme engasjement. Så folk blir frustrerte når tjenesten setter seg fast? og de kan ikke sette fart og oppfylle tidsfrister ?, sier han.

En annen vanlig klage, ifølge psykologen, angår vennskapene som dannes på arbeidsplassen. "Det er de berømte" cliques "som utelukker andre fagpersoner når de innser at de er mer engasjert i arbeidet," sier han.

Som har byttet jobb mer enn en gang

En eller annen grunn som overlater den misfornøyde arbeidstakeren hver jobb har! Imidlertid er det ikke mange rapporter om mennesker som har endret tjeneste mer enn en gang og likevel forblir ulykkelige. I hvilke tilfeller, hvor lever problemet?

Luciana Kotaka påpeker at det er mange grunner som fører til at en person er misfornøyd. ? Mange ganger har hun ikke innsett ennå at hun leter etter en jobb i et område som ikke gir henne arbeidsglede, som ikke passer jobben eller til og med at hun forventer en anerkjennelse som ikke vil komme på grunn av hennes profesjonelle holdning ?, sier han.

Psykologen legger til at det er noen atferdstester som skisserer den profesjonelle profilen for å synliggjøre hva dine største ferdigheter er. ? Og man investerer ikke alltid i det beste, men i et annet område. Et eksempel kan være en ansatt som har en mer passiv profil og vil gjøre det bedre i et område der det bare var oppgaver som skulle gjøres, noe mer byråkratisk? Imidlertid ønsker denne personen å være en leder, innta en lederposisjon og er ulykkelig når en annen kollega er nominert for disse stillingene og han ikke mottar opprykket han lengtet etter?

Det er også verdt å nevne saken om mennesker som ikke har det bra med seg selv og ikke kan glede seg over de gode tingene i livet. "Så å bytte jobb ville være en magisk vei ut." Når man skifter tjeneste, blir man imidlertid igjen møtt med misnøye, som faktisk bør behandles med terapeutisk hjelp. Så hun kunne identifisere årsakene til at hun aldri hadde det bra, i godt humør eller fornøyd ?, forklarer Luciana Kotaka.

6 tips for å holde deg motivert

Nedenfor er noen viktige tips for å gjenvinne motivasjonen på jobben, hvis det er tilfelle, eller bare for å være mer fornøyd med jobben din:

1. Invester i fritiden din: Mennesker som har en vane å investere i fritid og selvforbedring, har ofte et høyere nivå av tilfredshet. Sannheten er at vi har liten tid til å ta oss av fritid eller å ha noe annen aktivitet som en personlig investering. På denne måten, spesielt kvinner som har et hjem og barn å ta vare på, føler seg sugd av mangel på tid og ikke finner en måte å føle seg lykkeligere ?, sier Luciana Kotaka.

Også ifølge psykologen, når det er mulig å utføre disse aktivitetene, føler personen seg tryggere, er fornøyd med å tilegne seg ny kunnskap, for å kunne anvende dem i sin profesjonelle aktivitet. Også i det personlige livet har fritid funksjonen til å redusere stress og bringe en smak, en ekstra farge i livet ditt. Tipset er å le mer, dele, utveksle ideer eller til og med dedikere deg til et håndverk, for eksempel eller et spill tennis? Hva vekker oppmerksomheten din og avleder fokuset fra den stressende dagen til dagen ?, forklarer.

2. Ha selvtillit: I følge Luciana må selvtillit være utgangspunktet for å være en trygg profesjonell. For dermed vil man kunne skille kritikk fra forslag; vil ikke ta for seg arbeid som ikke er jobben hans; og vil ikke engang misforstå kommentarer som ofte oppstår på arbeidsplassen, og som hun ender opp med å dømme som personlig kritikk ?, forklarer.

3. Vær positiv: Psykolog Luciana påpeker at dette er et aspekt som få mennesker dyrker. Det er viktig at vi kan kultivere god humor, glade og motiverende tanker på jobben. Pessimistiske fagfolk smitter kolleger og skaper en konstant uro ?, sier han.

4. Vær organisert: Luciana Kotaka påpeker at det ikke er noen regler for at dag til dag og forhold i tjenesten skal være mer tilfredsstillende, men å ha mål angående arbeidet som er utført, organisering, møte frister, dyrke vennlighet og delikatesse er handlinger som gjør en stor forskjell. ?, forklarer han.

5. Gjør hva du liker: en kjent frase advarer deg om å "gjøre det du liker, og du trenger ikke å jobbe en eneste dag i livet ditt." Og selv om ingen tjenester er helt perfekte, er det mulig å jobbe med det du ønsker.

Men for å gjøre det, må du først huske hva du virkelig liker, hva du vil i arbeidslivet. Så om nødvendig, sørg for å søke profesjonell hjelp, ta yrkesprøver og streve med å jobbe med noe som virkelig gjør deg lykkelig.

6. Finn ut om det er på tide å reise: Hvis du har prøvd alt dette og ikke har lyktes, er det på tide å tenke på å forlate jobben din. Begynn å tenke nytt: "Vil jeg virkelig fortsette på dette området?" "Skiftende tjeneste, vil jeg virkelig føle meg mer fornøyd?" etc. Og når det er helt bestemt, kan du starte et nytt jobbsøk.

Disse tipsene gjør det lettere å stoppe og tenke på saken din: Er du virkelig misfornøyd med arbeidet ditt? Eller, med litt mer motivasjon, kan ting bli bedre? Hva kan du gjøre for å forbedre forholdet til medarbeidere? Hva kan du gjøre for å føle deg lykkeligere i hverdagen også? Med disse og andre svar i tankene er det mye lettere å definere den beste veien videre!