Vekttrening for kvinner er en utmerket fysisk aktivitet for de som ønsker å gå ned i vekt og forbrenne fett, tone musklene, bekjempe sagging, hjelpe kroppen til å få mer definerte former og forbedre holdningen.
andre fordeler ved kroppsbygging de er økningen i mager masse og den økte evnen til kroppen til å forbrenne kroppsfett. Trening hjelper også med å senke kolesterolet og forbedre blodstrømmen og er en flott alliert i bekjempelse av osteoporose fordi det får bein til å absorbere kalsium bedre og bli mer spenstige.
Selv om det gir så mange fordeler, er en av frykten for kvinner som holder seg til kroppsbygging å ende opp med en kropp full av strekkmerker.
Forårsaker kroppsbygging strekkmerker?
den strekkmerker De er en vanlig bivirkning for de som raskt får muskelmasse med kroppsbyggingsøvelse. Dette skyldes den økte størrelsen og volumet på musklene.
Når huden blir strukket, blir den tynn og kollagen- og elastinfibrene som garanterer at støtten går i stykker. Vi kan da si at strekkmerker er en advarsel om at huden har gått i stykker.
Med bulkere muskler, trenger huden å strekke seg utover sin elastiske kapasitet, og det ser ut som den fryktede "riper"? på huden. Men det er verdt å merke seg at dette bare skjer med de som gjør det bodybuilding trening spesifikt for å gi muskelvekst.
behandling
Først og fremst er det best å forhindre strekkmerker. Men hvis du legger merke til deres utseende, er laserestetiske behandlinger eller hudforbedrende kremer det beste alternativet i strekkmerkebehandlinger.
Celluless mot cellulitter! Kjøp nå! (Kan 2024)
- Strekkmerker, Fitness
- 1,230
