En godt utført sminke kan utføre mirakler. Bare se på de før og etter bildene av de berømte for å ikke være i tvil. Imidlertid er ekte skjønnhet mye mer knyttet til humøret vårt enn til mengden støv og fundament vi får på ansiktet.
Det er grunnen til at alle de grunnleggende skjønnhetstipsene for kvinner alltid antar at vi fremfor alt trenger å ha det bra med oss selv. Og sannheten er at å ta vare på deg selv er den beste formelen å føle deg bra med.
Sjekk ut syv tips for å se vakker ut uten å stole så mye på sminke. Du vil oppleve at det å føle seg vakkert kan være mye enklere enn du tror. Sjekk det ut:
1. Fukter huden din hver dag
Legg latskap til side og ha alltid en fuktighetskrem for huden som er spesifikk for hudtypen i ansiktet ditt. • Huden vår blir utsatt for aggresjon til enhver tid, for eksempel forurensning, varme bad og bruk av sminke i seg selv, slik at den blir tørr. Selv pasienter med fet hud trenger å fukte huden ?, forklarer Dr. Tatiana Jerez, hudlege og medlem av Brazilian Society of Dermatology.
For å velge den ideelle fuktighetskremen, spør hudlegen din om råd om hvilken type som er best for huden din. Test deretter flere merker, da det er noen faktorer som er avhengig av din smak, for eksempel parfyme, konsistens og til og med pakningsstørrelse.
Og for å fjerne myten om at mennesker med fet hud ikke kan fukte ansiktet, er det viktig å fremheve mattanter, de produktene som tar opp hudoljer uten å la dem være tørre. Sjekk ut noen merker med fuktighetskremer for normal, blandet og fet hud:
Toleranse ekstrem? Avène for $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm for $ 149,00 hos Sephora
Fuktighet B5? SkinCeuticals for kr 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane krem? La Roche for 85,63 dollar på Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care for $ 25,30 hos Naturas nettbutikk Submarino
Ren AC? Avène for 75,80 dollar hos Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche for 85,41 dollar hos Cosmeticare
Ren fokusgel? Lancôme for $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for $ 27,60 i Naturas nettbutikk Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm for $ 148,99 på Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
2. Bruk solkrem
Mer enn et estetisk problem, er solkrem viktig for helsen, da det er det primære våpenet mot hudkreft. "Daglig bruk av filteret, selv på overskyede dager, forhindrer og forsinker forekomsten av pletter og rynker, og holder yngre hud lenger," sier Dr. Tatiana.
Det er flere filteralternativer som passer for enhver smak og lomme. Sjekk ut noen forslag nedenfor, men husk å spørre hudlegen din om råd. Han er alltid den beste personen til å anbefale kvalitetsprodukter som passer for din hudtype.
Toleranse ekstrem? Avène for $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm for $ 149,00 hos Sephora
Fuktighet B5? SkinCeuticals for kr 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane krem? La Roche for 85,63 dollar på Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care for $ 25,30 hos Naturas nettbutikk Submarino
Ren AC? Avène for 75,80 dollar hos Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche for 85,41 dollar hos Cosmeticare
Ren fokusgel? Lancôme for $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for $ 27,60 i Naturas nettbutikk Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm for $ 148,99 på Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm for kr 119,99 på Sephora
Heliocare Max Defense Gel for R $ 70,50 hos Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome for $ 205,00 på Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris for $ 11,40 på Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 for R $ 56,50 i Naturas nettbutikk Submarino
3. Vask ansiktet med kaldt vann.
Spesielt for de med fet hud er regelen om å vaske ansiktet det samme som å vaske håret. Varmt vann ender med å angripe huden, forårsake tørrhet og stimulere oljeproduksjon hos pasienter med fet hud. Unngå å vaske ansiktet i dusjen og foretrekker alltid kaldt vann i vasken ?, anbefaler eksperten.
Et annet viktig tips er å unngå å vaske ansiktet flere ganger om dagen, selv om det er sommertid. Å vaske ansiktet på det meste to ganger, om morgenen når du våkner og om natten før du legger deg, er den ideelle frekvensen.
4. Ikke mer klemming
Et annet superviktig tips for å holde huden din alltid vakker er å motstå fristelsen til å klemme hudormer og kviser.I tillegg til risikoen for å legge igjen merker (og ende opp med å dra til festen med den forferdelige røde nesespissen), kan praksisen forårsake alvorlig betennelse i ansiktet, tross alt er fingrene våre fulle av bakterier.
Gjør deg en vane med å rense huden minst hvert halvår og overlate det til kosmetologen. Hun er den beste personen til å fjerne urenheter fra huden din på en hygienisk og aseptisk måte.
5. Sov aldri eller gjør sminkeøvelser
Hvis du er en av dem som til og med søker gym, stopp nå! Dr. Tatiana advarer også om at sminke ender med å tette porene, favoriserer oljeaktighet og til og med begynnelsen eller forverring av kviser.
La huden din puste! Når du kommer hjem om natten, vask ansiktet grundig og bruk en god sminkefjerner. Her er noen sminkefjerner:
Toleranse ekstrem? Avène for $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm for $ 149,00 hos Sephora
Fuktighet B5? SkinCeuticals for kr 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane krem? La Roche for 85,63 dollar på Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care for $ 25,30 hos Naturas nettbutikk Submarino
Ren AC? Avène for 75,80 dollar hos Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche for 85,41 dollar hos Cosmeticare
Ren fokusgel? Lancôme for $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for $ 27,60 i Naturas nettbutikk Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm for $ 148,99 på Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm for kr 119,99 på Sephora
Heliocare Max Defense Gel for R $ 70,50 hos Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome for $ 205,00 på Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris for $ 11,40 på Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 for R $ 56,50 i Naturas nettbutikk Submarino
Easy-Bi? Lancôme for kr 169,00 i Lancômes virtuelle butikk
Natura Chronos bifasisk sminkfjerner for 38,20 dollar i Natura's Submarine Online Store
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche for R $ 54,90 hos Kutiz
Normaderm micellar løsning? Vichy for 49,90 dollar hos Kutiz
6. Forsøm ikke øyenbrynene
Et godt laget øyenbryn kan være mye mer verdt enn en ødeleggende sminke. Forsøm ikke ditt, ettersom det totalt påvirker uttrykket ditt og alltid skal følge ansiktsformen. Det feiljusterte og malete håret ser slurvete ut.
Hvis du har en pålitelig epilator, må du bevare den! Men hvis du foretrekker å gjøre øyenbrynene hjemme, må du være veldig forsiktig, fordi et hår som blir tatt utilsiktet, helt kan kompromittere utformingen av ansiktet ditt. Hvis du er i tvil, må du først tegne en eyeliner og aldri under noen omstendigheter ta et raskt øyenbryn minutter før du drar.
Youtuber Lary Maciel spilte inn en veldig didaktisk video som gir tips om hvordan du kan ta øyenbrynet hjemme. Hun lærer hvordan man lager markeringer, opprettholder symmetri i ansiktet og korrigerer feil.
7. Start anti-aging-behandlinger før 30 år
Jo tidligere du begynner å bekymre deg for huden din, jo mer vil den senke aldringen, sier hudlegen. Å søke behandling når rynker og pletter allerede er godt etablert, gjør det vanskelig å oppnå gode resultater.
For å hjelpe med denne forebyggingen, er det verdt å holde seg til noe produkt som bremser aldring av ansiktshuden. Se noen alternativer:
Toleranse ekstrem? Avène for $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm for $ 149,00 hos Sephora
Fuktighet B5? SkinCeuticals for kr 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane krem? La Roche for 85,63 dollar på Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care for $ 25,30 hos Naturas nettbutikk Submarino
Ren AC? Avène for 75,80 dollar hos Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche for 85,41 dollar hos Cosmeticare
Ren fokusgel? Lancôme for $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for $ 27,60 i Naturas nettbutikk Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm for $ 148,99 på Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm for kr 119,99 på Sephora
Heliocare Max Defense Gel for R $ 70,50 hos Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome for $ 205,00 på Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris for $ 11,40 på Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 for R $ 56,50 i Naturas nettbutikk Submarino
Easy-Bi? Lancôme for kr 169,00 i Lancômes virtuelle butikk
Natura Chronos bifasisk sminkfjerner for 38,20 dollar i Natura's Submarine Online Store
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche for R $ 54,90 hos Kutiz
Normaderm micellar løsning? Vichy for 49,90 dollar hos Kutiz
Aktiv C? La Roche for 154,90 dollar i sesongkosmetikk
Ergetisk hud i huden? Biotherm for 225,90 dollar hos Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy for kr 129,90 hos Kutiz
Natura Chronos 25+ dagers første tegn FPS 15 for R $ 62,30 i Natura's Submarino Online Store
Serum 10? SkinCeuticals for kr 244,90 i SkinCeuticals nettbutikk
Støtte for hudaktiv matrise? Neostrata for kr 217,90 på OzCosmetics
Men selv om flekkene allerede har dukket opp, trenger du ikke fortvile. Etter å ha besøkt hudlegen din for å forsikre deg om at det ikke er alvorlig, kan du velge ett av flere produkter på markedet for å lette ansiktsmerker:
Toleranse ekstrem? Avène for $ 79,90 hos Kutiz
Aquasource Nuit? Biotherm for $ 149,00 hos Sephora
Fuktighet B5? SkinCeuticals for kr 169,00 hos SkinCeuticals Online Shop
Toleriane krem? La Roche for 85,63 dollar på Emporio Charm
Natura Faces Moisturizing SPF 15 Basic Care for $ 25,30 hos Naturas nettbutikk Submarino
Ren AC? Avène for 75,80 dollar hos Época Cosmeticos
Effaclar Mat? La Roche for 85,41 dollar hos Cosmeticare
Ren fokusgel? Lancôme for $ 103,80 i Época Cosmetics
Natura Faces Oil Free Antiacne Moisturizer SPF 15 for $ 27,60 i Naturas nettbutikk Submarino
Purefect Skin Hydra? Biotherm for $ 148,99 på Sepha
Normaderm total mat? Vichy for R $ 57,90 hos Kutiz
UV Supra D-Tox? Biotherm for kr 119,99 på Sephora
Heliocare Max Defense Gel for R $ 70,50 hos Época Cosmeticos
Génifique Sôleil Visage? Lancome for $ 205,00 på Sephora
Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris for $ 11,40 på Netfarma
Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 for R $ 56,50 i Naturas nettbutikk Submarino
Easy-Bi? Lancôme for kr 169,00 i Lancômes virtuelle butikk
Natura Chronos bifasisk sminkfjerner for 38,20 dollar i Natura's Submarine Online Store
Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche for R $ 54,90 hos Kutiz
Normaderm micellar løsning? Vichy for 49,90 dollar hos Kutiz
Aktiv C? La Roche for 154,90 dollar i sesongkosmetikk
Ergetisk hud i huden? Biotherm for 225,90 dollar hos Época Cosméticos
Liftactiv Retinol HA? Vichy for kr 129,90 hos Kutiz
Natura Chronos 25+ dagers første tegn FPS 15 for R $ 62,30 i Natura's Submarino Online Store
Serum 10? SkinCeuticals for kr 244,90 i SkinCeuticals nettbutikk
Støtte for hudaktiv matrise? Neostrata for kr 217,90 på OzCosmetics
Melani-D? La Roche for 153,48 dollar på Dermadoctor
Pigment Lightening Gel? Neostrata for $ 150,90 hos OzCosmetics
Hudens Vivo-enhetlighet? Biotherm for $ 269,00 på Laffayette
Retinol 0,3? SkinCeuticals for kr 207,90 i SkinCeuticals nettbutikk
En annen viktig vane er å drikke mye vann: minst to liter (eller åtte glass) om dagen. Foruten å hjelpe til med å opprettholde vakker hud, negler og hår, hjelper vann deg også med å gå ned i vekt, redusere natriumretensjon (ansvarlig for den ubehagelige følelsen av oppblåsthet), redusere forekomsten av hodepine og også forhindre nyreproblemer.
Å holde huden vakker er mye mer enn et spørsmål om estetikk. Å spise godt, trene og se på livet på en lettere måte hjelper til med å balansere kroppene våre, lindre stress og bidra sterkt til vår følelse av velvære. Skjønnhet kommer da som en konsekvens. Ta vare på deg selv!
How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (April 2024)
- hud
- 1,230
