Ta vare på øyehelsen din

Vi vet at å ta vare på kroppen din og helsen er veldig viktig, men dessverre forsømmer vi noen ganger noen kroppsdeler som også fortjener omsorg for å holde seg sunne. Dette er tilfelle med øynene.

Øynene, som alle andre organer, må tas vare på for å forhindre sykdom, infeksjon og følgelig synsproblemer. I denne saken deler vi med deg ekspertanbefalinger om helsehjelp.

Øynenes helse er så viktig at man fra fødselen av skal det øyeomsorg baby og bli slik på barndommen. Således, hvis noen sykdom eller sykdomsprinsipp blir diagnostisert tidlig, er sjansene dine for å kurere større.

En måte å alltid være oppmerksom på øyehelsen din er å besøke øyelegen din regelmessig. Eksperter advarer om at alle over 40 eller som lider av et synsproblem bør konsultere øyelegen hvert semester.

Selv om du alltid går til øyelege, er observasjon også viktig for å oppdage problemer så tidlig som mulig. Noen av tingene du bør bekymre deg for er kløe i øyet, problemer med å fokusere på bilder, trøtt syn eller vannete øyne uten noen åpenbar årsak. Når du merker at du har noen av disse symptomene, bør du se etter en øyelege.

den øyeomsorg De inkluderer også visse vaneendringer som ikke alltid er enkle å følge, men som er avgjørende for å holde øynene sunne. Eksperter peker på at fortsatt bruk av datamaskinen og TV-en kan svekke synet.

Det anbefales å ta pauser hver time for å hvile øynene mens du ser på TV eller bruker datamaskinen. I tillegg er det viktig at dataskjermen er minst femti centimeter fra øynene til personen som bruker den. Fjernsynet skal heller ikke være for nær øynene.

En annen faktor som ofte overses i øyeomsorgen er rengjøring av kontaktlinser og glassene. Kontaktlinser bør alltid desinfiseres for å forhindre infeksjoner og komplikasjoner som til og med kan føre til tap eller synstap.

Vær alltid oppmerksom på utløpsdatoen for linsen, og følg alltid øyelegenes anbefalinger angående bruken av linsen. Når det gjelder briller, er det viktig å huske at de er et objekt for personlig bruk og ikke bør deles.

Det anbefales også å unngå å skrape i øynene eller berøre øynene med skitne hender eller når du er i offentlige miljøer som busser, kjøpesentre og heiser. Håndkontakt med overflater der andre mennesker har rørt seg, etterfulgt av øyekontakt kan føre til at du for eksempel får konjunktivitt. Berør derfor aldri øynene før du vasker hendene grundig.

Det foreslås også, beskytt øynene mot ultrafiolette stråler med passende briller for dette formålet. Det er viktig å sørge for at glassene faktisk har egne linser for beskyttelse mot ultrafiolette stråler, da det er mange falske briller på markedet som bare mørkgjør bildene, men ikke gir noen beskyttelse. Denne omsorgen blir enda mer nødvendig for de som har lysfølsomhet i øynene (følsomhet for lys, lys).

Når du tar denne informasjonen i betraktning, er det tydelig at det er veldig viktig å ta vare på øyehelsen din. Tross alt, du vil ikke risikere å få en sykdom og miste synet på grunn av manglende pleie, gjør du det? Så ta vare på deg selv og gå til øyelege regelmessig.

Et Optomap-scan kan avsløre mye om øyehelsen din. (April 2024)